我热爱一切不彻底的事物，琥珀里的时间，微暗的火，一生都在半途而废，一生都怀抱热望
我在贩卖日落，你像神明一样慷慨地将光洒向我，从此人间被点亮。后来才发现那是我眼睛里的光，可那又如何，我爱慕的是你，而非你发着光的模样趁你睡着了，我想跟你说点心里话。这个世界真的很大，能够在这么多人之间遇到你真的不容易。你陪着我的时候，我感觉全世界的人都在羡慕我，就算全世界都背叛了你，我会毫不犹豫站在你的身后背叛全世界✨

我今天心情特别不好，为什么心情不好我也不想说了，我什么时候能像肖战一样坚强该多好，我可能一辈子都没有办法想肖战一样坚强，我遇到什么事情就知道哭和掉眼泪，除了哭和掉眼泪我还能做什么，我很多次想放弃上网了，当我想到肖战的时候，我会对自己说小英你就这点出息吗？因为不认识的人就放弃不上网了，这样有什么资格说自己喜欢肖战，算了也累了，如果别人要老是伤我的两个耗子随便吧！签到就可以了

遇事总是焦虑怎么办？

网友提问：处理我认为对自己影响很大的事情上。我会瞻前顾后畏畏缩缩，焦虑不已。然后做的事情没有达到预估目标或者遇到一些问题自己处理不对，会死命卡着这个点不放，内心焦虑谴责。

于是我做事像一个怪圈，遇到事情先焦虑，做不好就抑郁。

请问我如何可以减少在完成一件事时候不必要的焦虑以及失败了如何更好减少自己的自责。

王盐：

情绪问题是非常难解决的。

我建议你更多的关注能力方面的问题。

我可以告诉你，未来五年后，你该焦虑还是会焦虑。

性格的问题非常难改。

多关注客观具体的问题吧。

缓解情绪比较明显的方法：

运动、冥想、按摩、热水澡、吃100%可可含量的黑巧克力、和朋友聚会、充足睡眠。#微博新知博主#