【新冠感染恢复期这9件事一定要注意】①运动注意别剧烈:剧烈运动不但不能促进身体恢复,还可能出现其他问题;②身体注意别受寒:③睡觉注意别太晚:康复期多休息有利于恢复元气,要保证睡眠充足。更多↓↓#当前疫情最新热点十问十答##奥密克戎毒株肺炎发生率比德尔塔小##奥密克戎毒株致病性明显下降#
这一波疫情高峰已经过去了,周围亲朋好友90%都已经羊过了, 可我发现了几点很奇怪的现象,不知道你有没有。
一,我发现很多人康复之后身体状况变差了,动不动就出虚汗,乏力,有时候还会头疼,以前能跑能跳的,现在稍微运动一下就气喘吁吁的,爬个楼梯也感觉到心闷气短,不管老年人还是身体很棒的年轻人,大家都感觉现在的身体没有以前身体好,做什么事也提不起劲。
二,咳嗽,明明已经好了,在家休息大半个月了,可每天还是不间断的咳嗽,有时候不小心出去受一点风就又咳嗽更严重了,感觉很难除根,我老公现在就是这样,感染半个多月,偶尔还能听到咳几声。
三,贪睡又失眠,刚感染的时候就是特别的想睡觉,每天大部分时间都窝在床上,可是有时候想睡又睡不着,躺在床上又累又困,白天更没有精神做任何事。
四,味觉障碍,
阳过之后,看到什么都没有胃口了!看到什么都不想吃,甚至还会吐,人都瘦几圈,我目前就是这样的,每天胃咕噜咕噜的响,吃啥都不香。
五,嗅觉障碍,
有些朋友根本就闻不到各种气味,做菜的时候闻不出香味,也尝不到菜的美味,难怪对饭菜提不起劲,吃啥都没感觉。
六,食欲不振和体重下降,一环扣一环,感染后长时间的食欲不振,使得很容易出现厌食、营养不良,甚至是消瘦,我目前就是半个月都还吃不下,人也瘦了几斤。
七,心慌气短,身体乏力,干什么都提不起来精神,动不动就想躺在床上,躺床上又睡不着觉,有时候还会感到心脏不舒服,总感觉有什么东西压着,人也特别容易累。
大家有这种感觉吗?#社会##房产#
一,我发现很多人康复之后身体状况变差了,动不动就出虚汗,乏力,有时候还会头疼,以前能跑能跳的,现在稍微运动一下就气喘吁吁的,爬个楼梯也感觉到心闷气短,不管老年人还是身体很棒的年轻人,大家都感觉现在的身体没有以前身体好,做什么事也提不起劲。
二,咳嗽,明明已经好了,在家休息大半个月了,可每天还是不间断的咳嗽,有时候不小心出去受一点风就又咳嗽更严重了,感觉很难除根,我老公现在就是这样,感染半个多月,偶尔还能听到咳几声。
三,贪睡又失眠,刚感染的时候就是特别的想睡觉,每天大部分时间都窝在床上,可是有时候想睡又睡不着,躺在床上又累又困,白天更没有精神做任何事。
四,味觉障碍,
阳过之后,看到什么都没有胃口了!看到什么都不想吃,甚至还会吐,人都瘦几圈,我目前就是这样的,每天胃咕噜咕噜的响,吃啥都不香。
五,嗅觉障碍,
有些朋友根本就闻不到各种气味,做菜的时候闻不出香味,也尝不到菜的美味,难怪对饭菜提不起劲,吃啥都没感觉。
六,食欲不振和体重下降,一环扣一环,感染后长时间的食欲不振,使得很容易出现厌食、营养不良,甚至是消瘦,我目前就是半个月都还吃不下,人也瘦了几斤。
七,心慌气短,身体乏力,干什么都提不起来精神,动不动就想躺在床上,躺床上又睡不着觉,有时候还会感到心脏不舒服,总感觉有什么东西压着,人也特别容易累。
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医院隔壁床来个95岁的阿婆,轻微海默症,手里拿着一打钱从昨晚喊到现在,就一句话,“阿福,拿些钱回来啊”,打了安定都不睡觉,阿福是他儿子,在他身边无奈的看着,保姆说老太太羊之前还能拄着拐走路,护士偶尔过来老太太还一顿抓挠喊叫,很有力气的样子,据说家里有几栋楼在收租,看来钱多钱少有生之年都是有些不甘和遗憾吧
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