喜怒无常的人不只在社会中制造不愉快的气氛,而且呈现出一付丑陋的表情。

  每个人或多或少受到情绪的影响。我们应试著去了解自己的心情,以便能够支配它,避免做出令人遗憾的事来。处于情绪大起大落的压力下,应该延缓做成重要的决定。因为在愤怒或恶劣的心情下,我们无法看清事实,考虑欠周详,无法达成完善的决定。相反的,当我们兴高采烈,得意洋洋时,更易懈怠,思考较不客观,所做成的决定也容易有成见。因此,需要花点时间让心冷静下来,分析问题,反覆思虑。一颗平静的心不会受到喜怒无常的影响,所下的决定或判断将会更客观,而易臻于完美。

  心情的改变呈现在脸上,可藉由看镜子得到印证。这是个治疗情绪不稳的锦囊妙计。当我们看到镜中怒目而视或闷闷不乐的怨怼的表情时,令人忍不住想咧嘴而笑。相反的,如果我们微笑,放松脸部肌肉,便有振奋精神令自己欣喜的结果。

  我们举棋不定的心情亦显示出瞬间的心灵状态,在反覆无常的改变中,人视为永久的‘自我’仅是个幻象罢了。当人快乐、悲伤或愤怒时会说:‘我好快乐、悲伤或生气。’无论如何,此乃保守者表达自己的方式。然而,感觉到这些心情的我在哪里呢?在脑中、在心中、亦或灵魂中呢?倘若仔细观察自己,将会发现没有一个永恒的‘我’,只是一连串的身心状态,忽起忽落。道元禅师说:‘学佛就是学著静观自己,静观自己便是忘记自己,忘记自己就是视自己为万物之一。’

  倘若真有永恒的‘我’,这个我会一直是相同的,没有任何改变。我们永不会变老。因为这些精神力量起落太快,以至后人以为这是不断的、永恒的。有如我们很难相信地球确实是绕著太阳转一般。假如我们视真实的自我并不存在,那么我们所有的情绪——无论好或坏的——只不过是通达恬静及和谐的阻碍罢了。理解这点便可以更容易的驾驭情绪。

  想像身体如同一辆公车,而所有的心境是乘客,乘客若想坐在司机的座位上驾驶方向盘,试想结果会如何?一场意外或惨遭横祸是可想而知的。假如不知如何处理性格中不稳的情绪,便可能造成类似的灾难。

  所以,司机必须减少乘客的人数,沿途让一些人下车,抛开喜怒哀乐、贪婪、嫉妒、憎恨等情绪。用这种方式分开注意力,那么,就不会有人想要争夺司机的位于,司机既可以安心驾车,又可以掌握完全驾驶的权利,身心皆在自我意志的支配之下,便可以随心所欲,想开往哪里就开往哪里,你将是自己的主人,主宰自己的命运。

  ‘自我’这个观念惹来不少麻烦。因为我们一直以为有个永恒的自身或自我,因而过于重视自己,时常认为自己的需要比任何一个人都来的重要。看到比自己优秀的人,我们不会为他感到高兴(虽然理当如此),反而奋不顾身的挖掘他过去的隐私、家丑,将之公诸于世。同样的,倘若他人长的较俊秀或做事较有技巧,我们又萌生妒意。而对抗这些负面的情感最好的方法,便是对他人成就,同感喜悦。试著卸下隐藏于胸臆的自傲及优越感,便可以结交到更多朋友,否则只会带来更多的烦恼。

  缺乏同理喜悦的心还会引起另一项错误。我们不愿承认自己的成就是得自他人的援助,好朋友通常会离开,就是因为人们通常不知该如何答谢朋友所付出的友爱。今天世上还有许多成功的人,不愿相信既有的一切乃得自父母的帮助,人而忘恩负义至此,实须花所有代价根除才行。

  深思与仁心

  当心情不好时,有些人会残酷的对待那些比他更不幸的人,大发脾气,以提高自己的优越感。‘我找不到任何慈悲为怀的人’,有个作家这么说著:‘我仍然能记得我的理发师,厨师及邮差都是和我一样,是上帝以相同的黏土捏塑而成的。’假使无法与人为善,便会摧毁心灵的宁静。因此,我们必须深记平日所遇的每个人均有其生存的自尊。

  为他人著想的行为可大可小,原则是相同的。那些以外交手腕及策略对待员工的人,将很难得到喜悦,而一个快乐、有冲劲的部属正是任何组织最大的宝藏。替他人或动物著想的必要性可藉由以下的故事表达无遗。 https://t.cn/Ryhaa6H

 六根圆通——圆觉

六根圆通的意思是六根为一心,之前是六个分别,现在成一个,全归于真心;用真心看、听、闻、尝、触、思,称为六根圆通。

到底怎样才能六根圆通?

首先这需要修行者一直在自身下功夫的,就是你的关注点全放在修行上,观照上;外,做事全归于修行,内,起任何情绪幻境妄想全归于修行;这样心就不会乱跑,始终安住在修行上!那你的世界所有的一切内外现起,就都成了你修行的助缘。

所以这需要一个人分清生命的重心,如果重心没有分清,把生活中的一切看得很重要,修行只是业余的,那是永远不可能有所成的!一定是把颠倒妄想正过来,把修行放在第一位,如此事事有落处,心心有着处,不离不弃,就在这里。不管经历多大的挑战,不管经历多么大的痛苦,不管经历多么深的觉受,依然全身心的在这里,不被任何带走。

也许你会陷进痛苦里,陷进觉受里,但一个真正的修行人,始终把全身心放在这里的人,一定不会被困住很久,因为他清楚的知道,这都是自已该经历的考验,也许不能马上把自已拉出来,但他一定会启用观照,正念,法门,等等来迅速看清事情的真相,超脱出来!

这是一个修行人应该具备的道心与力量!

通过长期的对内外境的观照及止,让身心安住,不断的修观照力,止力,当然这需要法门,有人喜欢打坐,有人喜欢瑜伽,有人喜欢站桩,那就看个人因缘了!但是长期的观照和止是六根圆通的基础,因为长期如此的止观照,才能了解这个自我,从而超越这个自我,才能在某一个瞬间照见五蕴皆空。

五蕴一空,自我虚幻了,世界虚幻了,所看所听所感受所想到的所做的,都虚幻了!虚幻了,就不受影响了,全身心的空了止了,这时就能看到真相,因为正观出现一照,六根眼耳鼻舌身意,皆虚幻;

既然六根都虚幻了,那由六根产生的所见所听所闻所尝所触所思皆虚幻,全虚幻就没有东西挡住,这时假心退去,真心现前!

然后你会发现原来真心一直在那里;只是因为前面太多的“东西”挡住了真心。

整个六根大脑就是挡住真心的“原凶”!因为他们一直分别,分别了以后还执著,执著了以后还深入执著,就像六个人,在一起,天天说话、争论、吵架、纠结,纠缠,不停的折腾;

有一天,终于折腾累了,停下来了,才发现世界本来清净,本来无染,全是这“六个人”每天不停的说说说,纠结来纠结去,对看到的听到的闻到的尝到的触到的想到的,不停分别,这是红的,这是黄的,这是好的,这是坏的,我不好,我很好,他不好,他很好,他伤害了,我太差劲了等等等等,每天大把的时间全花在六根的纠缠上…….. 然后不停的在幻境里越陷越深!

而虚幻了,就回来了,再深入的全观,闻于所闻尽,觉与所觉空,就完全和永恒本源的真心融为一体,在这之上继续全观,每一层的观照力都不一样,越往上,全观力越强,最后圆照一切,生灭灭已,寂静涅槃!

这就是六根圆通!
圆觉!

在楞严经里,二十五位菩萨是通过观一根而达到六根圆通,观世音菩萨是通过观耳根达到六根圆通,无论观任何一根,都是通过对某一个点的关注,而忽略其它根,从而一根完全空掉虚幻,达到六根全解!观世音的耳根圆通在楞严经里有一章节专门有说,所以可能理解为从耳根入手是比较快的!详细的内容,大家可以自已去看一看!

但每个人并不完全一样,不然不会有二十五位菩萨通过观修的不同,而都达到圆通!

就月璇而言,是通过同时观修六根,但也在某一个时间专修,而她当时专修的是呼吸,也就是鼻根,几乎达到了呼吸成为了全部,从而最最后身心空掉,空掉的当下,观其它根,瞬间,观到了六根的虚妄!

所以同时观修六根会快,但需要扎实的基础,完全不会混乱,不会被带入,这代表身心已经完全止住了,才能同时观照六根,当下皆空!

空了,才发现没有能觉和所觉的内外境,过去有能觉的和所觉的是因为内外都在不停分别,不停执著着相,陷在觉受里,相里;就有了我看的,我听到的,我感受到的,我觉得的……等等;

此时六根圆通空了,当下照见觉与所觉空,然后几乎同时,就能全观到,整个世界的生生灭灭皆是虚幻,因为本源真心是如如不动,包含一切的;

在这里,才能真正的看清万事万物的生生灭灭,从而时间与空间消失了,因为时间和空间是建立在人的感受和看到上,四季的变化,白天黑夜的变化,冷暖的变化,内在的变化等,所以有了时间感,空间感也同样来源于感受,感受到在一个空间里,一个地方等等。

而本源真心是永恒的,不动的,无限无边的,容纳一切的,所以在这里,时间与空间才消失!生灭才灭已,也就是生灭之相已经不对你产生影响了!

当所有的一切都不在影响你,身心就彻底寂静了!寂静到极至,就是佛法里说的涅槃!但涅槃意味着完全放弃放下自我!这时就会出现不能说话,不能思考,对所看到的听到的闻到的感受到的触到的,都没有感觉!因为没有我了!

所以,这时对于来此世间行愿的佛菩萨们就会出涅槃,启用自我,去说去做去行,这时就真正自由了,因为你已经是自我的主人,只是在使用他,完全不被任何所困,生命实现真正的大自在!

这时就如是一切了。

如是我闻是实相,万法是我如来藏,千变万化妙用广,心能转境分真佛,普施正法洒甘露,令众成佛现乐邦。

《印广门清法师法语》同样讲一句话,要看时间,看空间,看众生根机,要看你的境界。明白了「如是我闻」,万法平等也平等,不平等也平等,就是你一个人,有什么平等不平等?还用讲吗?就是这么妙,只看你闻不闻。不闻的人,你再怎么样讲,都是装模作样,不懂装懂,白白地造口业。我们要对自己的法身慧命负责,要对众生负责。一个人只要开口讲话就是在做宣传,不是吉祥加持就是恶意污染。言为心声,祸从口出,要好自为之!

至于怎么闻法,就是讲「如来」。把「如是我闻」讲成「如来我闻」是不是一样的?讲「如去我闻」是不是一样?讲「如非我闻」是不是一样?要学会举一反三。明白了「一心三藏」,你讲一切法都是如来正法,都能圆融、圆满、圆通。像这样讲法是不是很容易啊?每一个人都能讲,而且如数家珍。因为都是我们的自性宝藏。

「一时」二字,是千经万论开宗明义的第二句。按照世间法来说,上来头三炮最厉害。第三炮呢,就是这个「佛」字。所以千经万论,前三句最重要。外道当年就讥笑佛法:你们释迦牟尼是讲迷信,讲经说法都没有一个具体的时日,看我们讲法,在某年某月某日……乃至后来的修行人对这个问题也在含糊:怎么佛讲经没有个具体的年月日啊?他不知道这个「一时」啊,就是讲「如来藏」的真理,就是讲我们的本来面目!

「一时」这个「一」,按照分别法说,就是「空如来藏」,就是真心本来面目——这是分别法。按照圆顿大法,没有哪一法不是哪一法,大至佛刹,小至微尘,一根草、一片叶、一根丝尽足为一真法界,尽足为本来面目的全体。但是这样讲呢,很少有人能够接受。所以佛用通教、别教把它逐步开示引导。

所以「一多无碍」——「一」就是真心本来面目,「多」就是我们真心本来面目千变万化为万法。「一」就是如来的「如」,「时」就是「来」。

按照世间法来讲,时间是不是无量呢?年年月月、日日时时、分分秒秒。而这个时间呢,在佛法里又要注意它的特征。在佛法里,有时间必有空间,有时间、空间,必有十法界万法。所以这个「一时」是不是「如是我闻」?「一」即是「阿」,「时」即是「弥陀」,你不要光把它看成是时间。时间、空间、万法、万相都在内。

可见这个「一时」,是继续从另外一种角度来开示宇宙人生本来面目。这是总讲。按照世间法来说,也足以显现出佛的智慧和「一时」这个名相概念之殊胜。

第一,在佛当年,印度国土四分五裂,全国根本没有一个统一的纪年方式;即使从世间法来看,佛用「一时」是不是也是智慧啊!如果用什么晋文公八年,那么楚国人看,是楚国哪个王什么年,是不是浪费时间,节外生枝?干脆用「一时」。你们不用对此打妄想,时间并不重要,听法最重要,这不是搞考古研究——要不然三藏十二部经这一部经是哪一时,那一部经是哪一时,是不是又浪费我们许多的精力?正好给外道钻空子,把我们的注意力往那些无聊的地方给引导去。

第二,再从这个宇宙空间而言。第一层天过一天的感受相当于人间五十年,第二层天过一天的感受相当于人间一百年。往上数,第三层天一天是人间二百年,第四层天一天是人间四百年……往上翻,八百、一千六、三千二、六千四,乃至一天等于人间几万年、几亿年。而诸佛出世说法是面对十法界,不光是人道。如果按照外道来讲,它是仅仅面对人道说法。就是对人道说法都不能圆通,何况对十法界说法?从这个角度上讲,是不是也可以打开你的心量?

尤其是在《法华经》以及其它很多经典呢,佛为了讲一个大,讲一个多,讲一个长,从空间到时间往往用许多大数字——那由他、阿僧祇、恒河沙劫数、无量百千万亿等等;恒河沙数的国土化成微尘,每一个微尘又代表那由他阿僧祇恒河沙数的国土;然后呢,这个数还是这个数的那由他阿僧祇恒河沙数的多少多少倍……那这些数字到底是不是这么多呢?也可能比这个还多,也可能比这个还少,并不重要。楞严讲记68页


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #cv林予曦##林予曦-不问行藏不两相忘##喜欢兔兔的时光# 啊啊啊啊啊啊啊啊,想你的时候,你出现了,瞬间被宝贝兔兔治愈了[泪][泪][泪]是全世界最好的林予曦
  • :这个星河入梦(老板的礼物)一开我不知道怎么输,我说了稳赢的,一般不下绝对判断,一般下了,就奶不活的。当时也算是爱屋及乌吧,因为si的真诚磕了方程式,关注了me
  • 说下报团带给我的烦躁感(1)导游(国人)和地接(当地人)都态度散漫、敷衍,全程没有任何讲解,带我们去任何岛屿不主动说明这是什么岛,以至于我根本不知道我去过哪里
  • #李玟[超话]#看着你唱 好心情 时的MV,那个时候的你在海边活蹦乱跳笑得像个天真无邪的孩子,多么希望你可以一直这么开心下去啊!想你的时候我也会一遍遍听你的歌,
  • 在我们市场就要听我们的安排,现在你的店铺已经给别人租用了,但别的店铺还空着,我们可以给你相同面积的店铺,你先拿过去使用……”万先生听后傻眼了,自己买的店铺物业可
  • 传统的bg向大雷说实话没有,毕竟编剧全用矫正盖过去了,但我觉得这个游戏每个地方都在想着怎么恶心玩家,正常人通关后应该不可能给出好评才对。日常就是和南通一号打擂台
  • 下面是两人有趣的对话: 杨千嬅:直接合作音乐剧吧,又可以演戏,又可以唱歌,认真的想想,很有意思。忙碌了半天的雷师傅和杨师傅[揣手][揣手]这原片没修的照片
  • 他努力减肥 她认真学歌 就算是在一起很久了两个人也无比期待婚礼 求婚时落泪了 结婚时也落泪 或许她们面对面的时候更知道这一路走来有多不容易吧 玫瑰窃贼这首歌在
  • D11,木格措#木格措# 高山湖泊,七色湖,整体感觉还不错,但是对于审美疲劳的我们感觉真的很一般,完全没有感受到惊艳,也许作为318的第一站还好,但是经过七棚沟
  • 关于我与阿弥和s和书店的故事去年的8月朋友邀请我去苏州玩14号那天来到了诚品书店,我却不知道此时此刻阿弥和s也在这里,离开后过了一周刷了微博才知道同时同地阿弥和
  • #阳光信用# #每日一善# 圈子决定人生,接近什么样的人,就会走什么样的路,所谓物以类聚,人以群分。#每日一善[超话]# #阳光信用# #每日一善# 圈
  • 我是不太建议用苹果标准版拍人像的,12无论是肤色还是画质都有点跟不上,考虑是两年前的机型,目前也比较划算,只能说平平无奇#解读健康真相# 【注意!小米13U
  • 已经过去太久,听说分手之后你一个一个取消了那些点赞,也没再恋爱,在我们共友面前营造深情等我的假象。我已经有了新男朋友[打call]他真的好爱我,我也好爱他。
  • 冻豆腐就是昨天买的水豆腐放冰箱里冻一晚上,第二天就成了冻豆腐,没啥技术含量炒的时候下葱姜蒜八角,干辣椒随意,炒肉,然后把酸菜下进去。最后就是吃饭啦[馋嘴][馋嘴
  • 我竟然在这家店消磨了一整天大华虎城嘉年华 沿街开了一家很具规模的足道·汤泉,趁着周末过来放松放松[得意]入️店内,才发现这店不仅环境装修️高端气派[色],硬件设
  • 后来拉她进太太圈做垫背的,确实不算太厚道,可要是没有王太太给她搭这条线,顾佳还没机会获得这些订单呢。不用怀疑,大概率是你外在条件没达标导致的4.怎么努力关系
  • 我说这个电影是人物传记形式的可能会无聊然后cjy 还是翘课出来看了 不是好学生噢奥本海默看着还可以 诺兰的配乐很强 两个学渣看完在一本正经讨论核弹还有电影的光线
  • 但实际上,如果你真的了解一个水瓶座的话,又必然会明白,这才是他们真正的无奈,以及苦涩之处,于是不得已,选择了这样的一个表现方式罢了。起初,我很难理解她为何变得如
  • 7.格局是被委屈撑大的,温柔也是懂事换来的8.别用你那短暂的喜欢,来打扰我平静的生活9.比起被别人左右情绪,更喜欢无人问津的日子0.如果开始的选择不是我,那就永
  • 我真的好爱她们,感觉聚完心灵都被洗涤了……遗憾的是我们这次聚会鸽了三个月才终于安排上,明明住在同一个城市但是工作生活都太忙了很难凑出三个人都有空的时间,这就是成