佛山最美落叶杉公园没有之一‼️

近期正是落叶杉树的季节，广东的初冬也是秋意满满呀！去了好几个地方拍，最好看的就是千灯湖公园了⛲️
之前看虞美人的时候就看到在装修啦，原来那么好看！！不过真的超多人！工作日也超多人！想拍照出片的不建议周末来，超难停车！（我已经是工作日下午来的了，也好多人！周边城市的都过来～因为真的好好看哈哈！）
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⚠️建议早上来！虽然没那么红但真的人少很多，拍起来比较绿+红就会更仙气飘飘一点～
下午的话傍晚4点左右好看，黄昏打在脸上也好好看！原图不用滤镜都可以直出！快拉上姊妹男朋友来拍一组冬日大片！
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穿衣建议：黑白棕杏色都很好搭，红色和比较花的衣服没有很出片～不过看个人风格吧～
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时间：全天开放
（水雾是白天11点开始，隔个十几分钟就喷一次雾，只有凉亭附近区域有哦）
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门票：free 不用钱
️迪卡侬会比公园地下的便宜一点点，有位停就行了，容易抄牌～
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坐标：杉林品茗园
地址：佛山市南海区南七路千灯湖公园北区
（停车的可以直接导航南海千灯湖迪卡侬，走过去对面就是）

读书笔记
心流状态=忘我状态
怎么进入忘我境界？
进入心流状态的3大条件：
1. 目标明确
eg 健身 仰卧起做10个 跳绳100下……
（设置可量化的清晰目标）

2. 及时反馈
eg 每做完一组 打钩标记

3.适当的难度
⚠️ 注意：
难度过于简单会变成无聊；
难度过大会变成焦虑、恐慌；
所以要选择自己能力+5%~10%的适当难度！

4.排除外界干扰，专心

心流特征
注意力高度集中
忘记时间，忘我
内心清晰，知道接下来做什么？
内在动力，渴望

才知道原来忘我状态有这么高级的定义……

#反菜cp[超话]#
综合杨姐与↓的cp超话中的大咖（连红v都有）
zk（ ⚠️ 已婚已育⚠️ 图7-11 8910为cp超话大咖）
lgl（图6）
xz（⚠️ 未合作⚠️ 图1-4）
lyw（⚠️ 未成年⚠️ 图5）
太多鼻毛说你们家不嗑cp了 原来能打脸的证据有那么多[允悲][允悲]截太多了我都不想截了知道吗[允悲]
bugu超话粉丝大咖里一堆杨姐粉丝大咖知道吗
bugu超话里太多了500以下粉的我后面都懒得截了知道吗[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]

（远远不全 但足以触目惊心[泪][泪]）