宝贝，其实我一直有发现，但是今天看到央八的专访，我才真真切切的感受到了，你那种真正能够将自己融入角色的力量是好演员中为数不多的。这让我又再一次觉得你真的很棒！你说的真的没错，如果你是在演的话，就观众是可以看出来的，但如果你真诚的融入这个角色，真的会觉得很棒。

我终于知道了，为什么看你的剧感觉角色不出戏是用什么词来形容的
宝er,你真的像程霄一样为自己的梦想真真切切地在努力，并且在成为梦想中的人以后，继续脚踏实地、扎扎实实的前进~这可能会给予我一种，排除万难、坚定自己理想的力量。我现在更加坚定自己的那份信念”[抱一抱]
【在你为自己的理想踏踏实实的努力时，那些从未见过的风景终会到来，（对自己），加油吧***，你一定可以的】
【真的希望自己能够更加自控
【希望爱你的那颗心永远不会变[爱你]

稻盛和夫icon醍醐灌顶的一段话：
“钱没了可以再挣，工作没了可以再找， 朋友没了可以再交，爱情没了可以再找， 你生来就一无所有，何惧从头再来。

水到绝境是瀑布，人到绝境是重生，半山腰总是很挤的，你得努力去山顶看看，人生这道题，怎么选都有遗憾。

真正的强者，是夜深人静的时候， 把心掏出来自己缝缝补补， 一觉起来又是信心百倍， 活着就该逢山开路，遇水架桥， 睡前原谅一切，醒来便是重生。”

是啊，这个世界，没有不带伤的人。无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的，只有自己。不去抱怨，不怕孤单，努力沉淀，世间皆苦，唯有自渡。

你想想，人至中年，饱受世态炎凉，尝尽人间沧桑，一颗千疮百孔的心，却从未认真体味过幸福的滋味。

一眨眼，就是半生；一转身，就是一辈子。

错把陈醋当成墨，写尽半生纸上酸，更怕醋墨两相掺，半生苦涩半生酸。

多少度的酒才配得上突如其来的心酸，多大的委屈才能让你想起来就流泪，这一路走来，最不容易的就是自己，生活真的太难了，到底什么样的终点才配得上这一路的颠沛流离？

生活从来没有奇迹，每个人都在，一边崩溃，一边自愈！

心中的苦，何处言，何人言，何可言；心中的痛，不可说，不能说，不必说。

白岩松说，人一生中总会遇到这样的时候，你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来，你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。

唯有，夜深人静时，自缝残心，自愈痛心，自和伤心，自我重生。

莫言曾提到：“在最黑暗的那段人生，是自己把自己拉出深渊，没有那个人，我就做那个人。每个人都有自己的一段至暗时刻，你勇敢站起来直视深渊，就不会被深渊吞没。”

人生，苦与不苦，皆在心中。若在意人言、匆忙行事、强求命运，则被外物束缚，人间皆苦；若不为外物所扰，坚持做更好的自己，便会自在开怀。

人到中年，最好的状态是，历尽沧桑，不诉沧桑，低调行事，不露锋芒，精神不怠，锐气不减，依然拥有一颗敢于和岁月周旋的心，以内心的光去照亮生活的路，纵使万水千山，终有抵达之日。

苦难不可免，那就烹煎灵魂的香味，如此，才能岁月有声，大雪有痕，时光流经我们的心坎，发出潺潺的水声，激起生命的浪花。

惟愿，在寒冬里，植梅种雪，开一树诗情画意；在内心里，植足种乐，绽一树花好月圆。

是啊，在灵魂里，种花种草，才足以抵挡这人世间的疾风苦雨。

正如周国平所说：人生任何美好的享受，都有赖于一颗澄明的心，唯有内心富有、充盈，方能从容抵抗世间的不安与躁动。
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救命了[跪了]，我只是想去四爷爷家找我爸拿个车钥匙而已，结果被我爸拉住坐那听大家吹我牛。说什么以后能活多久就看我了，说我是高材生，什么我毕了业往医院一站都是主任，还让我分析疫情局势……短短的几分钟从未让我觉得如此漫长

该怎样才能让大家知道我不过是个考研成绩普普通通，最终运气好调剂才有学上，离成为一个真正的医生还有很漫长的路要走的垃圾小研究生[泪][泪][泪]