其实前任在和你分手的时候，并不是说有多恨你，多厌恶你，甚至有些比较豁达的前任，还能和你做朋友，但为什么你和ta接触了一段时间，你们的关系反而还不如刚分手的时候了呢？#失恋分手复合异地恋挽回#这就是因为你没有和ta建立起良性的情绪互动。刚分手的时候，你情绪肯定是消极的，你甚至会一边怀疑自己值不值被爱，一边又不甘心被分手，同样的，前任的情绪也不会太好，这个时候，负负不会得正，而是两个人的负能量被不断累加，最后爆发了。建立良性情绪互动有两个前提：一是发泄出负面情绪，二是释放积极情绪。发泄负面情绪的方式有很多种，比如你可以去运动，用体能的消耗，来代替情绪的失控，也可以大哭一场，或者你也可以找一个空房间，和那个消极的自己，进行一场“空椅对话”。假装椅子上坐着你的前任，这个时候，你就可以尽情说出自己的想法，自己对这段感情的态度，自己内心的痛苦，你甚至可以去卑微的哀求ta、去痛骂ta。进行“空椅对话”有一个好处，就是当你情绪失控，忍不住去哀求对方的时候，因为椅子上没人，自然就不会有人回应你。这在某种程度上，也代表了你真正面对前任时，ta对你的态度，就相当于给你打了个预防针，告诉你，你要是真的去求ta回头了，估计得到的结果也是不被重视，或者是直接忽略。在失恋过程中，学会跟自己和解，告诉自己，“你很好，失去你是ta的损失”。至于释放积极情绪，那就更简单了，你怎么开心就做什么，当然违法乱纪的事儿，咱肯定不能做啊，如果条件允许，可以请几天假出去旅旅游，条件不允许，就找几个志同道合的朋友吃吃饭，喝喝酒，多参加一些感兴趣的活动，当你能取悦自己的时候，你的积极情绪自然就释放出来了。你开心了，你传递给其他人的情绪就是正面，别人也会不由自主地想要靠近你，而对前任来说，积极的情绪，不仅能吸引ta靠近你，还能打破ta对你原本的心理预期，本来以为分手后你会伤心难过，结果你态度平和，心情愉快，留给ta就是对你的好奇，和想要探究的欲望。#如何挽回前男友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋如何挽回男朋友婚姻女朋友#

贵州黔南的潘某怀疑妻子出轨，于是尾随妻子出门放牛，竟看见妻子跟同村男子韦某正在发生关系，潘某一气之下怒砍韦某。

潘某发现妻子最近很不对劲，对自己态度十分冷漠不说，还每天抢着出门放牛，并且放牛时间越来越长。出于男人的直觉，潘某认为妻子出轨了。

这天妻子照常出门放牛后，潘某便随手拿起了桌上的小刀，尾随着妻子出门了。没想到当他追到一片草丛处时，竟看见了自己最不想见到的一幕，妻子正在跟同村的韦某行不轨之事。

潘某哪受得了这刺激，从地上捡起一块石头就朝两人冲了过去。正在偷情的两人被冲来的潘某吓到，立刻分开逃窜。潘某追上了韦某，掏出随身携带的小刀就朝韦某身上砍去，韦某被砍了几刀后逃离。（事件来源：快乐眉山）

据说后来韦某跑出去没多远就失血过多昏迷了，被同村村民送到医院救治，被鉴定为轻伤。潘某也被依法逮捕，最后因构成故意伤害罪，被判处有期徒刑一年，缓期一年执行。

对此有网友评论说你说的轻巧，杀父之仇，夺妻之恨，不共戴天！是男人就不会咽下这口气，法律也要建立在人性上，判潘先生无罪才对，更不能赔对方钱。

也有网友评论说谁也别说风凉话，亲眼目睹这种事情，谁也冷静不下来。我们系统，省公司一副总，从沿海城市提拔上去的 ，她老婆出差去省城，副总开完会去酒店找老婆，目睹她老婆和本系统一男的行苟且之事，副总冲动下，搬起旅店的电视砸了过去，男的当场死亡……我一直再想，这个女的有脸在系统待吗？

还有网友评论说判的很好，法官英明！太冲动了，虽然真的气，但是下手也是真的有些太狠！这就是冲动的后果，既不能改变事实，为何不冷静处理，如果觉得妻子无可原谅，可以离婚！

潘某判刑应该，赔钱不应该，他不去苟且他老婆，潘某会砍他吗？韦某必须为自己的行为负责任！

婚外情不该判刑？婚外情也应该判刑！最起码3年以上！潘某应该起诉妻子和奸夫，赔偿精神损失费20W！

这社会，连放牛的都那么迷人，还有情人。想问一下这位法官，如果你是这位潘某，在那样的场景你会怎么做？求答！#我的新年欢乐祈愿# #微博幽默年度大赏#

#2023所愿皆所念##日志#

刘亦菲主演的许红豆我想，说的就是当代人最想要的自由吧！，但又有几个人敢真的去做呢，于是你觉得自己不自由！可是什么是自由呢？

a说自由是我不想要什么就不要什么，b说自由是我想做什么就做什么。

可是当有一天，你真的选择像放任自由时，你又发现一个人对你说，为了你好你应该如何如何······所以当2022年真的要结束的时候你找到了你要的自由了吗？“光阴负我难相遇，情绪牵人不自由”小时候我们总喜欢把开心的不开心的摆在脸上，就像一个不给糖吃就哭的孩子，但现在看来那才是最大的自由！后来，孩子的嘴里总是囔囔着“不”，你便开始学会的寻找自由的路！等我们真正长大了，发现自由没那么简单，自由是父母会不会高兴，自由是你爱的人会不会也爱你，假如这些自由都没有，你说至少我能实现花钱自由·····可花钱自由的你又真的快乐吗？

武志红老师说人生最大的成功就是按照自己意愿过一生，如果你不能按照你的意愿过生活，那有一天你就被迫按照你的生活去修改你的意愿。其实这句话里的成功也是可以换成自由。
自由就是为自己而活的日子，就像许红豆说的不要活在世俗的价值体系中，因为生活本来就不是活给别人看的。但同时我们并非期望孤独一世的人生，因此我们努力平衡着为别人而活，更要为自己而活的目标。

我知道，过了2022年，我们依然会纠结在这些想做的和不能做的不自由感中，但最重要的是你会比去年更明白你不可能永远笃定最正确的选择是什么，却可以在一次次的被左右被怀疑的选择后知道内心真正的方向。我想你已经接受过了太多不能接受的结局，你也依然会在2023年听到生活中反对的意见，但是你心里永远有个声音在对你说，去实现你真的价值吧，下次你不需要在这些无谓的事情上再去妥协。那些外在的声音永远也阻挡不了你成为你自己，即使有过遗憾，但勇敢的迈步就是自由！