这是我给你的新备注。今天刚改的。
无论是什么时候，我焦虑的时候、烦恼的时候、寂寞的时候、绝望的时候，哪怕是为了和你并不相干的事情苦恼的时候，只要你给我发一条消息，任何消息，我的心情就会好起来。
一瞬间安定下来，像风暴中飘摇的航船找到了可供下锚的避风港，风疏雨骤都像推着摇篮的手。
你是我的锚，让我还能固定理智与爱的锚。
有你在的时候，我真的很幸福。

2020年夏天湘鄂陕重庆黔桂粤自驾游 （第19集，终），2020年8月6日下午游玩了桂林阳朔西街之后驱车直奔广西贺州，夜宿贺州维也纳国际酒店。8月7日从贺州回广州。本次自驾游总里程为4427公里。 照片依次为：贺州维也纳国际酒店，大厅里的巨幅西洋画，途经广贺高速怀城服务区，全部里程记录，8月8日去做跑完长途后必做的小车保养，接下来一张照片是两广云贵一带最多而内地人不太熟悉的水果-黄皮。备注：黄皮产于中国南方，距今已有一千五百多年的历史了。黄皮是中国南方果品之一，含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，果皮及果核皆可入药，有消食化痰、理气功效，用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症，并可解郁热，理疝痛，叶性味辛凉，有疏风解表，除痰行气功效，用于防治流行性感冒、温病身热、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癞等症；根可治气痛及疝痛。

90%女性适用！养姨妈有顺序，分三步！！

经调查，80%的女性存在不同程度的痛经，严重时甚
至晕厥，影响工作和日常生活。
!！养姨妈、缓解痛经，不是只喝热水、泡红糖、或
者只吃止痛yao就可以的，治标不治本。
今天教大家的养姨妈三部曲，适用于90%的女性，循
序渐进养好身体：
一、经期前7天【疏】：舒肝理气
二、经期中7天【暖】：活血化瘀
三、经期后7天【补】：补气养血女生一定要好好爱自己呀~

照顾好每个生理周期，改善肌肤和体~质才能事半功倍！

注意:食补不能代替药，养生贵在坚持。

备注：内容仅供参考。#大姨妈##痛经##补气血#