觉得男朋友不爱自己，但是分手又不舍得，怎么办？
我在咨询的时候，经常会受到很多类似的问题，往往在这个时候，我都会先让咨询者思考一个很重要的问题：
你觉得他不爱你，是你确实没有在他身上感受到爱，还是因为他表达爱的方式，你不是很能接受？
这两种其实是有本质区别的，我们举个例子：#情感咨询怎么挽回前男友挽回男朋友##父母反对该怎么办如何挽回#
女生想让男朋友多陪陪自己，男朋友一直埋头打游戏，看小说，告诉女生不要烦他，自己想要一个人待着——这是“没有感受到爱”，另一半根本没有付出，也不在乎自己的情绪。
女生想让男朋友多陪陪自己，但是男朋友现在工作太忙走不开，但是觉得这样也确实委屈了另一半，所以他给女朋友买了一份礼物表达自己的歉意，但是女生不是很开心，因为她觉得自己并不看重男生的钱，她想要的是男生的陪伴——这是“对方表达爱的方式，她不是很能接受”对方也是好心，也表达了自己的爱，但是没有表达到心坎上。
如果是前一种情况，我建议你直接分手，因为这段感情没有任何存在的必要；如果是后一种情况，我更加建议你们之间好好沟通一下，不要一上来就否定对方的爱意和付出。
如果你发现对方其实在你身上基本上没有投入，也没有试图表现出来他很在乎你，那么我的建议是分手。
很多人会在这个时候感觉到不甘心，想要去证明自己，想要重新唤醒对方对自己的感情。我理解这种想法，但是我想说：可以，但是没必要。
因为在感情当中想要去说服一个已经不爱你的人重新爱上你，其实是一个特别费劲的举动：
对方在这个时候心已经不在你这里了，甚至已经有了别的打算了，你这个时候还想让对方重新回心转意，需要耗费的时间精力特别多。
更何况，在这个时候，推动你去做这件事的，不是因为你们之间的感情有多好，而是你不服输，不认输，你不甘心——你是因为“沉没成本”在做这件事，而不是因为对方值得。
所以，就算证明了这段关系，又能如何呢？你还是耽误了自己的时间和精力，而且当你试图去在一段关系当中让对方重新喜欢上你的时候，你本身就已经默认了一个前提：
你在这段关系当中做错了，你不值得别人喜欢。
这种自我否定的感觉，不仅是错误的，而且还会导致你很长时间内价值感低，想要去取悦对方，会导致你在这段关系当中的信心越来越不足。
这和分手挽回的逻辑还是不一样的：分手挽回是我们的确出现了错误，确实伤害了彼此的感情，所以在这个时候，我需要努力改变自己，提升自己，来挽回这段关系。
但是在感情当中，可能很多时候并不是你的错，而是对方本身的冷淡，或者不懂得如何经营这段关系，导致你们之间出现了裂痕。
所以我觉得，最好的方式就是你和这个人认真的聊一聊，不带任何情绪，也不需要任何指责，就是坦诚的告诉对方：我觉得你这段时间对于这段关系不是十分上心，也不是很在乎，我想知道具体的原因是是什么，我的诉求又是什么。
不要输出情绪，不要指责对方，去和对方摆事实讲道理，好好和对方交流。
如果这个人还是看重这段感情，并且也真的不希望失去你，那么你就明确的告诉他你的诉求，你想要什么样的陪伴，你想要什么样的交流，要直接的告诉他，不要让他去猜。
如果这个人在你想要和他深聊的时候闪烁其词，或者拖延问题，那么说明这个人现在其实早就对这段关系没感觉了，只是在这段关系当中一直在撑着。
第二种情况的话，建议直接分手。再这样拖下去，也无助于你们的关系，并且还会耽误你找其他合适的对象。
我在咨询的时候，经常会受到很多类似的问题，往往在这个时候，我都会先让咨询者思考一个很重要的问题：
你觉得他不爱你，是你确实没有在他身上感受到爱，还是因为他表达爱的方式，你不是很能接受？
这两种其实是有本质区别的，我们举个例子：#情感咨询怎么挽回前男友挽回男朋友##父母反对该怎么办如何挽回#
女生想让男朋友多陪陪自己，男朋友一直埋头打游戏，看小说，告诉女生不要烦他，自己想要一个人待着——这是“没有感受到爱”，另一半根本没有付出，也不在乎自己的情绪。
女生想让男朋友多陪陪自己，但是男朋友现在工作太忙走不开，但是觉得这样也确实委屈了另一半，所以他给女朋友买了一份礼物表达自己的歉意，但是女生不是很开心，因为她觉得自己并不看重男生的钱，她想要的是男生的陪伴——这是“对方表达爱的方式，她不是很能接受”对方也是好心，也表达了自己的爱，但是没有表达到心坎上。
如果是前一种情况，我建议你直接分手，因为这段感情没有任何存在的必要；如果是后一种情况，我更加建议你们之间好好沟通一下，不要一上来就否定对方的爱意和付出。
如果你发现对方其实在你身上基本上没有投入，也没有试图表现出来他很在乎你，那么我的建议是分手。
很多人会在这个时候感觉到不甘心，想要去证明自己，想要重新唤醒对方对自己的感情。我理解这种想法，但是我想说：可以，但是没必要。
因为在感情当中想要去说服一个已经不爱你的人重新爱上你，其实是一个特别费劲的举动：
对方在这个时候心已经不在你这里了，甚至已经有了别的打算了，你这个时候还想让对方重新回心转意，需要耗费的时间精力特别多。
更何况，在这个时候，推动你去做这件事的，不是因为你们之间的感情有多好，而是你不服输，不认输，你不甘心——你是因为“沉没成本”在做这件事，而不是因为对方值得。
所以，就算证明了这段关系，又能如何呢？你还是耽误了自己的时间和精力，而且当你试图去在一段关系当中让对方重新喜欢上你的时候，你本身就已经默认了一个前提：
你在这段关系当中做错了，你不值得别人喜欢。
这种自我否定的感觉，不仅是错误的，而且还会导致你很长时间内价值感低，想要去取悦对方，会导致你在这段关系当中的信心越来越不足。
这和分手挽回的逻辑还是不一样的：分手挽回是我们的确出现了错误，确实伤害了彼此的感情，所以在这个时候，我需要努力改变自己，提升自己，来挽回这段关系。
但是在感情当中，可能很多时候并不是你的错，而是对方本身的冷淡，或者不懂得如何经营这段关系，导致你们之间出现了裂痕。
所以我觉得，最好的方式就是你和这个人认真的聊一聊，不带任何情绪，也不需要任何指责，就是坦诚的告诉对方：我觉得你这段时间对于这段关系不是十分上心，也不是很在乎，我想知道具体的原因是是什么，我的诉求又是什么。
不要输出情绪，不要指责对方，去和对方摆事实讲道理，好好和对方交流。
如果这个人还是看重这段感情，并且也真的不希望失去你，那么你就明确的告诉他你的诉求，你想要什么样的陪伴，你想要什么样的交流，要直接的告诉他，不要让他去猜。
如果这个人在你想要和他深聊的时候闪烁其词，或者拖延问题，那么说明这个人现在其实早就对这段关系没感觉了，只是在这段关系当中一直在撑着。
第二种情况的话，建议直接分手。再这样拖下去，也无助于你们的关系，并且还会耽误你找其他合适的对象。
我的状态、我的整个人其实就三分钟热度是最好的形容了 三分钟内没立马做 可能就忘却了 我去我突然明白过来拖延症是怎么养成的了 败给行动力了
都说人在夜晚最不冷静 通宵到这个点应该不能算了吧 不过对于我来说还是晚上 因此常常长篇大论
没错我是困到睁不开眼 但我觉得我思绪还蛮清晰
打出sjb第一个都是在劝我“睡觉吧”哈哈哈哈哈哈好玩 我打完这段话我就睡 先别急好吗我亲爱的手机我知道你不想上班了
想发什么来着？
哦
我发现微博给我来就是刷刷娱乐点赞热文保存图片的 偶尔发疯长篇大论一下 但是却是我共鸣感最强的app 感谢 但我宣布从此再也不点赞热文小鸡汤 因为共鸣时候很爽 让我留下一句的时候半天张不开嘴 压力感太重了 而且点的够多了 反反复复好像就是在教我做人、开心、努力。很显然没怎么做到才会点赞 所以换一种思路不点赞的开始大概是踏上这些征程的契子 谢谢微博让我发疯
小红薯 这么打你不是为了装可爱 是因为这是人微博地盘 收敛一下 你呢我最近看下来就是说嗯～是个开故事大会的好地方 这段时间很热爱贵平台的白月光小故事以及久别重逢古老剧情还有花式追crush 该说不说哦 真的故事很多的嘞 看不完根本看不完 什么风格都有 搞笑 幼稚 高冷很新鲜哦 以及点赞一堆的单眼皮化妆 po主很努力我也很努力点赞 学费了再来夸一下哈
vx这个软件我是很迷茫了 做那么大功能有的还是那么死 我只能说隔行如隔山 我祝你成功吧 待你改进之日必是我也不太在乎之日了
dy音乐不错 聒噪 对不起 这里停了半分钟 我实在找不到形容词 聒噪充斥了我整个脑子 挺好的 在我这是个褒义词 聒噪证明生活有热情 能让我每天笑你这个软件很成功 实在成功 所以请关注一下我的不感兴趣好吗 你为什么一直推啊 我真的不理解啊 还有那个听抖音能不能不要有的作品有 有的没有啊 好吗亲？对不起这段是我聒噪了 上头了没把持住 还是那句话 别太成功
累了就这样吧 本宫该退下歇息了 附一张本宫三点煮 三点半煮好 四点吃完的美味吧 像我这样优秀的人太多了
都说人在夜晚最不冷静 通宵到这个点应该不能算了吧 不过对于我来说还是晚上 因此常常长篇大论
没错我是困到睁不开眼 但我觉得我思绪还蛮清晰
打出sjb第一个都是在劝我“睡觉吧”哈哈哈哈哈哈好玩 我打完这段话我就睡 先别急好吗我亲爱的手机我知道你不想上班了
想发什么来着？
哦
我发现微博给我来就是刷刷娱乐点赞热文保存图片的 偶尔发疯长篇大论一下 但是却是我共鸣感最强的app 感谢 但我宣布从此再也不点赞热文小鸡汤 因为共鸣时候很爽 让我留下一句的时候半天张不开嘴 压力感太重了 而且点的够多了 反反复复好像就是在教我做人、开心、努力。很显然没怎么做到才会点赞 所以换一种思路不点赞的开始大概是踏上这些征程的契子 谢谢微博让我发疯
小红薯 这么打你不是为了装可爱 是因为这是人微博地盘 收敛一下 你呢我最近看下来就是说嗯～是个开故事大会的好地方 这段时间很热爱贵平台的白月光小故事以及久别重逢古老剧情还有花式追crush 该说不说哦 真的故事很多的嘞 看不完根本看不完 什么风格都有 搞笑 幼稚 高冷很新鲜哦 以及点赞一堆的单眼皮化妆 po主很努力我也很努力点赞 学费了再来夸一下哈
vx这个软件我是很迷茫了 做那么大功能有的还是那么死 我只能说隔行如隔山 我祝你成功吧 待你改进之日必是我也不太在乎之日了
dy音乐不错 聒噪 对不起 这里停了半分钟 我实在找不到形容词 聒噪充斥了我整个脑子 挺好的 在我这是个褒义词 聒噪证明生活有热情 能让我每天笑你这个软件很成功 实在成功 所以请关注一下我的不感兴趣好吗 你为什么一直推啊 我真的不理解啊 还有那个听抖音能不能不要有的作品有 有的没有啊 好吗亲？对不起这段是我聒噪了 上头了没把持住 还是那句话 别太成功
累了就这样吧 本宫该退下歇息了 附一张本宫三点煮 三点半煮好 四点吃完的美味吧 像我这样优秀的人太多了
写给自己朋友圈的励志文案短句
........................................................
1.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
2.为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。
3.每当心情郁闷的时候，用手托腮就好，手臂会因为帮上忙而开心的。
4.别人都觉得我很强悍，其实我内心充满恐惧。那又怎么样？做不到别人眼中的强者也没关系，我要做到最好的自己。
5.每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要试图去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己了。
6.未来的日子也要继续与温暖为邻、忠于自己、热爱生活。
7.自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。
8.优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
9.让自己变得更好，是我现在唯一想要做的事情。
10.清醒 自律 知进退 爱自己 。
11.开始努力吧！在这个过程中你必须放弃很多东西，但你要明白它们都不是你最终想要的，你要相信在你成功以后，总有一天它们会再回来，而且比现在更美好！
12.悄无声息的崩溃又悄无声息的自愈。但要相信，结果配得上付出。
13.明智的放弃胜过盲目的执着，去吹吹风吧，清醒的话，感冒也没关系。
14.你那么憎恨那些人，跟他们斗了那么久，最终却变得和他们一样。人世间没有任何理想值得以这样的沉沦作为代价。
15.ᵈᵒⁿ'ᵗ ˡᵒᵒᵏ ᵅᵗ ᵗʰᵉ ˢᵘⁿ ᵅⁿᵈ ᵐᵒᵒⁿ, ʸᵒᵘ ᵅʳᵉ ᵗʰᵉ ˢᵗᵅʳ .不用看日月，你就是星辰。
16.积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
17.在你内心深处，还有无穷的潜力，有一天当你回首看时，你就会知道这绝对是真的。
18.如果可恨的挫折使你尝到苦果，朋友，奋起必将让你尝到人生的欢乐。
19.目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
20.驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
........................................................
1.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
2.为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。
3.每当心情郁闷的时候，用手托腮就好，手臂会因为帮上忙而开心的。
4.别人都觉得我很强悍，其实我内心充满恐惧。那又怎么样？做不到别人眼中的强者也没关系，我要做到最好的自己。
5.每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要试图去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己了。
6.未来的日子也要继续与温暖为邻、忠于自己、热爱生活。
7.自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。
8.优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
9.让自己变得更好，是我现在唯一想要做的事情。
10.清醒 自律 知进退 爱自己 。
11.开始努力吧！在这个过程中你必须放弃很多东西，但你要明白它们都不是你最终想要的，你要相信在你成功以后，总有一天它们会再回来，而且比现在更美好！
12.悄无声息的崩溃又悄无声息的自愈。但要相信，结果配得上付出。
13.明智的放弃胜过盲目的执着，去吹吹风吧，清醒的话，感冒也没关系。
14.你那么憎恨那些人，跟他们斗了那么久，最终却变得和他们一样。人世间没有任何理想值得以这样的沉沦作为代价。
15.ᵈᵒⁿ'ᵗ ˡᵒᵒᵏ ᵅᵗ ᵗʰᵉ ˢᵘⁿ ᵅⁿᵈ ᵐᵒᵒⁿ, ʸᵒᵘ ᵅʳᵉ ᵗʰᵉ ˢᵗᵅʳ .不用看日月，你就是星辰。
16.积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
17.在你内心深处，还有无穷的潜力，有一天当你回首看时，你就会知道这绝对是真的。
18.如果可恨的挫折使你尝到苦果，朋友，奋起必将让你尝到人生的欢乐。
19.目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
20.驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
✋热门推荐