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笑うと免疫力が上がる！？笑いの驚きの効果を解説！
目次
笑いと免疫力の関係
笑うことはがんにも効果的！？
笑うことで期待できる免疫力を上げる以外の嬉しい効果
まとめ
疑問
「笑いは百薬の長」ということわざを聞いたんですが、笑うことって健康に良いんですか？
ユーグレナ 鈴木
はい！研究によって笑うと免疫力が上がる効果があることが分かっています！
納得
なるほど！どんな効果があるんですか？詳しく教えてください！
ユーグレナ 鈴木
では、今回は笑いと免疫力についてやその効果を説明します！
笑いと免疫力の関係
笑顔
私たちの身体には、有害物質から身体を守るために免疫というしくみが備わっています。
免疫のしくみの中に、体内に入ってしまった細菌やウイルスを見つけ、排除するはたらきをもつ免疫細胞というものがあります。
その免疫細胞のひとつにナチュラルキラー細胞（NK細胞）と呼ばれる細胞があり、このNK細胞の数が増えたり、活性化すると免疫力が上がることが分かっています。
私たちが笑うと、脳に興奮が伝わり善玉ペプチドが大量に分泌されます。
この善玉ペプチドが血液やリンパ液に乗って全身に運ばれ、NK細胞の表面に付着いて活性化されるのです。
さらに、笑うと睡眠の質が上がることも研究で分かっており、睡眠の質を上げることも免疫力を上げる効果が期待できます。
納得
なるほど！笑うことは健康にとって大切なんですね！
ユーグレナ 鈴木
そうなんです！がん予防にも、笑うことが効果的だといわれているので紹介します！
笑うことはがんにも効果的！？
がん予防
NK細胞は笑うことで増加したり活性化することは複数の研究で明らかになっています。
このNK細胞の数が増加したり、活性化するとがんになりにくくなります。
また、NK細胞を注射などによって人工的に活性化しようとすると、活性化するまでに3日程度かかるといわれていますが、笑いの場合は5分間笑うことで十分活性化するといわれています。
反対に、ストレスを抱えすぎてしまったり、うつ状態になるとNK細胞のはたらきは鈍くなってしまいます。
笑うことでうつを防止する効果も確認されているので、がんやうつの予防に効果的であるといえます。
納得
なるほど！笑うことはがん予防にも効果的なんですね！
ユーグレナ 鈴木
そうなんです！笑うことで期待できるその他の効果についても紹介しますね！
笑うことで期待できる免疫力を上げる以外の嬉しい効果
笑う
ここまで、笑うことで免疫力を上げたり、がんを予防する効果があると説明してきました。
さらに、笑うことはそれ以外にもさまざまな嬉しい効果が期待できます。
では、次は免疫力を上げることやがんの予防以外の嬉しい効果について紹介していきます。
血行促進
血行促進
笑っているときは、心拍数や血圧が上がり、呼吸が活発になります。
笑っているときの呼吸は深呼吸や腹式呼吸と同じような呼吸といわれ、体内に酸素がたくさん取り込まれるため、血のめぐりが良くなり、新陳代謝が活発になるのです。
また、笑うとお腹や頬が痛くなりますが、これは笑うことで身体中の筋肉を良く動かすのでわずかですが筋力を鍛えることができます。
筋肉は血流にも関わってくるので、笑うことで直接血流を良くするほか、筋肉量を増やして血流を良くすることも期待できるのです。
血糖値改善
血糖値
不安や怒りなどのネガティブなストレスによって血糖値は増加するといわれています。
糖尿病の患者にご飯を食べた後、面白みのない講義と面白い漫才を聞かせ、血糖値を計るという実験が行われました。
参考： 笑いの免疫機能・ストレスへの作用について 公益財団法人健康長寿ネット
単調な講義後に血糖値を計った場合は、平均123mgの上昇だったのに対し、漫才を見た後に血糖値を計った場合は、平均77mgの上昇に収まりました。
さらに、漫才中に腹を抱えて大笑いした患者は、講義後の血糖値と比べると、約80mgの差がありました。
この実験から、笑うことで血糖値の改善が見込めることが明らかになりました。
自律神経のバランスが整う
深呼吸
そもそも自律神経とは血管や内臓をコントロールしている神経で、免疫に関する細胞もコントロールしています。
そして自律神経は交感神経と副交感神経の2つに分かれています。
交感神経は身体を活発に動かすときにはたらき、副交感神経は身体を休めているときにはたらきます。
笑うと、交感神経が促進し、その後急激に低下するはたらきがあるので、リラックス効果をもたらすと同時に、自律神経のバランスを保ちます。
この交感神経と副交感神経が互いにバランスを取ることで身体の状態を調節し、免疫力を保つ効果があります。
自律神経に関しては以下の記事で詳しく紹介しているので、ぜひご覧ください。
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自律神経と免疫力の関係は？自律神経を整えて免疫力を上げる方法を解説！
脳のはたらきの活性化や認知症予防
認知症
脳の海馬は新しいことを記憶するときに必要な器官で、笑うと活性化されて記憶力が上がることが分かっています。
また、笑うことで脳がリラックスすることができるほか、脳に流れる血液量が増加するため脳のはたらきが活発になります。
さらに、認知症の原因にもなる、睡眠障害やうつ症状は笑うと緩和されることなどから、笑いは認知症を予防できる可能性があるといわれています。
まだ、笑いと認知症の関係については明確に明らかになっているわけではありませんが、さまざまな研究が開始されています。
納得
なるほど！免疫力を上げることやがん予防以外にも色んな効果があるんですね！
ユーグレナ 鈴木
そうなんです！まさに「笑いは百薬の長」ですね！
まとめ
まとめ
笑うという行為は、さまざまな理由で免疫力を上げることが分かっています。
また、薬や注射などと違い、副作用やお金もかからない身近な免疫力を上げる手段です。
ぜひみなさんも意識してよく笑う生活を送るようにしてください。
納得
今日は笑いと免疫力について教えていただきありがとうございました！
ユーグレナ 鈴木
いえいえ、免疫力を上げるためによく笑う生活を心がけてください！
納得
はい、ありがとうございます！
鈴木 健吾
監修：鈴木 健吾（研究開発担当 執行役員）
東京大学農学部生物システム工学専修を卒業。
2005年8月、取締役研究開発部長としてユーグレナ創業に参画、同年12月に、世界初となる微細藻類ユーグレナ(和名：ミドリムシ)の食用屋外大量培養に成功。
2016年東京大学大学院博士（農学）学位取得、2019年に北里大学大学院博士(医学)学位取得。
現在、ユーグレナ社研究開発担当の執行役員として、微細藻類ユーグレナの生産およびヘルスケア部門における利活用に関する研究等に携わる。
マレーシア工科大学マレーシア日本国際工科院客員教授、東北大学・未来型医療創造卓越大学院プログラム特任教授を兼任。
東北大学病院ユーグレナ免疫機能研究拠点研究責任者。
笑うと免疫力が上がる！？笑いの驚きの効果を解説！
目次
笑いと免疫力の関係
笑うことはがんにも効果的！？
笑うことで期待できる免疫力を上げる以外の嬉しい効果
まとめ
疑問
「笑いは百薬の長」ということわざを聞いたんですが、笑うことって健康に良いんですか？
ユーグレナ 鈴木
はい！研究によって笑うと免疫力が上がる効果があることが分かっています！
納得
なるほど！どんな効果があるんですか？詳しく教えてください！
ユーグレナ 鈴木
では、今回は笑いと免疫力についてやその効果を説明します！
笑いと免疫力の関係
笑顔
私たちの身体には、有害物質から身体を守るために免疫というしくみが備わっています。
免疫のしくみの中に、体内に入ってしまった細菌やウイルスを見つけ、排除するはたらきをもつ免疫細胞というものがあります。
その免疫細胞のひとつにナチュラルキラー細胞（NK細胞）と呼ばれる細胞があり、このNK細胞の数が増えたり、活性化すると免疫力が上がることが分かっています。
私たちが笑うと、脳に興奮が伝わり善玉ペプチドが大量に分泌されます。
この善玉ペプチドが血液やリンパ液に乗って全身に運ばれ、NK細胞の表面に付着いて活性化されるのです。
さらに、笑うと睡眠の質が上がることも研究で分かっており、睡眠の質を上げることも免疫力を上げる効果が期待できます。
納得
なるほど！笑うことは健康にとって大切なんですね！
ユーグレナ 鈴木
そうなんです！がん予防にも、笑うことが効果的だといわれているので紹介します！
笑うことはがんにも効果的！？
がん予防
NK細胞は笑うことで増加したり活性化することは複数の研究で明らかになっています。
このNK細胞の数が増加したり、活性化するとがんになりにくくなります。
また、NK細胞を注射などによって人工的に活性化しようとすると、活性化するまでに3日程度かかるといわれていますが、笑いの場合は5分間笑うことで十分活性化するといわれています。
反対に、ストレスを抱えすぎてしまったり、うつ状態になるとNK細胞のはたらきは鈍くなってしまいます。
笑うことでうつを防止する効果も確認されているので、がんやうつの予防に効果的であるといえます。
納得
なるほど！笑うことはがん予防にも効果的なんですね！
ユーグレナ 鈴木
そうなんです！笑うことで期待できるその他の効果についても紹介しますね！
笑うことで期待できる免疫力を上げる以外の嬉しい効果
笑う
ここまで、笑うことで免疫力を上げたり、がんを予防する効果があると説明してきました。
さらに、笑うことはそれ以外にもさまざまな嬉しい効果が期待できます。
では、次は免疫力を上げることやがんの予防以外の嬉しい効果について紹介していきます。
血行促進
血行促進
笑っているときは、心拍数や血圧が上がり、呼吸が活発になります。
笑っているときの呼吸は深呼吸や腹式呼吸と同じような呼吸といわれ、体内に酸素がたくさん取り込まれるため、血のめぐりが良くなり、新陳代謝が活発になるのです。
また、笑うとお腹や頬が痛くなりますが、これは笑うことで身体中の筋肉を良く動かすのでわずかですが筋力を鍛えることができます。
筋肉は血流にも関わってくるので、笑うことで直接血流を良くするほか、筋肉量を増やして血流を良くすることも期待できるのです。
血糖値改善
血糖値
不安や怒りなどのネガティブなストレスによって血糖値は増加するといわれています。
糖尿病の患者にご飯を食べた後、面白みのない講義と面白い漫才を聞かせ、血糖値を計るという実験が行われました。
参考： 笑いの免疫機能・ストレスへの作用について 公益財団法人健康長寿ネット
単調な講義後に血糖値を計った場合は、平均123mgの上昇だったのに対し、漫才を見た後に血糖値を計った場合は、平均77mgの上昇に収まりました。
さらに、漫才中に腹を抱えて大笑いした患者は、講義後の血糖値と比べると、約80mgの差がありました。
この実験から、笑うことで血糖値の改善が見込めることが明らかになりました。
自律神経のバランスが整う
深呼吸
そもそも自律神経とは血管や内臓をコントロールしている神経で、免疫に関する細胞もコントロールしています。
そして自律神経は交感神経と副交感神経の2つに分かれています。
交感神経は身体を活発に動かすときにはたらき、副交感神経は身体を休めているときにはたらきます。
笑うと、交感神経が促進し、その後急激に低下するはたらきがあるので、リラックス効果をもたらすと同時に、自律神経のバランスを保ちます。
この交感神経と副交感神経が互いにバランスを取ることで身体の状態を調節し、免疫力を保つ効果があります。
自律神経に関しては以下の記事で詳しく紹介しているので、ぜひご覧ください。
アイコンこちらの記事も読まれています
自律神経と免疫力の関係は？自律神経を整えて免疫力を上げる方法を解説！
脳のはたらきの活性化や認知症予防
認知症
脳の海馬は新しいことを記憶するときに必要な器官で、笑うと活性化されて記憶力が上がることが分かっています。
また、笑うことで脳がリラックスすることができるほか、脳に流れる血液量が増加するため脳のはたらきが活発になります。
さらに、認知症の原因にもなる、睡眠障害やうつ症状は笑うと緩和されることなどから、笑いは認知症を予防できる可能性があるといわれています。
まだ、笑いと認知症の関係については明確に明らかになっているわけではありませんが、さまざまな研究が開始されています。
納得
なるほど！免疫力を上げることやがん予防以外にも色んな効果があるんですね！
ユーグレナ 鈴木
そうなんです！まさに「笑いは百薬の長」ですね！
まとめ
まとめ
笑うという行為は、さまざまな理由で免疫力を上げることが分かっています。
また、薬や注射などと違い、副作用やお金もかからない身近な免疫力を上げる手段です。
ぜひみなさんも意識してよく笑う生活を送るようにしてください。
納得
今日は笑いと免疫力について教えていただきありがとうございました！
ユーグレナ 鈴木
いえいえ、免疫力を上げるためによく笑う生活を心がけてください！
納得
はい、ありがとうございます！
鈴木 健吾
監修：鈴木 健吾（研究開発担当 執行役員）
東京大学農学部生物システム工学専修を卒業。
2005年8月、取締役研究開発部長としてユーグレナ創業に参画、同年12月に、世界初となる微細藻類ユーグレナ(和名：ミドリムシ)の食用屋外大量培養に成功。
2016年東京大学大学院博士（農学）学位取得、2019年に北里大学大学院博士(医学)学位取得。
現在、ユーグレナ社研究開発担当の執行役員として、微細藻類ユーグレナの生産およびヘルスケア部門における利活用に関する研究等に携わる。
マレーシア工科大学マレーシア日本国際工科院客員教授、東北大学・未来型医療創造卓越大学院プログラム特任教授を兼任。
東北大学病院ユーグレナ免疫機能研究拠点研究責任者。
#荒牧慶彦##荒牧慶彦[超话]#
REAL⇔FAKE Final Stage：「ミステリー要素が満載」キャスト陣が語る作品への思い
【出處】https://t.cn/A6Ks1r9v
2.5次元の舞台などを中心に活躍中の若手俳優と声優の蒼井翔太さんが共演するオリジナルドラマ「REAL⇔FAKE」の最終章となる「REAL⇔ FAKE Final Stage」（MBS・TBS、火曜深夜）が、2023年1月10日から放送される。放送を前に荒牧慶彦さんら9人のキャストに撮影の裏話や作品への思いを聞いた。
「REAL⇔FAKE」は、国民的人気アーティストの朱音（蒼井さん）と、俳優、アイドル、歌手など各界のスターたちが集結するユニットプロジェクト「Stellar CROWNS（ステラクラウンズ）」を巡る物語が展開される人気シリーズ。シリーズ最終章となる今作の舞台は、山奥の洋館。Stellar CROWNSが慰安旅行で訪れたあるペンションで、シリーズ史上最大の事件が巻き起こるという展開だ。
牧野凪沙（なぎさ）役の荒牧さん、育田悠輔役の植田圭輔さん、鈴木翔琉（かける）役の佐藤流司さん、梅原黎士郎（れいじろう）役の松村龍之介さん、瀬名征行（まさゆき）役の和田雅成さん、フリーの映像ディレクター・守屋英俊役の染谷俊之さん、Stellar CROWNSのライバルユニット「ASTRA RING（アストラリング）」の卯野紘希役の猪野広樹さんといったこれまでのキャスト陣は続投。Final Stageからの新キャストとしてアシスタントディレクター・深水舞人役の定本楓馬さん、ペンションのオーナー・菅原陽翔役の小西詠斗さんも加わった。
◇
－－台本を読んだ感想を教えてください。
荒牧さん：今作では、僕が演じる凪沙が事件とは違う部分で悩みを抱えたり、もやもやしたりするシーンが登場します。今までは描かれなかった凪沙の新たな一面を見せられるんじゃないかなと、ワクワクしながら台本を読ませていただきました。
佐藤さん：俺も今作の台本を読んだときに、「（自身が演じる）翔琉って、こういう一面もあるんだ！」って驚きました。今まで誰にも話してこなかった翔琉の心の内がぽろっとこぼれ出てしまうシーンもあって、「翔琉って良いやつだな」って思いましたね。
猪野さん：前作でも戦うシーンはあったけど、今回は「こんな事件が起きて大丈夫なのかな？」って（笑い）。いつも何かしら事件に巻き込まれているので、登場人物たちが心配になります。
－－撮影現場の雰囲気はいかがですか？
和田さん：撮影の待ち時間にみんなで仲良くしゃべっている雰囲気が、そのままお芝居にも反映されているのかなと。もちろんセリフはあるんですけど、カメラが回ったときも普段通りの感覚でしゃべれているので、今回が一番僕たちの“リアル”な部分が出せているように思いますね。
松村さん：お芝居はもちろん、撮影の合間でさえ本当に楽しくて、心からすてきな現場だなと改めて実感しています。またこうしてみんなと共演できる喜びをかみしめながら、日々撮影に臨んでいます。
－－今作から参加される定本さんと小西さんは、ご自身の役をどのように演じていますか？
定本さん：僕は撮影スタッフの役を演じているのですが、改めてスタッフさんがお仕事している姿を見ると「大変なことをやっているんだな」と感じますし、演じる上でとても勉強になりました。現場では、常にスタッフさんの動きを観察しながら学んでいます。
小西さん：最初に台本を読んだときは難しい設定の役だと思いましたし、「この役をどう演じていこうか？」と不安になることもありました。でも、僕なりに“お坊ちゃん感”を出したほうがいいのかなとか、ヘラヘラしていたほうが面白くなるかなとか、いろいろと考えながら演じることで、役を自分のものにできるように頑張っています。
－－泊まり込みで撮影を行っているそうですが、印象的なエピソードがあれば教えてください。
和田さん：撮影の合間で、みんなでクイズを出しあって遊んでいます。
荒牧さん：いろんなマンガの豆知識とかをクイズにしてね。
定本さん：うん。ほかに印象的なのは……カメムシですかね（笑い）。撮影現場にカメムシがたくさんいるんですけど、撮影が終わってホテルの部屋に戻ったら、1匹僕についてきていました。
－－今作の注目してほしいポイント、見どころを教えてください。
植田さん：今までで一番ミステリー要素が満載だなと思いました。いろんな出来事がめまぐるしく起こっていく中で、みんながさまざまな思いを抱えながら疑心暗鬼になって自問自答して……。そういったストーリー展開が見どころですね。
染谷さん：サスペンス色が濃厚に物語が進んでいくので、見返したときに「だからこの人は、この場面でこういう仕草をしていたんだ！」っていう謎が解ける感覚を、何回でも楽しんでもらえると思います。細かいところまで注目して、繰り返し見ていただけたらうれしいです！
REAL⇔FAKE Final Stage：「ミステリー要素が満載」キャスト陣が語る作品への思い
【出處】https://t.cn/A6Ks1r9v
2.5次元の舞台などを中心に活躍中の若手俳優と声優の蒼井翔太さんが共演するオリジナルドラマ「REAL⇔FAKE」の最終章となる「REAL⇔ FAKE Final Stage」（MBS・TBS、火曜深夜）が、2023年1月10日から放送される。放送を前に荒牧慶彦さんら9人のキャストに撮影の裏話や作品への思いを聞いた。
「REAL⇔FAKE」は、国民的人気アーティストの朱音（蒼井さん）と、俳優、アイドル、歌手など各界のスターたちが集結するユニットプロジェクト「Stellar CROWNS（ステラクラウンズ）」を巡る物語が展開される人気シリーズ。シリーズ最終章となる今作の舞台は、山奥の洋館。Stellar CROWNSが慰安旅行で訪れたあるペンションで、シリーズ史上最大の事件が巻き起こるという展開だ。
牧野凪沙（なぎさ）役の荒牧さん、育田悠輔役の植田圭輔さん、鈴木翔琉（かける）役の佐藤流司さん、梅原黎士郎（れいじろう）役の松村龍之介さん、瀬名征行（まさゆき）役の和田雅成さん、フリーの映像ディレクター・守屋英俊役の染谷俊之さん、Stellar CROWNSのライバルユニット「ASTRA RING（アストラリング）」の卯野紘希役の猪野広樹さんといったこれまでのキャスト陣は続投。Final Stageからの新キャストとしてアシスタントディレクター・深水舞人役の定本楓馬さん、ペンションのオーナー・菅原陽翔役の小西詠斗さんも加わった。
◇
－－台本を読んだ感想を教えてください。
荒牧さん：今作では、僕が演じる凪沙が事件とは違う部分で悩みを抱えたり、もやもやしたりするシーンが登場します。今までは描かれなかった凪沙の新たな一面を見せられるんじゃないかなと、ワクワクしながら台本を読ませていただきました。
佐藤さん：俺も今作の台本を読んだときに、「（自身が演じる）翔琉って、こういう一面もあるんだ！」って驚きました。今まで誰にも話してこなかった翔琉の心の内がぽろっとこぼれ出てしまうシーンもあって、「翔琉って良いやつだな」って思いましたね。
猪野さん：前作でも戦うシーンはあったけど、今回は「こんな事件が起きて大丈夫なのかな？」って（笑い）。いつも何かしら事件に巻き込まれているので、登場人物たちが心配になります。
－－撮影現場の雰囲気はいかがですか？
和田さん：撮影の待ち時間にみんなで仲良くしゃべっている雰囲気が、そのままお芝居にも反映されているのかなと。もちろんセリフはあるんですけど、カメラが回ったときも普段通りの感覚でしゃべれているので、今回が一番僕たちの“リアル”な部分が出せているように思いますね。
松村さん：お芝居はもちろん、撮影の合間でさえ本当に楽しくて、心からすてきな現場だなと改めて実感しています。またこうしてみんなと共演できる喜びをかみしめながら、日々撮影に臨んでいます。
－－今作から参加される定本さんと小西さんは、ご自身の役をどのように演じていますか？
定本さん：僕は撮影スタッフの役を演じているのですが、改めてスタッフさんがお仕事している姿を見ると「大変なことをやっているんだな」と感じますし、演じる上でとても勉強になりました。現場では、常にスタッフさんの動きを観察しながら学んでいます。
小西さん：最初に台本を読んだときは難しい設定の役だと思いましたし、「この役をどう演じていこうか？」と不安になることもありました。でも、僕なりに“お坊ちゃん感”を出したほうがいいのかなとか、ヘラヘラしていたほうが面白くなるかなとか、いろいろと考えながら演じることで、役を自分のものにできるように頑張っています。
－－泊まり込みで撮影を行っているそうですが、印象的なエピソードがあれば教えてください。
和田さん：撮影の合間で、みんなでクイズを出しあって遊んでいます。
荒牧さん：いろんなマンガの豆知識とかをクイズにしてね。
定本さん：うん。ほかに印象的なのは……カメムシですかね（笑い）。撮影現場にカメムシがたくさんいるんですけど、撮影が終わってホテルの部屋に戻ったら、1匹僕についてきていました。
－－今作の注目してほしいポイント、見どころを教えてください。
植田さん：今までで一番ミステリー要素が満載だなと思いました。いろんな出来事がめまぐるしく起こっていく中で、みんながさまざまな思いを抱えながら疑心暗鬼になって自問自答して……。そういったストーリー展開が見どころですね。
染谷さん：サスペンス色が濃厚に物語が進んでいくので、見返したときに「だからこの人は、この場面でこういう仕草をしていたんだ！」っていう謎が解ける感覚を、何回でも楽しんでもらえると思います。細かいところまで注目して、繰り返し見ていただけたらうれしいです！
『REAL⇔FAKE』いよいよ迎えた“Final Stage”
■新しい風吹き込む新キャスト「食らいついていくくらいの気持ちで」
また第3期より、新キャストとして定本楓馬、小西詠斗が登場する。定本は「物語の中もリアルとフェイクがすごいあるなと感じたので、そこはお客さんに楽しんでもらえると思う」、小西「業界のトップランナーの方ばかりでたくさんお勉強をさせていだきながら、食らいついていくくらいの気持ちで撮影に臨む」と、それぞれ見どころや意気込みを語った。
洋館の若きオーナー・菅原役の小西は「最初に本を読んだ時に、こんなすごいペンションのオーナーはなかなかいないと思うので難しい設定だなと思って、この役をどう演じていこうかと不安になることが多かった」と本音を吐露。「僕なりにお坊ちゃんの感じだったり、ヘラヘラした方が面白くなるのか、ややこしくかき回したほうが面白くなるのか、たくさん考えて自分のものにできたら」と意欲を見せた。
■新しい風吹き込む新キャスト「食らいついていくくらいの気持ちで」
また第3期より、新キャストとして定本楓馬、小西詠斗が登場する。定本は「物語の中もリアルとフェイクがすごいあるなと感じたので、そこはお客さんに楽しんでもらえると思う」、小西「業界のトップランナーの方ばかりでたくさんお勉強をさせていだきながら、食らいついていくくらいの気持ちで撮影に臨む」と、それぞれ見どころや意気込みを語った。
洋館の若きオーナー・菅原役の小西は「最初に本を読んだ時に、こんなすごいペンションのオーナーはなかなかいないと思うので難しい設定だなと思って、この役をどう演じていこうかと不安になることが多かった」と本音を吐露。「僕なりにお坊ちゃんの感じだったり、ヘラヘラした方が面白くなるのか、ややこしくかき回したほうが面白くなるのか、たくさん考えて自分のものにできたら」と意欲を見せた。
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