♡˙ᵕ˙猫宁
今天再安利个低脂好吃的全麦鸡胸蔬菜饼
这款鸡胸饼咬下去的第一口小花就连竖大拇指，得意~
废话不多说材料如下☟
全麦卷饼，鸡胸肉，各种蔬菜杂豆，低脂芝士片
步骤记录下☟
①鸡胸肉提前一晚上剁成泥放料酒、海盐、黑胡椒、生抽腌制
②第二天从冰箱取出放上各种蔬菜杂豆搅拌
③全麦饼上放以上材料，再放芝士对折成半圆
④平底锅一点油，放饼煎一会，再放水盖盖焖熟
来吃吧！
以上
#早餐##早餐打卡##咖啡##懒人食谱##全麦饼##元气早餐[超话]#
今天再安利个低脂好吃的全麦鸡胸蔬菜饼
这款鸡胸饼咬下去的第一口小花就连竖大拇指，得意~
废话不多说材料如下☟
全麦卷饼，鸡胸肉，各种蔬菜杂豆，低脂芝士片
步骤记录下☟
①鸡胸肉提前一晚上剁成泥放料酒、海盐、黑胡椒、生抽腌制
②第二天从冰箱取出放上各种蔬菜杂豆搅拌
③全麦饼上放以上材料，再放芝士对折成半圆
④平底锅一点油，放饼煎一会，再放水盖盖焖熟
来吃吧！
以上
#早餐##早餐打卡##咖啡##懒人食谱##全麦饼##元气早餐[超话]#
♡˙ᵕ˙猫宁
今天再安利个低脂好吃的全麦鸡胸蔬菜饼
这款鸡胸饼咬下去的第一口小花就连竖大拇指，得意~
废话不多说材料如下☟
全麦卷饼，鸡胸肉，各种蔬菜杂豆，低脂芝士片
步骤记录下☟
①鸡胸肉提前一晚上剁成泥放料酒、海盐、黑胡椒、生抽腌制
②第二天从冰箱取出放上各种蔬菜杂豆搅拌
③全麦饼上放以上材料，再放芝士对折成半圆
④平底锅一点油，放饼煎一会，再放水盖盖焖熟
来吃吧！
以上
#早餐##早餐打卡##咖啡##懒人食谱##全麦饼##天天晒早餐[超话]#
今天再安利个低脂好吃的全麦鸡胸蔬菜饼
这款鸡胸饼咬下去的第一口小花就连竖大拇指，得意~
废话不多说材料如下☟
全麦卷饼，鸡胸肉，各种蔬菜杂豆，低脂芝士片
步骤记录下☟
①鸡胸肉提前一晚上剁成泥放料酒、海盐、黑胡椒、生抽腌制
②第二天从冰箱取出放上各种蔬菜杂豆搅拌
③全麦饼上放以上材料，再放芝士对折成半圆
④平底锅一点油，放饼煎一会，再放水盖盖焖熟
来吃吧！
以上
#早餐##早餐打卡##咖啡##懒人食谱##全麦饼##天天晒早餐[超话]#
♡˙ᵕ˙猫宁
今天再安利个低脂好吃的全麦鸡胸蔬菜饼
这款鸡胸饼咬下去的第一口小花就连竖大拇指，得意~
废话不多说材料如下☟
全麦卷饼，鸡胸肉，各种蔬菜杂豆，低脂芝士片
步骤记录下☟
①鸡胸肉提前一晚上剁成泥放料酒、海盐、黑胡椒、生抽腌制
②第二天从冰箱取出放上各种蔬菜杂豆搅拌
③全麦饼上放以上材料，再放芝士对折成半圆
④平底锅一点油，放饼煎一会，再放水盖盖焖熟
来吃吧！
以上
#早餐##早餐打卡##咖啡##懒人食谱##全麦饼##早餐[超话]#
今天再安利个低脂好吃的全麦鸡胸蔬菜饼
这款鸡胸饼咬下去的第一口小花就连竖大拇指，得意~
废话不多说材料如下☟
全麦卷饼，鸡胸肉，各种蔬菜杂豆，低脂芝士片
步骤记录下☟
①鸡胸肉提前一晚上剁成泥放料酒、海盐、黑胡椒、生抽腌制
②第二天从冰箱取出放上各种蔬菜杂豆搅拌
③全麦饼上放以上材料，再放芝士对折成半圆
④平底锅一点油，放饼煎一会，再放水盖盖焖熟
来吃吧！
以上
#早餐##早餐打卡##咖啡##懒人食谱##全麦饼##早餐[超话]#
✋热门推荐