感情受到伤害这几件事越早知道越好，不然你会越伤越深。

第一，不要对对方的言语抱有希望，你别觉得对方会诚实。我经手大量的案例表明，在变心的伴侣没有彻底回归之前，他是不会说真话的。

他道歉，求饶，这是真的吗？不一定，他可能还没彻底回归，他只是缓和一下当前的紧张。他回家对你好，对孩子好，就会说真话吗？不一定，他的背后也许还在藕断丝连。他把外面的女人删了，天天守着你，就一定会说真话吗？也不一定，那可能后面还会旧情复发，这是一个阶段。

朋友们，这段时间内他一直不会说真话，你问他100个问题，他99个可能都是编的。所以在这段时间里，你就不要把家庭的幸福，你自己的未来全都寄托在他的承诺上，更不要不停地问：你到底在乎谁？到底断了没有？这个是不是真的？

问多了你会累，你的情绪会不稳定，而且会更加的伤心。#挽回老公家庭婚姻男朋友##离婚##挽回前男友##分手##失恋# ​

第二个原则，不能用原来的标准衡量他了，他已经变了。这时候很多人觉得，感情修复之后，我依然可以爱她，他依然可以爱我，他还是会像以前一样对我好，对我坦诚，他还是一个顾家，成熟，有责任心的好男人。

别忘了，这是之前的他。但是当他经历了这段时间的感情变故，经历外面的花花世界，经历这么多年的风风雨雨，他的心态已经变了。

所以你想跟他重新建立幸福，重建关系的第一步，你需要重新审视，对他进行一个全方位的评估，你才能在后续处理问题上有一个正确的判断。

第三点，这一点你看了可能会很难受，但我还是希望你能认真看完。不要把全部问题都归咎于对方，抱着这个心态去修复的话，我们可能真的能得到意想不到的结果。比如对方本来就有愧疚的心思，这个时候我们有两个选择，一个是指责他，对他发火，然后关系直接僵化，另一个是告诉他，我也有做的不对的地方，我希望我们一起改变，但我做出改变的情况下，你却做不到，到时候就没办法像今天这样好好沟通了。你说哪个更能让他有回归的希望呢？

其实大概率还是后面这个话术，如果这个时候我们的认知不调整，那后续的过程进展还是会有很大难度。

第四个知识点，如果你彻底放下了，那你也要改变你自己的认知，千万不要在完全依赖对方，无论是情感还是生活，你要意识到当对方背叛你的时候，就已经是在给自己敲警钟了，这个人是很难依靠的，你能依靠的只有自己，也只能是自己！

记录读书感悟的第六天。《生命中简单而又最困难的事》华莱士认为，人文科学教育并非知识填鸭，而是让我们“学会如何思考”。在他看来，教育的真正价值与成绩、学位完全无关，只与生命的自觉和警醒有关，自觉于什么是真实及重要的。这种自觉就隐藏于我们身边平淡无奇的生活中，但“在成人生活中，日复一日地保持自觉与警醒，困难得不可想象”。这，就是真正教育的自由，以及学会如何更好地适应的自由：你会有意识地决定什么有意义，什么没有。由你来决定信仰什么……人人皆信仰。我们拥有的唯一选择，就是选择去信仰什么。当然，自由有各种不同的类型，而最宝贵那一种，在这个以胜利、成就和炫耀为基准的花花世界中，很少被人提及。真正重要的那种自由，意味着专注、自觉、自律、不懈努力，以及真诚地关怀他人，并且每天都以无数琐碎微小而乏味的方式，一次又一次地为他人牺牲奉献。这便是真正的自由。

百年前东亚病夫的标牌又回来了，愤慨之余，一席国人的奴颜婢膝之态让人作呕。不去日韩旅游难道会死吗？花花世界能去的地方多的是，东南亚、新西兰、马尔代夫……。一面恬不知耻的拥抱日韩，一面又做委屈愤怒之态，tmd做人贱到这种地步也是让人无语了。孟子曰“夫人必自侮,然后人侮之;家必自毁,而后人毁之;国必自伐,而后人伐之”。
​趋之若鹜甘受辱，
​惺惺作态惹人呕；
​环宇皆是盛景地，
​何处不容贱民头？