1月13日 #减肥打卡#
清晨体重102
早餐 糙米饭➕白菜酥肉➕煎蛋两个
午餐 三口栗子蛋糕➕三块曲奇饼干
晚餐 小鸡泡面➕风味茄子(自认为来到山东之
后我最爱的两道菜)
今天收到了好消息,因为今年刚好可以评中级了,所以去年四月初第一次参加优质课的比赛。几乎是硬着头皮走了下来,陆陆续续比了一个多月,回看这一路真的是努力和幸运一个都不能少。我不是一个竞争性很强的人,我只想做好自己眼前的事,很少去想未来怎样。我知道我是很棒的就够了。这也是为什么2016年工作到现在,去年才第一次正经参加比赛。好开心,我成功了!今天收到了公开课的证书和区优质课一等奖的证书!高兴到飞起来! 相信自己永远是最重要的!自己才是自己最强的后盾!我好棒!我好强!我好开心!
清晨体重102
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午餐 三口栗子蛋糕➕三块曲奇饼干
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今天收到了好消息,因为今年刚好可以评中级了,所以去年四月初第一次参加优质课的比赛。几乎是硬着头皮走了下来,陆陆续续比了一个多月,回看这一路真的是努力和幸运一个都不能少。我不是一个竞争性很强的人,我只想做好自己眼前的事,很少去想未来怎样。我知道我是很棒的就够了。这也是为什么2016年工作到现在,去年才第一次正经参加比赛。好开心,我成功了!今天收到了公开课的证书和区优质课一等奖的证书!高兴到飞起来! 相信自己永远是最重要的!自己才是自己最强的后盾!我好棒!我好强!我好开心!
#刘宇宁一念关山#☀️#刘宇宁宁远舟#☀️#摩登兄弟[超话]#
我要先哭一会[苦澀][苦澀][苦澀]
画面真的太好看太帅了!!
可以看出整个团队都非常用心
老大说相信他,说一切值得
的确就是如此,真的真的真的好棒[苦澀]
刘宇宁,我永远的骄傲![打call][打call][打call][打call]
✨摩登兄弟刘宇宁宁哥棚主刘宇宁✨
刘宇宁帝林刘宇宁紫川
刘宇宁宁远舟刘宇宁一念关山
刘宇宁蒋俊豪刘宇宁做自己的光
@摩登兄弟刘宇宁
https://t.cn/A69AWe58
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#旅行青蛙中国之旅[超话]#
▪ 阿屿!!!他真的好棒!今天是第四天,阿屿在打卡完北京广州又去了福建❗ ❗四天三个地点,这是什么神仙儿子❗ ❗ 他还带回来了夕崽都没有的爱心湖照片❗ ❗ 还有大葱和荔枝❗ 两个❗ 麻麻真的好爱阿屿[苦涩][苦涩][苦涩]
▪ 夕崽给我寄了猫猫的照片,我也是有猫的人啦[打call][哇]
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