「崽是真的長大了❤️」
昨晚，15歲的包包，拉著行李箱，一個人坐飛機，搭的士，自己過關來香港，我問他有沒有害怕，他回答：點解要驚？ 哈哈，中間是有少少插曲，但他都能解決，言語中，還有少少串。。。
今天忙了一天，坐下來跟包包聊天，說起青春這個話題，我說青春，就是犯錯，不懂事，年少輕狂，當你學會錯誤中成長，避免犯錯，不狂的時候，也就跟我差不多大了吧，以前我父母都沒有跟我講過這些，也很少教我什麼人生道理，兩老沒什麼文化，也比較靦腆，養大我們三個討債鬼頂心杉，也確實不容易❤️
很慶幸我跟包包，是母子，也是好朋友❤️

#努力奔跑悄悄拔尖[超话]##plog[超话]##和小许一起好好吃饭一百天# 68/100

每次有人问是怎么瘦的？我说‘多吃主食，好好吃饭’就瘦了。我的家里人 亲戚好久不见，问我，我也是说‘好好吃饭 就正常吃饭 ’就瘦了。但是，觉得不可思议。减肥就应该是低碳高蛋白 主食最得少吃了，那怎么还多吃主食了？

好好吃饭就能瘦。只不过大多数人在看到‘这对比也忒明显了’ 大家都迫不及待的想要达到这种效果，巴不得明天睡觉醒了就一下掉了10斤。太心急，所以等不及尝到‘好好吃饭瘦下来’的甜，就放弃了❤️因为这个过程确实不会像节食一个星期就能瘦7 8斤那么快。好好吃饭 多吃主食 虽然慢一点，但一鼓作气健康的瘦下来，总是比节食暴饮暴食反弹来回折腾要快的。慢就是快❤️

完全顺应我自己的身体，链接身体，听身体给我的反馈❤️就是多吃主食，饺子会吃三四十个/米饭 面条 我要吃都会是两碗一碗半。可能觉得“哎呀 减肥还吃这么多”

但是在其他时候，我基本不吃别的东西。22年一整年我吃零食的次数只有五六次次，奶茶一杯没喝过☕️，点外卖外食也比我前几年少了非常非常多。（当然这些都不是我刻意控制自己精神控制身体，让我不能吃。是平时饭吃到位了 自然不想吃不需要）

总结就是：不要怕吃多饭 哪怕你一顿吃5个大包子但是你不再偷偷每天晚上下午忍不住大吃特吃零食大晚上半夜吃夜宵 都会慢慢瘦下来的。一天不吃乱七八糟的可能啥也看不出来，但是你如果一年两年 就认真吃一日三餐 别的东西你不胡乱吃 没有瘦不下来的❤️

#现言##推文#
《橙黄橘绿时》作者：勖力（现言先婚后爱，晋江）❤️❤️❤️❤️
汪盐/孙施惠

男主是早逝父亲和ji女的遗腹子，六岁被爷爷找回来培养继承家业。女主懂中医的爷爷和男主爷爷是好朋友，在男主叛逆受重伤的小时候是女主爷爷救了男主，之后女主成为了男主心头不可替代的玩伴。年少时男女主彼此应该都是有过心动，但是男主脾气太臭，阴差阳错之下把女主推得远远的，导致女主逐渐和他离心，喜欢上了男二。女主母亲不喜欢男二，在男二家道中落后更是不喜，之后女主和男二也因为理念不合分手。男主在女主和男二在一起后出国，和大他几岁的女二（着墨不多）有过一段，这一段稍微有点膈应，但是还好。

故事从女主和男二分手好几年再次遇见男主讲起，男主仍然是那个毒舌又脾气臭的人，成功接手家族企业且更成熟的他，面对再次出现的女主，以爷爷的遗嘱条件诱哄了女主和他结婚。婚后的家长里短及男女主之间的你来我往很好看，男主嘴巴很毒，女主也是一针见血的那种人，两人是一言不合就开怼，更是一言不合就开车，很有意思，看男女主婚后的日常我可以一直看下去，写得很好。

除了作者的文风看起来稍显吃力，其他都好，现言先婚后爱的扛把子！