15省市
公布2023年GDP目标增速：江西定的最高，为7%，广东、浙江、辽宁三省目标增速一致，上海目标增速为5.5%。
2022年已经结束，全国各省市GDP增速情况均不是很理想，目前已有15个省市公布了今年的GDP目标增速情况，其中江西定的最高，为7%，目前陕西今年目标增速还未出来，不知今年陕西是否能抵挡的住江西的压力，会不会被江西反超，让我们一起拭目以待。
广东、浙江、辽宁等三个省份今年目标增速一致，均为5%，说实话广东、浙江毕竟是经济大省，目标定的低些，增量也是很可观的，而辽宁省经济实力较弱，定的目标似乎有些低了。
上海在经历上半年的负增长以后，全年还能有1300多亿的增量，属实牛掰，今年GDP目标增速为5.5%，看来是信心满满。
对此，你怎么看？#财经#
公布2023年GDP目标增速：江西定的最高，为7%，广东、浙江、辽宁三省目标增速一致，上海目标增速为5.5%。
2022年已经结束，全国各省市GDP增速情况均不是很理想，目前已有15个省市公布了今年的GDP目标增速情况，其中江西定的最高，为7%，目前陕西今年目标增速还未出来，不知今年陕西是否能抵挡的住江西的压力，会不会被江西反超，让我们一起拭目以待。
广东、浙江、辽宁等三个省份今年目标增速一致，均为5%，说实话广东、浙江毕竟是经济大省，目标定的低些，增量也是很可观的，而辽宁省经济实力较弱，定的目标似乎有些低了。
上海在经历上半年的负增长以后，全年还能有1300多亿的增量，属实牛掰，今年GDP目标增速为5.5%，看来是信心满满。
对此，你怎么看？#财经#
新毒株BQ1/XBB来了是不是又要大病一场？
最近国内某些自媒体开始努力传播的一种观点是，就算你现在得了新冠也没用，下面新的变种进来，你又会大病一场，然后一轮又一轮，最后大家一起完蛋。
甚至极端点的，会吓唬南方的朋友说：因为BF.7相对BA.5.2是一个新变种，所以你就算好了，以后遇到北方毒株，还是会再得一轮。这些人是希望这样的恐吓让很多民众觉得未来暗淡，没有希望。
但实际上，破除这些恐吓谣言，只需要搞懂病毒传播的一些基本知识。这种谣言就是在传递一个错误信息：新变种就是一种不同病毒，所以不管你之前是否得过旧变种，都是一样会被新病毒感染。
面对一个高传播性的新病毒会怎样？
我们这几周，大概对奥密克戎的可怕传播性有了很直观的认知：仅仅放开一个月不到，很多城市就已经大范围感染，即便很多人非常注意防护，甚至足不出户，也能很快会被感染。这就是现代人类社会被一个全新的超高传播性病毒（BF.7的R0在10-18.6之间）冲击的自然情况。而XBB或者BQ.1这些新变种，比我们现在面对的BF.7这些的传播性更高。
美国社会现在的整体防疫措施，比我们还要松散。如果新变种能像那些谣言中所说的，无视之前的抗体，那美国疫情肯定会爆得更快，比我们现在更严重。但我们看一下美国的疫情曲线，从今年夏天BA.5轮（包括我们的“南方毒株”）虽然带来了一轮疫情，但是相比年初的第一次奥密克戎冲击，要少很多（峰值只有年初的1/6左右），而传播力更强的BQ.1.1 在10月开始兴风作浪之后，整体疫情甚至还下降了。
到了12月才开始之后才小幅度反弹。美国近一年疫情新增曲线如果真像最近谣言中所说的，XBB或者BQ.1这些新毒株来了，旧抗体就都不管用了，大家又要再大病一场，那么美国人今年冬天早就是一个高耸入云的疫情曲线了。那为什么美国今年秋冬还没有见到疫情的超级大爆发？
答案只能是：XBB或者BQ.1这些新毒株虽然有更强的传播性和突破性，但是对于大部分已经得过奥密克戎（或接种疫苗）的人来说，抗体依然足够抵挡住病毒的攻击，所以新变种虽然传播性更强，却没能造成疫情爆炸。
那些制造谣言的人，把我们的免疫力形容成一个老旧的预警系统，只能对抗之前见过的敌人，如果敌人换身衣服，就查不出来，然后再得一轮病。
而实际上，如果真要做比喻的话。我们的免疫力更像是一堵城墙，它可以拦住自然界的绝大多数的病原体，但并不能挡住所有的敌人，有的时候，一些爬墙能力比较出色的病毒，会成功翻过，入侵身体。免疫力和病毒之间的战斗，就是一场“道高”还是“魔高”的垒墙vs爬墙的比拼。
而我们会通过接种疫苗的方式，或者被敌人入侵之后，痛定思痛，对这一大类敌人进行更针对性的防御，也就是把墙垒得更高一些。这个时候，墙很高，抗体很足，就不怕病毒入侵了。
对于最近看到的一些“刚好几天就又生病”的情况，其实绝大多数并不是二次感染，而是因为病情反复，所以症状减轻消失并不等于完全康复，千万别到处嘚瑟，还是要注意休息。
而病毒出现新流行变种，就意味着它们的爬墙能力会更强一些。或者因为时间的消磨，我们的抗体下降，墙降低了，也会更容易被新敌人越过。
绝大多数国人都没有得过新冠，所以没办法靠这个方式来垒墙，我们之前垒墙的方式是接种疫苗。但可惜的是，大部分人接种疫苗是在去年或者今年初，而我们免疫力最高的时候没有放开，现在经过大半年甚至一年多的消磨，抗体水平下降了很多，在放开的过程中，就承受了更多的痛苦。
而现在我们的抗体则更多来自刚刚感染过奥密克戎的经历，那如果遇到了新的病毒变种BQ.1或者XBB，会怎样呢？
我们以美国最适合跟中国对比的大都市环境“纽约”为例来看，我们可以看到，在2022年奥密克戎疫情开始后，虽然主流的病毒变种，从最初的BA.1 → BA.1.1 → BA.2 → BA.2.12.1 → BA.4 → BA.5 → BF.1 → BQ.1 → BQ1.1 → XXB，遇到了很多次新变种。
这么多不同的病毒新变种不断的“后浪推前浪”，挤压旧变种的“市场份额”，说明新的变种都有更强的传播能力。但这么多新变种出来，却没能再复制一次去年底开始的奥密克戎疫情高峰，这就说明这些新变种都没能突破纽约大部分居民之前感染和接种疫苗所垒出的免疫力。
当然，因为最早一批感染奥密克戎疫情的人已经一年了，他们体内的抗体也在自然衰减，因此新变种XBB出来之后，世卫组织给出的警告是，对于早期感染奥密克戎前各变种的患者（也就是德尔塔及以前），XBB可能会造成再次感染，但对于近期感染的患者，威胁不大。
所以XBB的威胁大小，其实是取决于这个国家地区，是什么时候流行奥密克戎的。从这个角度我们其实就可以得到答案：作为一个刚刚流行过奥密克戎变种的国家，我们不太可能因为XBB或者BQ.1.1这些变种，马上又有新的疫情流行。
对于我们个人来说，除非本身免疫系统问题比较严重，那么因为这几个变种马上再大病一场的可能性也不大。当然，随着时间的推移，我们体内的抗体会减少，免疫力的墙也会逐渐削弱，被新变种感染的风险则会上升。
要想尽量减少自己被再次感染的机会，希望自己的免疫力能多防御几年，那要做的就是注意锻炼、注意营养、注意休息、注意防护以及定期接种疫苗。病毒的变异演化是一直都在进行的，永远都会有新的病毒变种出现。
未来的变种是不是会出现更可怕的？这当然是有可能的。就像我们的老对手流感，也会时不时变异出一些更具杀伤力的毒株。因为这种威胁永远存在，所以我们才需要重视卫生、医疗和防疫。也因为这样的威胁永远存在，所以我们只能用持久战的方式来防疫，而不是“一刀切的封”，即便你愿意“封到永远”。更何况，这个世界上远不止一种奥密克戎病毒需要我们担心。
比如，在已经流行过BA.5和BF.7，正在流行BQ.1，也许XBB即将兴起。各个奥密克戎毒株混战的美国社会，他们最关心和担心的病毒是什么？我用这个问题问了几个在美国的朋友，包括华人和非华人，答案几乎一样：今年秋冬美国人最担心的病毒是“流感和RSV”（呼吸道合胞病毒，普通感冒和鼻炎的主要病原体之一，对婴儿威胁较大）。
#后疫情时代##疫情之下##健康科普#
注：本文部分资料来源于网络，转载部分内容是出于传递更多信息之目的。若侵犯了您的合法权益，请留言通知我，情况属实，我会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意！ https://t.cn/A6z0FpkY
最近国内某些自媒体开始努力传播的一种观点是，就算你现在得了新冠也没用，下面新的变种进来，你又会大病一场，然后一轮又一轮，最后大家一起完蛋。
甚至极端点的，会吓唬南方的朋友说：因为BF.7相对BA.5.2是一个新变种，所以你就算好了，以后遇到北方毒株，还是会再得一轮。这些人是希望这样的恐吓让很多民众觉得未来暗淡，没有希望。
但实际上，破除这些恐吓谣言，只需要搞懂病毒传播的一些基本知识。这种谣言就是在传递一个错误信息：新变种就是一种不同病毒，所以不管你之前是否得过旧变种，都是一样会被新病毒感染。
面对一个高传播性的新病毒会怎样？
我们这几周，大概对奥密克戎的可怕传播性有了很直观的认知：仅仅放开一个月不到，很多城市就已经大范围感染，即便很多人非常注意防护，甚至足不出户，也能很快会被感染。这就是现代人类社会被一个全新的超高传播性病毒（BF.7的R0在10-18.6之间）冲击的自然情况。而XBB或者BQ.1这些新变种，比我们现在面对的BF.7这些的传播性更高。
美国社会现在的整体防疫措施，比我们还要松散。如果新变种能像那些谣言中所说的，无视之前的抗体，那美国疫情肯定会爆得更快，比我们现在更严重。但我们看一下美国的疫情曲线，从今年夏天BA.5轮（包括我们的“南方毒株”）虽然带来了一轮疫情，但是相比年初的第一次奥密克戎冲击，要少很多（峰值只有年初的1/6左右），而传播力更强的BQ.1.1 在10月开始兴风作浪之后，整体疫情甚至还下降了。
到了12月才开始之后才小幅度反弹。美国近一年疫情新增曲线如果真像最近谣言中所说的，XBB或者BQ.1这些新毒株来了，旧抗体就都不管用了，大家又要再大病一场，那么美国人今年冬天早就是一个高耸入云的疫情曲线了。那为什么美国今年秋冬还没有见到疫情的超级大爆发？
答案只能是：XBB或者BQ.1这些新毒株虽然有更强的传播性和突破性，但是对于大部分已经得过奥密克戎（或接种疫苗）的人来说，抗体依然足够抵挡住病毒的攻击，所以新变种虽然传播性更强，却没能造成疫情爆炸。
那些制造谣言的人，把我们的免疫力形容成一个老旧的预警系统，只能对抗之前见过的敌人，如果敌人换身衣服，就查不出来，然后再得一轮病。
而实际上，如果真要做比喻的话。我们的免疫力更像是一堵城墙，它可以拦住自然界的绝大多数的病原体，但并不能挡住所有的敌人，有的时候，一些爬墙能力比较出色的病毒，会成功翻过，入侵身体。免疫力和病毒之间的战斗，就是一场“道高”还是“魔高”的垒墙vs爬墙的比拼。
而我们会通过接种疫苗的方式，或者被敌人入侵之后，痛定思痛，对这一大类敌人进行更针对性的防御，也就是把墙垒得更高一些。这个时候，墙很高，抗体很足，就不怕病毒入侵了。
对于最近看到的一些“刚好几天就又生病”的情况，其实绝大多数并不是二次感染，而是因为病情反复，所以症状减轻消失并不等于完全康复，千万别到处嘚瑟，还是要注意休息。
而病毒出现新流行变种，就意味着它们的爬墙能力会更强一些。或者因为时间的消磨，我们的抗体下降，墙降低了，也会更容易被新敌人越过。
绝大多数国人都没有得过新冠，所以没办法靠这个方式来垒墙，我们之前垒墙的方式是接种疫苗。但可惜的是，大部分人接种疫苗是在去年或者今年初，而我们免疫力最高的时候没有放开，现在经过大半年甚至一年多的消磨，抗体水平下降了很多，在放开的过程中，就承受了更多的痛苦。
而现在我们的抗体则更多来自刚刚感染过奥密克戎的经历，那如果遇到了新的病毒变种BQ.1或者XBB，会怎样呢？
我们以美国最适合跟中国对比的大都市环境“纽约”为例来看，我们可以看到，在2022年奥密克戎疫情开始后，虽然主流的病毒变种，从最初的BA.1 → BA.1.1 → BA.2 → BA.2.12.1 → BA.4 → BA.5 → BF.1 → BQ.1 → BQ1.1 → XXB，遇到了很多次新变种。
这么多不同的病毒新变种不断的“后浪推前浪”，挤压旧变种的“市场份额”，说明新的变种都有更强的传播能力。但这么多新变种出来，却没能再复制一次去年底开始的奥密克戎疫情高峰，这就说明这些新变种都没能突破纽约大部分居民之前感染和接种疫苗所垒出的免疫力。
当然，因为最早一批感染奥密克戎疫情的人已经一年了，他们体内的抗体也在自然衰减，因此新变种XBB出来之后，世卫组织给出的警告是，对于早期感染奥密克戎前各变种的患者（也就是德尔塔及以前），XBB可能会造成再次感染，但对于近期感染的患者，威胁不大。
所以XBB的威胁大小，其实是取决于这个国家地区，是什么时候流行奥密克戎的。从这个角度我们其实就可以得到答案：作为一个刚刚流行过奥密克戎变种的国家，我们不太可能因为XBB或者BQ.1.1这些变种，马上又有新的疫情流行。
对于我们个人来说，除非本身免疫系统问题比较严重，那么因为这几个变种马上再大病一场的可能性也不大。当然，随着时间的推移，我们体内的抗体会减少，免疫力的墙也会逐渐削弱，被新变种感染的风险则会上升。
要想尽量减少自己被再次感染的机会，希望自己的免疫力能多防御几年，那要做的就是注意锻炼、注意营养、注意休息、注意防护以及定期接种疫苗。病毒的变异演化是一直都在进行的，永远都会有新的病毒变种出现。
未来的变种是不是会出现更可怕的？这当然是有可能的。就像我们的老对手流感，也会时不时变异出一些更具杀伤力的毒株。因为这种威胁永远存在，所以我们才需要重视卫生、医疗和防疫。也因为这样的威胁永远存在，所以我们只能用持久战的方式来防疫，而不是“一刀切的封”，即便你愿意“封到永远”。更何况，这个世界上远不止一种奥密克戎病毒需要我们担心。
比如，在已经流行过BA.5和BF.7，正在流行BQ.1，也许XBB即将兴起。各个奥密克戎毒株混战的美国社会，他们最关心和担心的病毒是什么？我用这个问题问了几个在美国的朋友，包括华人和非华人，答案几乎一样：今年秋冬美国人最担心的病毒是“流感和RSV”（呼吸道合胞病毒，普通感冒和鼻炎的主要病原体之一，对婴儿威胁较大）。
#后疫情时代##疫情之下##健康科普#
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鬼谷子说：“故知之始己，自知而后知人也。”
意思是想要了解他人，就必须先从了解自己开始，了解自己以后才能了解他人。世上最重要的事就是认识自我。
自省是认识自我的根本途径
实际上，认识你自己就是一种 “反躬自问” 的精神，而精神是理性和理智的产物。人是理性的，但是又是不完美的，所以在每日的生活中应不断追问自己所作所为是否正确合理。
首先，自省是“修身之本”。
儒家认为，自省应是自觉的，而不是表面应付的；应是主动的，而不是被动的。人非圣贤，孰能无过？儒家强调自省，意在塑造理想的人格，克服人性弱点。
其次，自省是一种严谨的 “日常工夫”。
在平时的日常生活中，即需要时时刻刻自我检点，对于大事小事都应该自我剖析，遇到危才 “临阵磨枪” 无济于事。而且自省是非常严肃的事情，应该认真对待，容不得半点疏忽。
儒家认为，自省应是自觉的，而不是表面应付的；应是主动的，而不是被动的。人非圣贤，孰能无过？儒家强调自省，意在塑造理想的人格，克服人性弱点。
其次，自省是一种严谨的 “日常工夫”。
在平时的日常生活中，即需要时时刻刻自我检点，对于大事小事都应该自我剖析，遇到危才 “临阵磨枪” 无济于事。而且自省是非常严肃的事情，应该认真对待，容不得半点疏忽。
再次，自省是自觉主动进行的。强扭的瓜不甜，自省不应该是被动的应付的。
由于反省本身有时是一件非常痛苦的事情, 它需要勇气，它要求自剖隐痛，有时还事关人格与尊严。
尽管如此，要自觉地把不便说的话说出来，然后扪心自问：“我为什么会这样？如何更正？” 惟有如此，人才可以完善自己。
通过他人认识自我
由于自身知识水平和认识能力具有局限性，单靠个人力量容易造成视野狭隘、思维单一等弊端。
为了保证自己了解的情况符合客观实际，需要积极倾听来自不同方面的意见和呼声，群策群力，善于博采众人，补己之短
。
使人尽其才，物尽其用，方能减少自己判断上的失误。
“以铜为镜，可正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”
意思是说，通过照镜子可以使自己的衣服整齐得体。每个人都会有缺点和不足，一个人的缺点和不足，有时候自己是很难发现的，需要由别人指出来。以镜子、历史和人作为中介，发现错误、纠正错误。
做人要有自知之明
《道德经》中老子说：“知人者智，自知者明。”
意思是能了解、认识别人叫做智慧，能认识、了解自己才是真正聪明。
没有人能一开始就认清自己，大多数人都要在人生路上经历不同程度和数量的挫折, 才能逐渐懂得和践行自知之明的道理，逐步找准自己的位置。
认清自己，既不能把自己看得太高，也不能把自己看得太低。高估自己容易妄自菲薄，低估自己又可能裹足不前。要清楚自己的能力所在，把握好自我评价的尺度。
即便再有本事的人，也未必是万事通、无人能及的全才。孔夫子被尊为圣人，但并不认为自己已经穷尽一切。
《论语·子路篇》记载孔子弟子樊迟向他询问种田的学问，孔子回答说：“吾不如老农。”
樊迟又要学种菜，孔子回答说：“吾不如菜农。”
种田不如老农，种菜不如菜农，应该说这是很自然也很合乎常理的事情。如果工人比老农还会种庄稼，农民比建筑工人还会造楼，银行职员比医生还会看病，那反倒不正常了。
人需要并且能够凭智慧去生活，也需要并且能够以超迈的精神去创造和享有美好的人生。人应从 “认识自我” 开始。
意思是想要了解他人，就必须先从了解自己开始，了解自己以后才能了解他人。世上最重要的事就是认识自我。
自省是认识自我的根本途径
实际上，认识你自己就是一种 “反躬自问” 的精神，而精神是理性和理智的产物。人是理性的，但是又是不完美的，所以在每日的生活中应不断追问自己所作所为是否正确合理。
首先，自省是“修身之本”。
儒家认为，自省应是自觉的，而不是表面应付的；应是主动的，而不是被动的。人非圣贤，孰能无过？儒家强调自省，意在塑造理想的人格，克服人性弱点。
其次，自省是一种严谨的 “日常工夫”。
在平时的日常生活中，即需要时时刻刻自我检点，对于大事小事都应该自我剖析，遇到危才 “临阵磨枪” 无济于事。而且自省是非常严肃的事情，应该认真对待，容不得半点疏忽。
儒家认为，自省应是自觉的，而不是表面应付的；应是主动的，而不是被动的。人非圣贤，孰能无过？儒家强调自省，意在塑造理想的人格，克服人性弱点。
其次，自省是一种严谨的 “日常工夫”。
在平时的日常生活中，即需要时时刻刻自我检点，对于大事小事都应该自我剖析，遇到危才 “临阵磨枪” 无济于事。而且自省是非常严肃的事情，应该认真对待，容不得半点疏忽。
再次，自省是自觉主动进行的。强扭的瓜不甜，自省不应该是被动的应付的。
由于反省本身有时是一件非常痛苦的事情, 它需要勇气，它要求自剖隐痛，有时还事关人格与尊严。
尽管如此，要自觉地把不便说的话说出来，然后扪心自问：“我为什么会这样？如何更正？” 惟有如此，人才可以完善自己。
通过他人认识自我
由于自身知识水平和认识能力具有局限性，单靠个人力量容易造成视野狭隘、思维单一等弊端。
为了保证自己了解的情况符合客观实际，需要积极倾听来自不同方面的意见和呼声，群策群力，善于博采众人，补己之短
。
使人尽其才，物尽其用，方能减少自己判断上的失误。
“以铜为镜，可正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”
意思是说，通过照镜子可以使自己的衣服整齐得体。每个人都会有缺点和不足，一个人的缺点和不足，有时候自己是很难发现的，需要由别人指出来。以镜子、历史和人作为中介，发现错误、纠正错误。
做人要有自知之明
《道德经》中老子说：“知人者智，自知者明。”
意思是能了解、认识别人叫做智慧，能认识、了解自己才是真正聪明。
没有人能一开始就认清自己，大多数人都要在人生路上经历不同程度和数量的挫折, 才能逐渐懂得和践行自知之明的道理，逐步找准自己的位置。
认清自己，既不能把自己看得太高，也不能把自己看得太低。高估自己容易妄自菲薄，低估自己又可能裹足不前。要清楚自己的能力所在，把握好自我评价的尺度。
即便再有本事的人，也未必是万事通、无人能及的全才。孔夫子被尊为圣人，但并不认为自己已经穷尽一切。
《论语·子路篇》记载孔子弟子樊迟向他询问种田的学问，孔子回答说：“吾不如老农。”
樊迟又要学种菜，孔子回答说：“吾不如菜农。”
种田不如老农，种菜不如菜农，应该说这是很自然也很合乎常理的事情。如果工人比老农还会种庄稼，农民比建筑工人还会造楼，银行职员比医生还会看病，那反倒不正常了。
人需要并且能够凭智慧去生活，也需要并且能够以超迈的精神去创造和享有美好的人生。人应从 “认识自我” 开始。
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