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# 這裡是北京！溫馨提示 #

成功的雙翼是積極勤奮的努力和不計成敗的灑脫。

疫情防控，人人有責。注意加強健康防，盡量少出門、戴口罩、勤洗手、多開窗、少扎堆、不聚集
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今天（2023年01月14日 星期六 農曆臘月廿三 小年）升旗時間：07:34，降旗時間：17:12；機動車尾號 暫不限行。

天氣狀況：#2023你好# 夜間 零星小雪或小雪，東北風三四級（陣風六七級），最低氣溫 零下4℃；最大相對濕度 50%；白天 陰轉多雲，偏北風三四級，陣風六七級，最高氣溫 0⃣℃，最小相對濕度 15%；空氣質量轉差，未來两天本市雲量較多，氣溫開始下滑，體感依然寒冷，較適宜朋友們開窗通風換氣及户外活動。注意用電、用火、用氣安全，謹防火災。早晚寒意更濃，需調整著裝，謹防感冒和心腦血管疾病，炭火及自采暖用户需注意防範一氧化碳中毒；寒潮和大風蓝色、道路結冰黄色預警中，請朋友們關注臨近氣象預報。

疲憊時須再堅持一下，請相信夢想正在等你；現在的苦是為了未來的甜！

任何值得去的地方，都没有捷徑，只要一直在路上，就没有到不了的遠方。

小人物，小欲望，小满足，才是大幸福。

【如何讓每一天更高效更有意義】1.知道今天的重點是什麼，避輕就重；2.拒絕參與任何没有意義的事；3.避免任何無需見面的人；4.自己帶飯，騰時間午休；5.避開早晚高峰交通，擠出可用時間；6.少開車，多利用碎片時間；7.務必留出獨立思考的時間；8.勤總結；9.努力做到不為小事發脾氣；10.多看書少瞌睡。

這世界上唯一無人可擋的東西不是千軍萬馬，而是執念。 ​​​​

一個笑就擊敗了一輩子，一滴淚就還清了一個人。一人花開，一人花落。

很喜歡這句話：活著就該逢山開路，遇水架橋。 生活，你給我壓力，我還你奇跡。

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晚安，北京；晚安，我的親人和朋友！

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        终于梦见自己是一只螃蟹了。

        不知道为什么从小就希望梦见自己是一只螃蟹。长大了想，可能是小时候希望自己能够横行霸道吧。

         但这个梦真的只是一个梦想，从来没实现过，直到昨天晚上。

         只是做这个梦的时候我已经被蒸熟了，有个人正在解开绑在我腿和身上的绳子，绳子是一种草做的，很幽香。

         这说明我还是不能横行霸道，哪怕在梦里。

          我身边有一碟红醋，里面有蒜粒；旁边还依次排列着一把剪开我的壳小剪刀，一个准备用来掏空我壳里的肉的钩子。

          解我绳子的人老是解不开，一边解一边不时把手拿到嘴边吹一下。我刚蒸好出锅，估计很烫。

          解绳子的人长的很不错，眼睛有神又很大，我可以从他的瞳孔里看见我红彤彤的身体，我长得也很不错。他没有胡子，我也没有胡子，但他的下巴很白很光滑，我不是。

          他快要解开绳子了，我很怕，按程序解开后就应该要开始吃我了。吃我的第一个动作应该是要掰掉我的一条腿，而我有八条腿，这样就要掰八次。

          我没有被吃过，所以我也不知道被掰掉腿是什么滋味，没有被吃掉的前辈告诉我，连梦也不托。

           我只是怕，这说明怕是很容易得到的东西，没什么成本就可以得到。

           我还怕腿被吃完后的程序，那就要被掀开壳。我想，过好现在最重要，我还是先尽量把现在的怕减轻一些吧。

           我努力动了动眼睛，说，请问你掰掉我的第一条腿之前能不能给我打点麻药？我怕痛。我是一只很老实说话的螃蟹。

            绳子刚刚解开，他听见我说话，明显愣了一下，然后哇地一声哭起来，边哭边喊妈妈妈妈，螃蟹煮熟了还会说话！

            他手一抖，我高高地飞起来，房子没有顶，一直飞一直飞，一直飞到我想起来是在做梦。

            这完全不是一个规范的梦，我没有想到过我是一只如此成熟的螃蟹。

《语言的艺术（和不够艺术）》

【一】
泰利可能是世界上存在感最强的赛事总监，每年澳网都见他出来说好多话。其他三大满贯的赛事总监，你能说出名字不？

在他今年到目前说过的所有话中，个人认为最没必要的，就是德约的这个“禁嘘令”——本届澳网赛，嘘德约的球迷将会被轰出球场。

这番表态真的很多余。最近一段时间德约面对的媒体环境其实相当不错，阿德莱德也向他张开热情欢迎的双臂，他和澳洲球迷的互动也很亲切友好，一切都向着很好的方向发展。澳网首秀，大家鼓个掌欢个呼就过去了，可以专心打比赛了。

这下好，泰利的这个表态，看上去是保护德约，其实也是把德约放在了球迷的对立面，隐含着“德约有可能被嘘”的暗示——其实这应该真不至于。

不仅如此，原本可以专心打球的，这下还要被媒体追问对于禁嘘令有什么看法，还得有下一轮媒体炒作。呃，赛事总监这不是给德约没事找事吗？

【二】
你说商竣程这长相人畜无害的，小小年纪竟然还挺会内涵。

夸现在的教练Dante Bottini是个非常正能量的人。喷了，这是在内涵前教练呀[阴险]

我知道的事儿人家很低调不让我写，但反正也有外媒这两天采访到商竣程了，小商说了：“对于我和我的家人来说，最重要的是成为一个好人，要尊重他人，并且自律。”

这家媒体还采访了商竣程的现任教练，这位阿根廷名教也说，还真看不出弟子是一天只练两小时的货：“我们都是上下午一天两练，他对训练也非常投入。也许之前有所不同？我不知道，但我进入团队后，一直看到他练得非常好也非常刻苦。小伙子很自律，也充满了欲望。”

资格赛的一场发布会，商竣程还说了另一句话，让我印象很深。“自己的想法对，球就能打好。”

还真是一句简简单单但很耐人琢磨的话。

【三】
克耶高斯再次确认，如果今年能拿大满贯，他肯定退役。

“百分之百。干这行需要很多训练，很多付出，但我很想能够想吃啥就吃啥，想喝啥就喝啥，彻底放松。网球可真是一种很苦的生活方式。”

能不能拿大满贯另说，其实我觉得这番话说得挺好。

好就好在，除了坦诚之外，克耶高斯其实也是在告诉我们——他现在还不能“想吃啥就吃啥想喝啥就喝啥”，那只是他梦想中的生活，但现在还不行。他应该还在坚持着这种“很苦的生活方式”，否则也不会像上赛季打得那么好。

这也印证了有圈内人跟我说过的内情：克耶高斯训练时间也许不是很长，但训练强度惊人。

没有人能随便练练仅凭天赋就打出那样的网球。克耶高斯也不行。

还是那句话，想在职业网坛长期立足，刻苦与自律，也只是标配而已。