乔妹的新剧出了先导片，一堆人感叹美人有了老相，今年41周岁，这个状态已经很顶了

主要看起来和从前不一样的点是，面中部支撑的泄力。面中部的衰老，一般不仅是紧致度的问题，还包括软组织容量的缺失，比如鼻基底的凹陷，口轮匝肌松弛，进而导致的人中变长，嘴唇变薄，面部不再嘭嘭变得很「寡」

而且年龄稍长后，没有了软组织的支撑，一些牙齿和咬合关节的结构问题会暴露出来，很多人年轻的时候微微龅牙不会很明显，但是随着年龄增长，嘴突会越来越明显

下面是解决办法——

[微风]嘴角下垂，人中变长
少量肉毒对抗降口角肌下拉的力量。每次每个部位在1-2u，一般是瘦脸留一点余量就能起到刚刚好的效果，本来这里肌肉块就小，又牵扯面部神经，一定要有耐心，慢慢的长期改善效果才会好

[微风]鼻基底凹陷，嘴唇变薄
可以说如果不是像张柏芝、宋祖儿这种面中发育极其优越饱满的，年龄增长这里多多少少都会变凹变寡，大分子玻尿酸注射就能有比较好的效果，很多人对玻尿酸有阴影，怕移位怕有残留，但是实际上玻尿酸仍旧是目前注射填充最好最小侵害的材料。

就我的经验而言，很少有人能抗拒乔雅登极致带来的甜头。

参考图上这种初老表现我都建议皮肉下垂用光电，骨骼缺失用玻尿酸或再生材料，细微调整用肉毒的思路。

不建议用手术，不要一看到下垂就想到小拉皮，一看到人中掉了一点就想切人中，能几百几千块、无破口解决的问题，实在不必大动干戈，还存有留疤失败等等一系列问题#面部美学##面部分析##审美##宋慧乔##抗衰老##审美##审美##保养##设计美学#

#腊月廿四#迎灶神

#腊月廿四#恭迎灶王爷回家！

请了灶神像（最好是开过光）的朋友，把新的灶神像贴在厨房合适的位置，在灶神像前摆供品，迎灶神。

没有请灶神像的朋友，就在灶的旁边，摆供品，迎灶神。

✅迎灶供品：
甜汤圆、麻糖、花生糖、糕点之类甜滋滋的供品，数量越多越好
（供品数量为单数）

再备金纸和香烛。

✅迎灶流程：
腊月廿四0点一过，点蜡烛，上香。

恭迎灶王爷下界降吉祥[送花花]回小家！
恳请灶王爷新一年继续庇佑全家老小健康平安！

然后，烧金纸/金元宝～

♦️今年安排出门过年的朋友，可以在出门前把灶王爷迎回家，请灶王爷帮忙守家护宅。

农历初一+农历十五+平时：常给灶王爷上香、备供品，小家福气聚[心]多多～

✅祝大家三餐四季[锦鲤附体]大吉大利！

#齐河跑团[超话]#【转载】自律的女人不易显老，做好这5点，提高体能和精力！
其实85%的女孩子都不是“丑”，而是“懒”！即便你天生颜值很高，如果疏于保养，到一定年龄身材走形，容颜也是会慢慢衰老的。保养应该才是女人一生中最值得的投资，刚开始时可能并不明显，但随着年龄的增长，这份差距就会变得越来越明显了。今天，小编和大家分享5点，可以让我们女人如何保持年轻态的方法，做好这5点，提高体能和精力，更加年轻活力。


一、勤换枕巾、毛巾等

精致女性在生活中也很细致，很爱干净，不仅能做到经常换贴身衣物，如毛巾、床单、被罩、枕套等也能经常更换，因为空气中的灰尘和自身分泌物的积累很容易造成感染。我们通常在床上睡8个小时，可以说是一天中时间最长的地方。 我们的皮肤也在晚上代谢，分泌物会留在床单、被套、枕套等物品上。 为了保证不会影响我们的皮肤，我们应该注意经常更换。


二、坚持每天多喝水

要想皮肤更好，平时除了要做好日常护理给肌肤补充水分以外，多喝水也是同等重要的。平常我们多摄入水分不仅能够促进身体的代谢，还可以增强身体的免疫力，让皮肤处于一个健康的状态。

不过喝水也是有讲究的哦，最健康的方法是一次喝大概200毫升左右的水，一次性不要喝过多也不要太少，一天可以多喝几次，每天起床空腹喝杯温水效果最好。


三、做好防晒

被太阳晒的不仅仅是晒黑那么简单，它还会造成衰老现象，因为可以促进你体内的黑色素沉淀，然后会出现皱纹斑点皮肤松弛之类的现象。说句实话，不管是夏天春天秋天还是冬天，出门也是需要涂防晒的，大家可能感受得不明显，但是可能长久下来就会见分晓了。因为紫外线是无处不在的，随时都在侵害你的皮肤，所以防晒这一步是必不可少的。


四、少吃不健康的食物

我们女人都爱零食，比如油炸食物、高糖分食物等等，但是，很多我们爱吃的食物都不健康。添加剂太多、含糖量高、热量高。例如：巧克力、奶茶、炸鸡等等。经常这些食物，不仅，会影响身体健康，还会让我们变胖，与及加速皮肤衰老。少吃不健康的食物，才能保持健康的身材，和拥有更年轻态皮肤。多吃水果蔬菜、粗粮。身体健康，皮肤才能呈现健康状态。
五、坚持护肤，用芝士除螨皂洗脸

很多人都有多多少少的肌肤问题，比如说痘痘和粉刺，比如说黑头和闭口，脸上怎么洗也洗不净，总是有一种“脏兮兮”的感觉。