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以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻。以服务人民为荣、以背离人民为耻。以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻。以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻。以团结互助为荣、以损人利己为耻。以诚实守信为荣、以见利忘义为耻。以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻。以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。
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“阳康后”,烧退了、嗓子不疼了、不咳了、咽拭子核酸转阴了,是否代表新冠感染痊愈了?新冠感染后期如何进行中医调养以尽快康复?今天,给大家讲讲新冠感染退烧后的中医调养。
⭕️温热病、瘟疫后期病机转化的理论
✔️新冠感染属于中医学温热病、瘟疫范畴。温热病是由感受温热之邪引起、以发热为主症的外感疾病,具有热象重、易化燥伤阴的特点。《素问·本病论》云: “温疠暖作,赤气彰而化火疫”。《内经》不仅提出了“疫”的病名,而且把具有强烈传染性和致病性的疫病皆归属于温热属性的“火疫”,奠定了“火疫”的理论基础。金代刘完素所著《伤寒直格》云: “伤寒六经传受,自浅至深,皆是热证,非有阴寒之病”,提出“六气皆从火化”,其“火热论”奠定了明、清时期温病学派关于瘟疫理论的基础。明清时期,可谓中医学防治瘟疫的理论高峰时期。
✔️清代中期医学家、温病学奠基人之一叶天士在论及温热病的治疗时提出:“留热未清,营液已耗,但论清邪,恐神索气夺;腻滞阴药,防余热痈疡。”论治湿热病时,他更是强调:“面色苍者,须顾其津液,清凉到十分之六七,往往热减身寒,不可就云虚寒而投补剂,恐炉烟虽熄,灰中有火也。”晚清医家吴鞠通《温病条辨》也极为重视热病后期顾护人体阴液:“温热阳邪也,阳盛伤人之阴”,并进一步提出养阴清热理论,倡导应用竹叶石膏汤、三甲复脉汤系列等方剂。
✔️瘟疫则是感受疫疠之邪引起的、具有传染性并造成流行的一类疾病,来势迅猛。吴伟教授在2020年3月基于中医瘟疫火热病机理论,提出新冠病毒肺炎基本病机是火热与疫毒,梳理了明清时期温病大家提出的瘟疫3个基本类型:湿热疫、温热疫、暑热疫,并总结瘟疫的特点(见图 ):(1)急性起病;(2)传染性强;(3)以火热病机为主,兼有湿邪、毒邪;(4)六气皆可火化,寒邪入里或湿邪内郁均易化火蕴毒,火与毒邪常夹攻多系统脏腑;(5)可不按一般温病传变规律,病情可顷刻之间转为重症、危重症,如“温邪上受,首先犯肺,逆传心包”,甚则暴病暴死。
✔️临床上,部分“阳康”患者咳嗽、反复发热甚至“复阳”、心悸、胸闷痛、气短乏力、多汗等,可能是余邪未清、“炉烟虽熄,灰中有火”、热邪伤阴、气阴两虚的表现。从现代医学认识,“阳康后”患者可能在上呼吸道的病毒核酸检测阴性,但是病毒可能入肺,或者混合细菌感染,导致“大白肺”、呼吸衰竭;或者引发心肌炎症和多系统的免疫反应,甚至暴发性心肌炎、循环系统衰竭。一般地,病毒感染者罹患心肌炎,一般不是在病毒感染的“发高烧”、“刀割喉”的高峰期,而是在病毒感染2周后,一个月之内。
⭕️鉴于温热病、瘟疫之邪易灼伤津液、耗损阴分,“阳康后”在两周至一个月内,都要注意养阴清热,益气健脾补肺等中医药调养。
温热病后期养阴清热方剂
⭕️1.养阴清热方(自拟方)
✔️主治:口干咽燥,大便干结,难入眠。
✔️组成:沙参15g,麦冬15g,石斛15g,天花粉15g,知母10g,玉竹15g,生甘草6g,生地黄15g。
⭕️2.沙参麦门冬汤(《温病条辨》)
✔️主治:咽干口渴,或热,或干咳少痰。
✔️组成:沙参20g,玉竹20g,生甘草6g,冬桑叶10g,麦冬15g,炒扁豆30g,花粉15g。
⭕️3.竹叶石膏汤(《伤寒论》)
✔️主治:身热多汗,心胸烦热,气逆欲呕,口干欲饮,气短神疲。
✔️组成:竹叶6g,石膏50g,人参6g,麦冬20g,半夏9g,甘草6g,粳米10g。
⭕️4.增液汤(《温病条辨》)
✔️主治:大便秘结,口渴,舌干红。
✔️组成:玄参30g,麦冬24g,生地24g。
温热病后期益气养阴方剂
⭕️1.益气养阴方(自拟方)
✔️主治:乏力,易疲倦,汗多,口干欲饮。
✔️组成:太子参20g,麦冬15g,五指毛桃30g,天冬10g,茯苓15g,生甘草6g,生白术10g,糯稻根20g,浮小麦30g。
⭕️2.生脉散(《医学启源》)
✔️主治:汗多,神疲,体倦乏力,气短懒言,咽干口渴。
✔️组成:太子参20g,麦门冬15g,五味子10g。
⭕️3.清燥救肺汤(《医门法律》)
✔️主治:身热头痛,干咳无痰,气逆而喘,咽喉干燥,鼻燥,心烦口渴,胸满胁痛。
✔️组成:桑叶10g,石膏30g,甘草6g,火麻仁20g,阿胶10g(烊),枇杷叶10g,麦门冬10g,太子参15g、杏仁10g。
⭕️4.参苓白术散(《太平惠民和剂局方》)。
✔️主治:食欲差,便稀溏,气短,咳嗽,肢倦乏力。
✔️组成:党参20g,茯苓15g,炒白术10g,怀山药30g,莲子肉30g,炒薏苡仁20g,砂仁6g(后下),桔梗6g,白扁豆20g,炙甘草6g。
以上方剂,可以根据个体情况,日煎一剂,连续服用5-7天。
温热病后期药膳方
✔️药食同源是中医调养的重要理论和手段。本地尤其崇尚药膳调养,其中以凉茶和养生老火汤最具代表性。新冠感染退烧后患者的中医辨证以气阴两虚为多见,推荐食谱如下:
1.参麦清鸡汤:西洋参15g、麦冬15g、生姜3片、大枣3枚,鸡肉(或瘦肉、排骨)300g。
2.参麦百合汤:太子参15g、麦冬15g、百合30g、生姜3片,鸡肉(或瘦肉、排骨)300g。
3.石斛桂圆参汤:西洋参15g、石斛15g、桂圆肉5粒、生姜3片,煲鸡肉(或瘦肉、排骨)300g。
4.淮山陈皮汤:鲜淮山300g、陈皮3g、生姜3片,鸡肉(或瘦肉、排骨)300g。
5.白鸽绿豆汤:绿豆200g、陈皮3g,白鸽1只,排骨250克。
☑️以上汤谱,根据个人喜好,任选一种;可以轮换炖煮,变换口味。
结语
✔️上呼吸道病毒感染导致的发烧,是人体邪正相争的反应,也是病毒最猖獗的时候。对于青中年等体质健壮人群,发热、鼻塞、流涕、咽痛并不危害生命;然而,儿童高热可引起抽搐,老人高热则容易出现虚脱,需要提高警惕。另外,病毒感染入肺,或合并细菌感染入肺,或在“阳康后”数周内出现多系统免疫反应时,则可能会出现危及生命的并发症。祖国医学理论博大精深,对温热病、瘟疫后期的调养非常重视,我们必须传承好、发扬好、运用好。
✔️退烧了、嗓子不疼了,咽喉部拭子阴性,并不代表新冠感染康复了。从中医角度看,康复阶段仍然需要:虚邪贼风避之有时,精神内守,避免剧烈运动,保证充足营养和睡眠,服用养阴清热、健脾补肺的中药或药膳。
✔️俗话说,凡病“三分治七分养”,希望阳康后的朋友们善于调养身体,尽快恢复平常的“精气神”,恢复常态化的生活和工作。#红灸坊##邱天道泥灸直播##中医养生##健康##中药# https://t.cn/z8ySIXJ
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✔️清代中期医学家、温病学奠基人之一叶天士在论及温热病的治疗时提出:“留热未清,营液已耗,但论清邪,恐神索气夺;腻滞阴药,防余热痈疡。”论治湿热病时,他更是强调:“面色苍者,须顾其津液,清凉到十分之六七,往往热减身寒,不可就云虚寒而投补剂,恐炉烟虽熄,灰中有火也。”晚清医家吴鞠通《温病条辨》也极为重视热病后期顾护人体阴液:“温热阳邪也,阳盛伤人之阴”,并进一步提出养阴清热理论,倡导应用竹叶石膏汤、三甲复脉汤系列等方剂。
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温热病后期养阴清热方剂
⭕️1.养阴清热方(自拟方)
✔️主治:口干咽燥,大便干结,难入眠。
✔️组成:沙参15g,麦冬15g,石斛15g,天花粉15g,知母10g,玉竹15g,生甘草6g,生地黄15g。
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温热病后期益气养阴方剂
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✔️主治:乏力,易疲倦,汗多,口干欲饮。
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温热病后期药膳方
✔️药食同源是中医调养的重要理论和手段。本地尤其崇尚药膳调养,其中以凉茶和养生老火汤最具代表性。新冠感染退烧后患者的中医辨证以气阴两虚为多见,推荐食谱如下:
1.参麦清鸡汤:西洋参15g、麦冬15g、生姜3片、大枣3枚,鸡肉(或瘦肉、排骨)300g。
2.参麦百合汤:太子参15g、麦冬15g、百合30g、生姜3片,鸡肉(或瘦肉、排骨)300g。
3.石斛桂圆参汤:西洋参15g、石斛15g、桂圆肉5粒、生姜3片,煲鸡肉(或瘦肉、排骨)300g。
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带上你的那个他,去祖国最北漠河看一次极光吧!
看到了,就结婚吧!
如果没看到,没关系
那是因为遇见你,已经花光了所有的运气。
攻略就送给你们啦!
☑️漠河行程怎么安排?
D1 飞哈尔滨—下午上火车
D2 漠河火车站—北极星广场—松苑公园—冰雕乐园—漠河舞厅—漠河县
D3 漠河—九曲十八弯湿地(小众森林铁路打卡)—龙江第一湾—乌苏里浅滩—北红村(夜拍星空)
D4 北红村(边境日出、泼水成冰、马拉爬犁、冬捕体验)— 鄂温克驯鹿部落(喂养驯鹿)—北极村(最北邮局、石碑、人家)—圣诞村夜景
D5 北极村自由活动/滑雪—火车站
D6 到达哈尔滨火车站—飞回家
☑️如何到达漠河?
1、火车:乘坐约17小时,一般都是第一天下午上车,第二天上午到达,所以记得千万买卧铺,回程也是(切记提前买票,冬季黄牛会控票)
2、飞机:改建中,即将开放。
☑️漠河注意事项,主要就三点?
1、到达漠河的机票较贵,且目前都是螺旋桨小飞机(上限乘坐50/人),改造升级后估计有大飞机,害怕的朋友建议乘坐火车,火车票千万记得提前预定,冬季旺季火车票基本都被黄牛抢光,不提前定很难预定到。
2、漠河温度相比哈尔滨、长白山更低15-20度,所以千万记得衣物一定要准备充足 ,尤其是鞋子,要比在哈尔滨、长白山更保暖才可以,不然可以体验到脚趾头冻掉是啥感觉
3、 北极村与北红村大部分住宿都是炕房,条件一般,做好心理准备;北极村有少量酒店,但是条件也一般#冬天上学时的烦恼##冬天上学时的烦恼#
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