【20230116 播出】中医滋补有中药、膏方、药膳之分，不同季节所选择的滋补方法也是大有不同。明天，第十四届地坛中医药健康文化节开幕，此次文化节的主题是弘扬传统文化，共享健康生活。在今年的地坛中医药健康文化节上，也专门开辟了东城区膏方节成果展示内容。在马上进入冬天最后一个节气大寒时节，我们养生滋补最应该注意什么？
近代医家张锡纯50岁时，坚持每晚睡前嚼服枸杞子用来治疗心中烦热、常欲饮水等症状，晚年时他极力倡导用干嚼枸杞子的方法来祛病延年。枸杞被推崇为明目、强身健体、延缓衰老之良药，但是有三类人群不适合用枸杞滋补您知道吗？
中成药芪参益气滴丸用到了黄芪、党参的组合，那么芪参益气滴丸是不是跟复方丹参丸一样，也是心梗的急救药呢？药膳也分君臣佐使你听说过吗，三道专家带来的家常药膳，让您的餐桌吃出健康美味。更多精彩内容，敬请收看本期节目。

【专家出诊时间】李立志——中国中医科学院西苑医院心内科：周一、二、四上午，周五下午，专家门诊。

宋春鑫——中国中医科学院广安门医院老年科 周三下午，专家门诊；中国中医科学院广安门医院第二中医门诊部 周四下午；中国中医科学院广安门医院西单特需门诊部，周四上午。

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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前几天正和朋友聊《看不见的女性》这本书，出现在我们日常生活当中的很多设计其实都是男性主宰。比如，门口排长队的永远是女厕；牛仔服总是过于挺阔不贴身等等。在被”默认”为男性的世界里，他们反其道而行，把穿在男性身上的衣物女性化。沙漏型的腰身，垫肩效果，强调臀部的曲线，高腰设计 etc.

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1月14日，张新成在录制综艺《我们的客栈》中意外受伤，受伤原因疑为和张杰掰手腕。随后张新成被送完医院救治，网友也晒出偶遇的照片。网友在桐庐中医院遇到了张新成和张杰，虽然画面有点模糊，但还是可以清晰辨别出两人。张新成穿着黑色羽绒服，左手搀着白纱布，还在脖子上挂了红色的布绑着，确实是刚骨折的模样。在他一旁的张杰用手攀住张新成的背，似乎在安慰张新成，两人对视着似乎在交谈。之后张新成工作室也和粉丝们报平安，但他并未详细说明受伤的原因，只是称在节目录制期间意外手臂受伤，一笔带过。张新成虽然平安，但网友却疑云重重，《我们的客栈》作为一档生活类的综艺，为何会让嘉宾用左手掰手腕，并且导致骨折。事发后，节目组更是轻飘飘的用一则声明带过，却让张杰被骂惨，张杰和张新成双方的粉丝也开始互撕。张新成粉丝吐槽张杰没有分寸感，掰手腕居然能把对手弄骨折，实在是好胜心太强。但张杰粉丝却表示张新成才是胜负欲很强的一位，所以在和张杰掰手腕时必定太用力才骨折的。张杰和张新成也因此双双冲上热搜，为网友吐槽，不过更多的网友在斥责节目组的安排有问题，且保护措施不到位。除了张新成骨折，吴彤执导的综艺问题频出：窒息 、过敏、猝死。张杰窒息张杰在录制综艺《王牌对王牌》时也一度因为窒息而晕倒。据悉，当时节目组为了追求节目效果，设置了一个危险的游戏，让嘉宾窝在箱子中，张杰也因为缺氧而晕倒，右脸生生的砸在凳子上，导致面部淤青！他醒来的第一句话便是“幸亏没让贾玲继续比赛”。备受感动的贾玲双手握住张杰的脸，满是愧疚。事后，张杰粉丝发文还原事情经过，称大张伟在和怒斥导播时，导播却一笑置之，并要求不要外传，让其他嘉宾和粉丝都十分愤怒。而张杰当时参与录制的《王牌对王牌》与这次的《我们的客栈》的导播均是吴彤。同样的情况还有沈腾过敏。沈腾过敏众所周知，沈腾也是《王牌对王牌》的常驻嘉宾，在某次综艺中他也因此节目组的问题过敏。网友称沈腾在《王牌对王牌》的某游戏环节中，也因为节目组的设置不当而导致过敏。虽然事情没有闹得很大，沈腾也并未声张，但细心的观众还是见证了这一幕。本以为只是一次的疏忽，但联想到张杰窒息、张新成掰手腕受伤事件，让人不得不审视下节目组的专业。高以翔猝死说到综艺录制里最大的意外，莫过于高以翔的死亡。2019年11月27日凌晨，高以翔在录制浙江卫视综艺节目《追我吧》时晕倒。现场网友爆其心跳曾停止3分钟，经过十多分钟的心肺复苏抢救后，送往医院进一步救治，但最终抢救无效死亡，享年35岁。据悉，《追我吧》是一档运动型节目，在跑步项目中已经跑了一段路程的高以翔，忽然喊了一句“我不行了”，之后就倒地。这次的意外几乎是综艺史上最大的意外之一，高以翔之死也成为无数粉丝的意难平。本以为高以翔猝死能让节目组引以为戒，但之后又陆续出现了这么多事故，实在令人唏嘘，而这些节目的导播同样是吴彤，一位在综艺界赫赫有名的人物。节目组为了收视制造噱头无可厚非，但一定要把握好度，将艺人的安全放在第一位。