中午吃土豆牛腩饭。这家图片与实物严重不符，牛腩就像羊肉串似的，很奇怪，不好吃。烤肠肉质倒是不错。
那颗红色的糖果你被打肿了么？怎么比别人大？
原来兔兔飞行是有终点的，要不我可以一直飞下去，好拿手！想起来小镇以前的飞机小游戏，一人血书回归！我不想再消了！
支付宝五福已合成，微博的活动是不是还没开始？没找到入口。
下雪啦！
《阿凡达2：水之道》有点套路，不过画面美哭，一直在感叹。还有Tiffany蓝提蕾娅，绝了，比景色还要美，每一个表情和动作都迷人，真是便宜克莱因蓝洛阿克了。
然后我又去搜了3、4、5的剧透，很惊喜，不再是1、2的套路了，到时候我们影院见！
胖妹干拌是最香的，就是微微辣都把我辣得脑阔痛，如果有微微微辣就好了。杏皮水还不错，比较解辣。活捉油麦比面还惊艳，这个汁感觉拌什么都好吃。糖醋土豆也很绝，口感太酥脆了，必须趁热吃，做成糖醋的口味完全不违和。
wagas之前有个火龙果酸奶巨难喝，今天点了茉酸奶，果然好喝，还是得选择不健康的店，下次我还要喝他家。
————————————————————————
补下昨天忘写了的一点。销售问我最近脸怎么样啊？我摘下口罩说你看你看，还那样[泪]。她说好多了啊！你上次来的时候这里、这里、这里全是红的，丽珠兰黑盒就是管用！我说啊真的吗？看来丽珠兰黑盒真的很不错。(真不好意思，其实我两周前去另一家机构打了双氐，看来还是双氐更。没有拉踩丽珠兰的意思哦！) https://t.cn/z8xtL15
那颗红色的糖果你被打肿了么？怎么比别人大？
原来兔兔飞行是有终点的，要不我可以一直飞下去，好拿手！想起来小镇以前的飞机小游戏，一人血书回归！我不想再消了！
支付宝五福已合成，微博的活动是不是还没开始？没找到入口。
下雪啦！
《阿凡达2：水之道》有点套路，不过画面美哭，一直在感叹。还有Tiffany蓝提蕾娅，绝了，比景色还要美，每一个表情和动作都迷人，真是便宜克莱因蓝洛阿克了。
然后我又去搜了3、4、5的剧透，很惊喜，不再是1、2的套路了，到时候我们影院见！
胖妹干拌是最香的，就是微微辣都把我辣得脑阔痛，如果有微微微辣就好了。杏皮水还不错，比较解辣。活捉油麦比面还惊艳，这个汁感觉拌什么都好吃。糖醋土豆也很绝，口感太酥脆了，必须趁热吃，做成糖醋的口味完全不违和。
wagas之前有个火龙果酸奶巨难喝，今天点了茉酸奶，果然好喝，还是得选择不健康的店，下次我还要喝他家。
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补下昨天忘写了的一点。销售问我最近脸怎么样啊？我摘下口罩说你看你看，还那样[泪]。她说好多了啊！你上次来的时候这里、这里、这里全是红的，丽珠兰黑盒就是管用！我说啊真的吗？看来丽珠兰黑盒真的很不错。(真不好意思，其实我两周前去另一家机构打了双氐，看来还是双氐更。没有拉踩丽珠兰的意思哦！) https://t.cn/z8xtL15
男朋友刚提醒我：你已经很多天没有上秤了[doge]，
我哪里敢上秤啊[跪了]？
迈入2023年我只有一天假装轻断食？（吃了很多水果零食），
基本上我每一天餐餐都吃的很饱[跪了]，
昨晚更是撑到我难以入眠[跪了]，
今天吃饭的时候，
男朋友：这家土菜真是狠狠拿捏住了你[doge]，
可不嘛，
他们家的酸辣土豆丝（多酸多辣）堪称我近期最爱[兔子]，
本来以为羊肉锅是红烧羊肉，
没想到是一锅羊肉汤，
所以我们点了两大锅汤[跪了]，
不过里面的白萝卜甜的很，
我只看到过男朋友吃小白菜这一种蔬菜（他能独自炫完一大盘小白菜[doge]），
他也拒绝了我让他尝萝卜的邀约[doge]，
所以我一个人吃了一锅白萝卜[并不简单]，
他不懂冬吃萝卜夏吃姜[思考]，
好吧，
不与夏虫语冰[酷]，
这两天男朋友在外面陪领导打掼蛋，
也不知道是不是故意让着领导[思考]？
他们被剃了个光头[哈哈]，
我笑了[666]～
说实话我从我男朋友嘴里听到他还要喊人领导我会觉得有点奇怪[并不简单]，
就包括他说他要上班我也觉得有点奇怪[并不简单]，
我：你怎么可以说自己要上班[疑问]？
他：那不是上班是什么[疑问]？
我：你不是上班啊，你是上朝[哈哈]，
他：去公司不就是上班[疑问]？
我：不，你去公司是上朝[哈哈]，
说回掼蛋，
今天我拉着他帮我打掼蛋，
一开始，
他：这种弱智游戏，我都不屑于玩[doge]，
玩了几局之后，
我：好玩吗[兔子]？
他：有点意思[doge]，
后来他在上洗手间的时候，
我听到掼蛋的音乐声效在洗手间此起彼伏[doge]，
我：你在玩掼蛋啊[doge]？
他：是的[doge]……
想起了昨天在洗手间，
他在冲热水澡，
冲了大概有20分钟，
他老是不出来[doge]，
我又不想跟他分开太久（我比较粘他），
我就一直开门进去[doge]，
里面全是热气，
我有点闷，
我就去冰箱拿了一瓶可乐[doge]，
我拿着可乐进洗手间跟他说话，
只见他把双手交叉在胸前 眼睛盯着地面 眉头紧锁地想事情[哈哈]，
他抬头看到我带着可乐走进来（我并没有很自觉的把可乐递给他[兔子]），
他眼睛都发光了[哈哈]，
然后他就直接把手伸到我面前：给我[doge]！
哈哈他居然有点强势的索要可乐[疑问]？
而且我进去跟他搭话3次，
他眼睛都没发过一次光[doge]……
最近我觉得他比以前更迷人了，
可能是看到了他周围的朋友都没他有气质[兔子]，
我一直觉得他有帝王气息[兔子]，
然而昨天他在电梯里双手插兜靠着电梯，
我品出了忧郁男孩的味道[哈哈]，
今天下车的时候也是，
他又双手插兜（他无非是觉得冷而已[哈哈]），
我：好帅啊，又帅又拽，那天我双手插兜，不知道什么叫做对手[哈哈]？
然后他拽拽的笑了，
且并没有理我[跪了]，
That’s 将拽进行到底[吃瓜]～ https://t.cn/A6o4IcTK
我哪里敢上秤啊[跪了]？
迈入2023年我只有一天假装轻断食？（吃了很多水果零食），
基本上我每一天餐餐都吃的很饱[跪了]，
昨晚更是撑到我难以入眠[跪了]，
今天吃饭的时候，
男朋友：这家土菜真是狠狠拿捏住了你[doge]，
可不嘛，
他们家的酸辣土豆丝（多酸多辣）堪称我近期最爱[兔子]，
本来以为羊肉锅是红烧羊肉，
没想到是一锅羊肉汤，
所以我们点了两大锅汤[跪了]，
不过里面的白萝卜甜的很，
我只看到过男朋友吃小白菜这一种蔬菜（他能独自炫完一大盘小白菜[doge]），
他也拒绝了我让他尝萝卜的邀约[doge]，
所以我一个人吃了一锅白萝卜[并不简单]，
他不懂冬吃萝卜夏吃姜[思考]，
好吧，
不与夏虫语冰[酷]，
这两天男朋友在外面陪领导打掼蛋，
也不知道是不是故意让着领导[思考]？
他们被剃了个光头[哈哈]，
我笑了[666]～
说实话我从我男朋友嘴里听到他还要喊人领导我会觉得有点奇怪[并不简单]，
就包括他说他要上班我也觉得有点奇怪[并不简单]，
我：你怎么可以说自己要上班[疑问]？
他：那不是上班是什么[疑问]？
我：你不是上班啊，你是上朝[哈哈]，
他：去公司不就是上班[疑问]？
我：不，你去公司是上朝[哈哈]，
说回掼蛋，
今天我拉着他帮我打掼蛋，
一开始，
他：这种弱智游戏，我都不屑于玩[doge]，
玩了几局之后，
我：好玩吗[兔子]？
他：有点意思[doge]，
后来他在上洗手间的时候，
我听到掼蛋的音乐声效在洗手间此起彼伏[doge]，
我：你在玩掼蛋啊[doge]？
他：是的[doge]……
想起了昨天在洗手间，
他在冲热水澡，
冲了大概有20分钟，
他老是不出来[doge]，
我又不想跟他分开太久（我比较粘他），
我就一直开门进去[doge]，
里面全是热气，
我有点闷，
我就去冰箱拿了一瓶可乐[doge]，
我拿着可乐进洗手间跟他说话，
只见他把双手交叉在胸前 眼睛盯着地面 眉头紧锁地想事情[哈哈]，
他抬头看到我带着可乐走进来（我并没有很自觉的把可乐递给他[兔子]），
他眼睛都发光了[哈哈]，
然后他就直接把手伸到我面前：给我[doge]！
哈哈他居然有点强势的索要可乐[疑问]？
而且我进去跟他搭话3次，
他眼睛都没发过一次光[doge]……
最近我觉得他比以前更迷人了，
可能是看到了他周围的朋友都没他有气质[兔子]，
我一直觉得他有帝王气息[兔子]，
然而昨天他在电梯里双手插兜靠着电梯，
我品出了忧郁男孩的味道[哈哈]，
今天下车的时候也是，
他又双手插兜（他无非是觉得冷而已[哈哈]），
我：好帅啊，又帅又拽，那天我双手插兜，不知道什么叫做对手[哈哈]？
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二次感染来袭，饮食注意：2个保证，1不食，1不饮，增强免疫
在全面放开之后，几乎大部分的网友都已经经历一次“阳”状，再听取各个专家建议：“阳过”后短时间不会再阳，因此不少第一次“阳康”人便放松警惕，最基本的防护也不做，直到出现二次复“阳”才开始谨慎起来。
在这个特殊时期，日常防护一定要做好，不仅出门要牢带口罩，身处冬季，在日常饮食要忌口、有讲究，适当的食补预防，可以增强体质，提高抵抗力。
为预防二次感染，饮食上可注意：2个保证，1不食，1不饮，增强免疫安心舒服过新年！
【保证一】多吃高蛋白食品
疫情当下，蛋白质的重要性很大，不少专家都在建议，如果日常的蛋白质摄入不足，很有可能再次给病毒趁虚而入，平时多食用高蛋白的食物，可以有效提升机体抵抗力，提高身体素质，进而起到一定程度的预防效果，即使感染了，根据大数据表示，症状也会相对轻些，常见的高蛋白食品有：牛羊肉、鸡蛋、豆腐等，但是要根据消化能力而食。
【保证二】多吃维生素食品
蔬菜中的维生素含量最为丰富，每个季节都有当季蔬菜，其中维生素A对预防帮助最大，能促进细胞生长分化，促进黏膜细胞增长繁殖，对维持黏膜屏障的完整起到重要作用机体补充维生素A，有助于加固这一道防线，常见的有菠菜、胡萝卜等。
【不食】辛辣油腻食品
再二次感染来袭期间，给大家一个建议：少吃辛辣、油腻的食物，尤其是很多上了年纪的老人，脾胃会不好，而辛辣、油腻的食品吃多了会影响脾胃消化，容易引起身体产生负担，所以要少吃或者不吃。
【不饮】添加剂勾兑白酒
在这个特殊时间，有饮酒需求在一定要注意，选酒时莫要入手添加剂勾兑白酒，这类酒大都以各种添加剂、香精、酒精勾调，喝了容易上头，饮后头疼频繁，造成身体虚弱，也给了病毒趁虚而入的机会。
若是有喝酒需求，要喝酒喝纯粮食酒，喝得放心安心，比如这2款优质纯粮酒。
【1】红星二锅头 蓝瓶
红星二锅头作为最经典的纯粮白酒，进入市场时间早，相比绿瓶，此酒酿制过程减少了玉米，辛辣感降低，在勾调时，增添少许酱香型酒喝豉香型酒，口感更加丰富，口感清甜可口，酒香迷人。
【2】蒸台坤沙酒
蒸台坤沙酒是一款经典大曲酱香酒，产于贵州茅台镇，是当地一位酿酒大师所作，严格以“12987”工艺纯粮酿制，各个工序、环节层层把关，严格把控，保证产品质量，入口绵柔典雅，诸位协调，饮后舒适感提升，此外1000ML大瓶装，高性价比产品。
二次感染来袭，饮食注意：2个保证，1不食，1不饮，增强免疫#阳康##二次感染##饮食#
在全面放开之后，几乎大部分的网友都已经经历一次“阳”状，再听取各个专家建议：“阳过”后短时间不会再阳，因此不少第一次“阳康”人便放松警惕，最基本的防护也不做，直到出现二次复“阳”才开始谨慎起来。
在这个特殊时期，日常防护一定要做好，不仅出门要牢带口罩，身处冬季，在日常饮食要忌口、有讲究，适当的食补预防，可以增强体质，提高抵抗力。
为预防二次感染，饮食上可注意：2个保证，1不食，1不饮，增强免疫安心舒服过新年！
【保证一】多吃高蛋白食品
疫情当下，蛋白质的重要性很大，不少专家都在建议，如果日常的蛋白质摄入不足，很有可能再次给病毒趁虚而入，平时多食用高蛋白的食物，可以有效提升机体抵抗力，提高身体素质，进而起到一定程度的预防效果，即使感染了，根据大数据表示，症状也会相对轻些，常见的高蛋白食品有：牛羊肉、鸡蛋、豆腐等，但是要根据消化能力而食。
【保证二】多吃维生素食品
蔬菜中的维生素含量最为丰富，每个季节都有当季蔬菜，其中维生素A对预防帮助最大，能促进细胞生长分化，促进黏膜细胞增长繁殖，对维持黏膜屏障的完整起到重要作用机体补充维生素A，有助于加固这一道防线，常见的有菠菜、胡萝卜等。
【不食】辛辣油腻食品
再二次感染来袭期间，给大家一个建议：少吃辛辣、油腻的食物，尤其是很多上了年纪的老人，脾胃会不好，而辛辣、油腻的食品吃多了会影响脾胃消化，容易引起身体产生负担，所以要少吃或者不吃。
【不饮】添加剂勾兑白酒
在这个特殊时间，有饮酒需求在一定要注意，选酒时莫要入手添加剂勾兑白酒，这类酒大都以各种添加剂、香精、酒精勾调，喝了容易上头，饮后头疼频繁，造成身体虚弱，也给了病毒趁虚而入的机会。
若是有喝酒需求，要喝酒喝纯粮食酒，喝得放心安心，比如这2款优质纯粮酒。
【1】红星二锅头 蓝瓶
红星二锅头作为最经典的纯粮白酒，进入市场时间早，相比绿瓶，此酒酿制过程减少了玉米，辛辣感降低，在勾调时，增添少许酱香型酒喝豉香型酒，口感更加丰富，口感清甜可口，酒香迷人。
【2】蒸台坤沙酒
蒸台坤沙酒是一款经典大曲酱香酒，产于贵州茅台镇，是当地一位酿酒大师所作，严格以“12987”工艺纯粮酿制，各个工序、环节层层把关，严格把控，保证产品质量，入口绵柔典雅，诸位协调，饮后舒适感提升，此外1000ML大瓶装，高性价比产品。
二次感染来袭，饮食注意：2个保证，1不食，1不饮，增强免疫#阳康##二次感染##饮食#
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