我的杨康日记：
12月26日（2022年）星期一：上午去上班前就觉得嗓子不舒服，到办公室后浑身发冷，抱着暖手宝还是打哆嗦，意识到自己发烧了了，中午到家就钻进了被窝，午饭吃的烤饼，胃口也还好，某娃削的苹果和柚子，酸甜可口，说明味觉什么的都没受到影响。晚饭某人的蒸蛋很好吃，就是咸了点。晚上睡眠也很好。
12月27日星期二：已经退烧了，昨天最高烧到了38.1。上午9点左右做了抗原，阳性。一整天就是喝水，吃饭，睡觉。也没有特别不舒服。家里唯一的小阳人也没受到歧视，某娃甚至到我房间躺在床上，让我赶了出去
12月28日星期三：一天吃喝正常，体温正常，咳嗽，晚上体验到了刀片嗓的感觉，马上就睡觉了，晚上8点多一直睡到第二天早上7点，醒来刀片嗓就消失了，只是依然咳嗽。
12月29日星期四：除了咳嗽，其他一切都好，感觉自己快康复了
12月30日星期五：已经基本没有症状了，上午9点半左右做抗原还是阳性，中午坐在阳台晒太阳，很舒服。下午某人开始发烧，我不得不带毒上岗，晚饭是我做的，仅仅五天，厨房已经不像样子了，花了两个多小时打扫厨房，体力明显不如以前。
12月31日星期六：不管各种警告，洗了个澡，洗完感觉自己活过来了。带毒上岗做饭，照顾另一只
2023年1月1日星期日：上午9点做抗原依然
1月2日星期一：另一只症状比我严重，依然发烧️，忙着照顾他，都没时间做抗原。感觉很累。
1月3日星期二：中午2点左右做抗原，终于杨康了。
1月4日星期三：下午4点半左右做抗原，确认杨康。做饭不用戴口罩了。
总结：发烧一天，最高38.1，喝了几袋板蓝根，其他药都没吃，吃睡都正常。现在已经过去半个月了，感觉还是没有完全康复，偶尔会咳嗽，胸闷气短，体力精力都不如以前，奇怪的是胃口更好，难道就是传说中的干饭株[允悲]
就当是个备忘录吧。

#上饶身边事#【在弋阳看见可爱的中国丨腊月廿八过年、饮食弋阳】古代弋阳，城乡人民以大米为主食，间有面食、杂粮，一日三餐中早餐不太讲究，多为稀饭，吃菜更简单，只吃些腌干菜、霉豆腐等。中、晚餐吃干饭，普遍人家一般有3至4个菜，夏季晚上多吃稀饭。南乡部分地区人家早上吃干饭，捞饭剩下的米汤留给猪吃。南港口、箭竹等部分乡村农民家，早上一般要备一盘装有花生米、炒豆、红薯片、冻米糖之类的点心茶。因粮食较少，农闲季节不少农户只吃早、晚两餐，中餐只喝茶水和干菜充饥。https://t.cn/A69GVZp8

#春运干饭的正确打开方式#
春运已经开启，朋友们都备好年货等回家过年。
搭乘东方航空的朋友，能吃到春节特色餐食“平安兔”啦，寓意着兔年平平安安，搭配红灯笼，凸显春节红红火火的气氛，在旅途中就有着热闹的春节氛围。

这次参观东方航空的食品公司，我们采访到，不仅餐食丰富，安全卫生也有严格的保证。在原料选材上都有严格的标准，比如禁止带有骨头、刺类和动物内脏的原材料进入餐食。

在生产制作航班餐食时涉及肉类解冻、蔬菜水果的清洗消毒、烹制、打冷、冷藏及餐食拼摆六个环节。通过对加工过程的每一步进行检测和控制，有效保证食品安全。

航空餐放心吃，美味开心回家过大年。[爱你]
#不止旅行# https://t.cn/RcSYy3n