一个人精力充沛的根本原因。
1、多专注自己的事情而不是别人的事情。关注自己的事，注重提升自己，而不是研究别人，精力自然就好了。
2、停止和别人的比较，停止羡慕别人。一个厉害的人知道生活是自己的，跟任何人无关。不操心别人的事，精力就很好，不过分攀比，内心就不会浮躁。
3、注重运动、健康，注意调理身体，身体好精力才会好。
4、保持热爱，当一件事，是自己内心想完成的，是自己有兴趣的，就有了驱动力。
5、做好当下的事情。做每一件事都百分之百的投入，把精力发挥到最好，集中起来的精力才是最优的。
6、想做的事情5分钟之内开办，没有拖延症，要做的事情马上去做，有很强的行动力和果断力。
7、想做的事情有人帮忙处理，周围有团队，具体问题，有人解决，就不会特别累。
8、有目的性做事。多做有用的事，有利于自己发展的事，有价值的事，至于没用的事，看都不看一下，精力自然会旺盛。
9、有长期目标和短期目标。对于自己的长远人生和现在人生都有一个明确的目标，精准安排自己的时间。保证自己在一段时间内，不会产生无所事事的迷茫，不会碌碌无为而困惑，如此精力会更好。
10、积极暗示，消极的情绪会压垮自己，平常多给自己一些积极的情绪：我行，我可以，心态上的变化也会带来精力上的变化。
11、情绪稳定，情绪波动大消耗也大。不会在生气的时候做决定，不会被愤怒影响了自己的判断。
12、宁心静气，用一些方法平静自己的情绪，阅读，听歌，赏景，冥想，其他爱好，从这些中获得能量，持续性保证自己的精力好。
13、及时休息，想要恢复自己的精气神，最好的方法还是好好休息。不要把一天的时间用在忙碌状态，排除杂念，进入睡眠状态。
14、不会把时间和精力用在无用的人身上。多见积极的人，少见让自己生气的人，该远离就早点远离。
以上做到了六条，生活动力就有了，精力旺盛才能更投入，专注的做事。
#心理学##情感#
1、多专注自己的事情而不是别人的事情。关注自己的事，注重提升自己，而不是研究别人，精力自然就好了。
2、停止和别人的比较，停止羡慕别人。一个厉害的人知道生活是自己的，跟任何人无关。不操心别人的事，精力就很好，不过分攀比，内心就不会浮躁。
3、注重运动、健康，注意调理身体，身体好精力才会好。
4、保持热爱，当一件事，是自己内心想完成的，是自己有兴趣的，就有了驱动力。
5、做好当下的事情。做每一件事都百分之百的投入，把精力发挥到最好，集中起来的精力才是最优的。
6、想做的事情5分钟之内开办，没有拖延症，要做的事情马上去做，有很强的行动力和果断力。
7、想做的事情有人帮忙处理，周围有团队，具体问题，有人解决，就不会特别累。
8、有目的性做事。多做有用的事，有利于自己发展的事，有价值的事，至于没用的事，看都不看一下，精力自然会旺盛。
9、有长期目标和短期目标。对于自己的长远人生和现在人生都有一个明确的目标，精准安排自己的时间。保证自己在一段时间内，不会产生无所事事的迷茫，不会碌碌无为而困惑，如此精力会更好。
10、积极暗示，消极的情绪会压垮自己，平常多给自己一些积极的情绪：我行，我可以，心态上的变化也会带来精力上的变化。
11、情绪稳定，情绪波动大消耗也大。不会在生气的时候做决定，不会被愤怒影响了自己的判断。
12、宁心静气，用一些方法平静自己的情绪，阅读，听歌，赏景，冥想，其他爱好，从这些中获得能量，持续性保证自己的精力好。
13、及时休息，想要恢复自己的精气神，最好的方法还是好好休息。不要把一天的时间用在忙碌状态，排除杂念，进入睡眠状态。
14、不会把时间和精力用在无用的人身上。多见积极的人，少见让自己生气的人，该远离就早点远离。
以上做到了六条，生活动力就有了，精力旺盛才能更投入，专注的做事。
#心理学##情感#
【转载】一个人精力充沛的根本原因。
1、多专注自己的事情而不是别人的事情。关注自己的事，注重提升自己，而不是研究别人，精力自然就好了。
2、停止和别人的比较，停止羡慕别人。一个厉害的人知道生活是自己的，跟任何人无关。不操心别人的事，精力就很好，不过分攀比，内心就不会浮躁。
3、注重运动、健康，注意调理身体，身体好精力才会好。
4、保持热爱，当一件事，是自己内心想完成的，是自己有兴趣的，就有了驱动力。
5、做好当下的事情。做每一件事都百分之百的投入，把精力发挥到最好，集中起来的精力才是最优的。
6、想做的事情5分钟之内开办，没有拖延症，要做的事情马上去做，有很强的行动力和果断力。
7、想做的事情有人帮忙处理，周围有团队，具体问题，有人解决，就不会特别累。
8、有目的性做事。多做有用的事，有利于自己发展的事，有价值的事，至于没用的事，看都不看一下，精力自然会旺盛。
9、有长期目标和短期目标。对于自己的长远人生和现在人生都有一个明确的目标，精准安排自己的时间。保证自己在一段时间内，不会产生无所事事的迷茫，不会碌碌无为而困惑，如此精力会更好。
10、积极暗示，消极的情绪会压垮自己，平常多给自己一些积极的情绪：我行，我可以，心态上的变化也会带来精力上的变化。
11、情绪稳定，情绪波动大消耗也大。不会在生气的时候做决定，不会被愤怒影响了自己的判断。
12、宁心静气，用一些方法平静自己的情绪，阅读，听歌，赏景，冥想，其他爱好，从这些中获得能量，持续性保证自己的精力好。
13、及时休息，想要恢复自己的精气神，最好的方法还是好好休息。不要把一天的时间用在忙碌状态，排除杂念，进入睡眠状态。
14、不会把时间和精力用在无用的人身上。多见积极的人，少见让自己生气的人，该远离就早点远离。
写在最后：以上做到了六条，生活动力就有了，精力旺盛才能更投入，专注的做事。 https://t.cn/A6oBXVGJ
1、多专注自己的事情而不是别人的事情。关注自己的事，注重提升自己，而不是研究别人，精力自然就好了。
2、停止和别人的比较，停止羡慕别人。一个厉害的人知道生活是自己的，跟任何人无关。不操心别人的事，精力就很好，不过分攀比，内心就不会浮躁。
3、注重运动、健康，注意调理身体，身体好精力才会好。
4、保持热爱，当一件事，是自己内心想完成的，是自己有兴趣的，就有了驱动力。
5、做好当下的事情。做每一件事都百分之百的投入，把精力发挥到最好，集中起来的精力才是最优的。
6、想做的事情5分钟之内开办，没有拖延症，要做的事情马上去做，有很强的行动力和果断力。
7、想做的事情有人帮忙处理，周围有团队，具体问题，有人解决，就不会特别累。
8、有目的性做事。多做有用的事，有利于自己发展的事，有价值的事，至于没用的事，看都不看一下，精力自然会旺盛。
9、有长期目标和短期目标。对于自己的长远人生和现在人生都有一个明确的目标，精准安排自己的时间。保证自己在一段时间内，不会产生无所事事的迷茫，不会碌碌无为而困惑，如此精力会更好。
10、积极暗示，消极的情绪会压垮自己，平常多给自己一些积极的情绪：我行，我可以，心态上的变化也会带来精力上的变化。
11、情绪稳定，情绪波动大消耗也大。不会在生气的时候做决定，不会被愤怒影响了自己的判断。
12、宁心静气，用一些方法平静自己的情绪，阅读，听歌，赏景，冥想，其他爱好，从这些中获得能量，持续性保证自己的精力好。
13、及时休息，想要恢复自己的精气神，最好的方法还是好好休息。不要把一天的时间用在忙碌状态，排除杂念，进入睡眠状态。
14、不会把时间和精力用在无用的人身上。多见积极的人，少见让自己生气的人，该远离就早点远离。
写在最后：以上做到了六条，生活动力就有了，精力旺盛才能更投入，专注的做事。 https://t.cn/A6oBXVGJ
【记一个乱七八糟的无厘头脑洞】
《广告时间到》
1.
“时代变了。”
是啊，我一边在心里默默赞同，一边端起远处的奶茶狠吸了一口。
坐在我对面的人望着窗外熙来攘往的人流感叹：“……我记得，最初干我们这行的，身上要是能带一个系统，就已经算是非常高端非常先进的了。”
“可现在早已经落伍了。”我咬着吸管回。
对方激动地一拍桌子，说：“是啊，遥想当年，我们身上还带着各式各样的系统，就这么完美地解决了组织上交代的复仇打脸扭转乾坤攻略同性异性等一系列任务。”对方讲得绘声绘色，“那过程简直就是精彩又跌宕，爽点不断……”
我已经趁机将手中的奶茶一口气喝完了，甚至还发出刺耳的咕嘟声。
像是此刻才回想起我的存在，他扭头问：“哎？对了，你刚才说你的金手指是什么来着？”
专注于奶茶的我从百忙之中抽出时间出声回答说。
“看广告。”
他： “……啊？”
2.
所以，事情就是这样。
无论我遇到多么复杂多么棘手的事件，我基本上都能够通过看广告来完美解决。
只要猛看广告就能够成功把人救活，只要猛看广告就能够获得金钱以及粮票（虽然给的很少），只要猛看广告就能够成功解密甚至还能提前进行剧透，只要猛看广告就能够跳过不想要看的时段，只要猛看广告就能……
算了，就这么跟你们直白的说你们一时半会也不会明白，我就先粗略示范一下好了。
于是，我豪迈地直接一口气用掉了我一直积攒着从来都不乱用的全部的广告时长。
……
等再次睁眼时，已经不知道跳转到什么时间段了。
有个人好像在我旁边一直忙忙碌碌，我难受地用手揉揉眼睛，这时，他终于仰起脸抬头看我，他极认真地问：“这个东西应该怎么解开？”
我立马回：“你等等，我先看个广告。”
他说：“我是说你的裤子。”
《广告时间到》
1.
“时代变了。”
是啊，我一边在心里默默赞同，一边端起远处的奶茶狠吸了一口。
坐在我对面的人望着窗外熙来攘往的人流感叹：“……我记得，最初干我们这行的，身上要是能带一个系统，就已经算是非常高端非常先进的了。”
“可现在早已经落伍了。”我咬着吸管回。
对方激动地一拍桌子，说：“是啊，遥想当年，我们身上还带着各式各样的系统，就这么完美地解决了组织上交代的复仇打脸扭转乾坤攻略同性异性等一系列任务。”对方讲得绘声绘色，“那过程简直就是精彩又跌宕，爽点不断……”
我已经趁机将手中的奶茶一口气喝完了，甚至还发出刺耳的咕嘟声。
像是此刻才回想起我的存在，他扭头问：“哎？对了，你刚才说你的金手指是什么来着？”
专注于奶茶的我从百忙之中抽出时间出声回答说。
“看广告。”
他： “……啊？”
2.
所以，事情就是这样。
无论我遇到多么复杂多么棘手的事件，我基本上都能够通过看广告来完美解决。
只要猛看广告就能够成功把人救活，只要猛看广告就能够获得金钱以及粮票（虽然给的很少），只要猛看广告就能够成功解密甚至还能提前进行剧透，只要猛看广告就能够跳过不想要看的时段，只要猛看广告就能……
算了，就这么跟你们直白的说你们一时半会也不会明白，我就先粗略示范一下好了。
于是，我豪迈地直接一口气用掉了我一直积攒着从来都不乱用的全部的广告时长。
……
等再次睁眼时，已经不知道跳转到什么时间段了。
有个人好像在我旁边一直忙忙碌碌，我难受地用手揉揉眼睛，这时，他终于仰起脸抬头看我，他极认真地问：“这个东西应该怎么解开？”
我立马回：“你等等，我先看个广告。”
他说：“我是说你的裤子。”
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