【致大海 作者 普希金 】
再见吧，自由奔放的大海!
这是你最后一次在我的眼前，
翻滚着蔚蓝色的波浪，
和闪耀着娇美的容光。
好象是朋友忧郁的怨诉，
好象是他在临别时的呼唤，
我最后一次在倾听
你悲哀的喧响，你召唤的喧响。
你是我心灵的愿望之所在呀！
我时常沿着你的岸旁，
一个人静悄悄地，茫然地徘徊，
还因为那个隐秘的愿望而苦恼心伤！
我多么热爱你的回音，
热爱你阴沉的声调，你的深渊的音响，
还有那黄昏时分的寂静，
和那反复无常的激情！
渔夫们的温顺的风帆，
靠了你的任性的保护，
在波涛之间勇敢地飞航；
但当你汹涌起来而无法控制时，
大群的船只就会覆亡。
我曾想永远地离开
你这寂寞和静止不动的海岸，
怀着狂欢之情祝贺你，
并任我的诗歌顺着你的波涛奔向远方，
但是我却未能如愿以偿！
你等待着，你召唤着……而我却被束缚住；
我的心灵的挣扎完全归于枉然：
我被一种强烈的热情所魅惑，
使我留在你的岸旁……
有什么好怜惜呢？现在哪儿
才是我要奔向的无忧无虑的路径？
在你的荒漠之中，有一样东西
它曾使我的心灵为之震惊。
那是一处峭岩，一座光荣的坟墓……
在那儿，沉浸在寒冷的睡梦中的，
是一些威严的回忆；
拿破仑就在那儿消亡。
在那儿，他长眠在苦难之中。
而紧跟他之后，正像风暴的喧响一样，
另一个天才，又飞离我们而去，
他是我们思想上的另一个君主。
为自由之神所悲泣着的歌者消失了，
他把自己的桂冠留在世上。
阴恶的天气喧腾起来吧，激荡起来吧：
哦，大海呀，是他曾经将你歌唱。
你的形象反映在他的身上，
他是用你的精神塑造成长：
正像你一样，他威严、深远而深沉，
他像你一样，什么都不能使他屈服投降。
世界空虚了，大海呀，
你现在要把我带到什么地方？
人们的命运到处都是一样：
凡是有着幸福的地方，那儿早就有人在守卫：
或许是开明的贤者，或许是暴虐的君王。
哦，再见吧，大海！
我永远不会忘记你庄严的容光，
我将长久地，长久地
倾听你在黄昏时分的轰响。
我整个心灵充满了你，
我要把你的峭岩，你的海湾，
你的闪光，你的阴影，还有絮语的波浪，
带进森林，带到那静寂的荒漠之乡。
再见吧，自由奔放的大海!
这是你最后一次在我的眼前，
翻滚着蔚蓝色的波浪，
和闪耀着娇美的容光。
好象是朋友忧郁的怨诉，
好象是他在临别时的呼唤，
我最后一次在倾听
你悲哀的喧响，你召唤的喧响。
你是我心灵的愿望之所在呀！
我时常沿着你的岸旁，
一个人静悄悄地，茫然地徘徊，
还因为那个隐秘的愿望而苦恼心伤！
我多么热爱你的回音，
热爱你阴沉的声调，你的深渊的音响，
还有那黄昏时分的寂静，
和那反复无常的激情！
渔夫们的温顺的风帆，
靠了你的任性的保护，
在波涛之间勇敢地飞航；
但当你汹涌起来而无法控制时，
大群的船只就会覆亡。
我曾想永远地离开
你这寂寞和静止不动的海岸，
怀着狂欢之情祝贺你，
并任我的诗歌顺着你的波涛奔向远方，
但是我却未能如愿以偿！
你等待着，你召唤着……而我却被束缚住；
我的心灵的挣扎完全归于枉然：
我被一种强烈的热情所魅惑，
使我留在你的岸旁……
有什么好怜惜呢？现在哪儿
才是我要奔向的无忧无虑的路径？
在你的荒漠之中，有一样东西
它曾使我的心灵为之震惊。
那是一处峭岩，一座光荣的坟墓……
在那儿，沉浸在寒冷的睡梦中的，
是一些威严的回忆；
拿破仑就在那儿消亡。
在那儿，他长眠在苦难之中。
而紧跟他之后，正像风暴的喧响一样，
另一个天才，又飞离我们而去，
他是我们思想上的另一个君主。
为自由之神所悲泣着的歌者消失了，
他把自己的桂冠留在世上。
阴恶的天气喧腾起来吧，激荡起来吧：
哦，大海呀，是他曾经将你歌唱。
你的形象反映在他的身上，
他是用你的精神塑造成长：
正像你一样，他威严、深远而深沉，
他像你一样，什么都不能使他屈服投降。
世界空虚了，大海呀，
你现在要把我带到什么地方？
人们的命运到处都是一样：
凡是有着幸福的地方，那儿早就有人在守卫：
或许是开明的贤者，或许是暴虐的君王。
哦，再见吧，大海！
我永远不会忘记你庄严的容光，
我将长久地，长久地
倾听你在黄昏时分的轰响。
我整个心灵充满了你，
我要把你的峭岩，你的海湾，
你的闪光，你的阴影，还有絮语的波浪，
带进森林，带到那静寂的荒漠之乡。
2023.1.17《黎明前的那一夜》已攻读1次
观感：
青涩笔触勾勒的故事情节还是极具有吸引力的，一读就停不下来。好几次不禁潸然泪下，俗话说的好，凡是真情总有动人处。在物欲横流的时代，人的“物化”抬升了地位、金钱对于人的价值衡量的占比，我们自以为的大人就应该是每天疲于奔命。故事里的主人公张雨昂同样也是，每天忙着应付上司、工作带来的压力，加之自己童年被抛弃的阴影社交稀薄，压力无处释放，绷紧的弦只有通过不停购物获得所谓的奢侈品后，面对同事投射的羡慕的目光，自己虚荣心稍被满足后带来片刻的欢愉才能偷来短暂的喘息。长期的焦虑积郁失眠亲手将他的镜花水月打破，他被确诊为狂躁症被迫进入康乐家（疯人院）。在这里面他收获了3个好朋友，深沉谙晓世事的纪实摄影梦想家姜睿，被暴食症击垮的自卑女人叶灿然，被家族困剁的阿斯伯格综合征患者程一勇。他们因“病”结识，抱团取暖，他们的病情都得到了不同程度的好转。张雨昂从一开始的想要逃跑转变成适应隔绝沉溺人造的桃花源到后面发现所谓的桃花源只不过是从一个坑换到了一个坑罢了（康乐院在资方的催讨下已经开始不再受院长的控制了），最后是程一勇突然变动的治疗方案让方向开始往深层发展。初识时他从程的眼睛里看到的恐惧使他困惑好奇让他做出了一探究竟的决定，结果却让他大吃一惊，就因为为了维护老来得子的程爸（程总）在外的威望和脸面就要让这个12岁的少年每周遭受一次非人的折磨（电休克疗法）更甚不惜持续两天。他们一行人开始了逃跑计划…在选择的岔路口，程一勇选择了继续留在康乐院，因为他深知自己就算出去了也同样会被送回来，他的命运被系上家族期望起就不单单是逃跑可以摆脱的了，小小年纪如此沉稳隐忍懂事真的是让人不得不又心疼又心酸；其余人都成功逃脱又重新回到了那个曾经让他们遍体鳞伤的世界，不过不同的是这次会是不同的开始。本书以梦为引，将开端和结尾串联，拖出“原来是自己把下水道的井盖盖上”这一梦的答案——把自己陷于无人之境的罪魁祸首是自己。升华主题，让人们把目光又聚焦到心理健康这一热点，引人思考，也发人深思。读完心情还是久久不能平复…只能愿世界多点温暖多点温柔，因为每个人都值得被好好对待。
最后附上卢大本书名句：我们每个人都会遭逢最黑的夜，如同没有灯的隧道一般漆黑一片。换句话说，也不会再黑了。往后每一分每一秒，都是通往黎明的倒数。
观感：
青涩笔触勾勒的故事情节还是极具有吸引力的，一读就停不下来。好几次不禁潸然泪下，俗话说的好，凡是真情总有动人处。在物欲横流的时代，人的“物化”抬升了地位、金钱对于人的价值衡量的占比，我们自以为的大人就应该是每天疲于奔命。故事里的主人公张雨昂同样也是，每天忙着应付上司、工作带来的压力，加之自己童年被抛弃的阴影社交稀薄，压力无处释放，绷紧的弦只有通过不停购物获得所谓的奢侈品后，面对同事投射的羡慕的目光，自己虚荣心稍被满足后带来片刻的欢愉才能偷来短暂的喘息。长期的焦虑积郁失眠亲手将他的镜花水月打破，他被确诊为狂躁症被迫进入康乐家（疯人院）。在这里面他收获了3个好朋友，深沉谙晓世事的纪实摄影梦想家姜睿，被暴食症击垮的自卑女人叶灿然，被家族困剁的阿斯伯格综合征患者程一勇。他们因“病”结识，抱团取暖，他们的病情都得到了不同程度的好转。张雨昂从一开始的想要逃跑转变成适应隔绝沉溺人造的桃花源到后面发现所谓的桃花源只不过是从一个坑换到了一个坑罢了（康乐院在资方的催讨下已经开始不再受院长的控制了），最后是程一勇突然变动的治疗方案让方向开始往深层发展。初识时他从程的眼睛里看到的恐惧使他困惑好奇让他做出了一探究竟的决定，结果却让他大吃一惊，就因为为了维护老来得子的程爸（程总）在外的威望和脸面就要让这个12岁的少年每周遭受一次非人的折磨（电休克疗法）更甚不惜持续两天。他们一行人开始了逃跑计划…在选择的岔路口，程一勇选择了继续留在康乐院，因为他深知自己就算出去了也同样会被送回来，他的命运被系上家族期望起就不单单是逃跑可以摆脱的了，小小年纪如此沉稳隐忍懂事真的是让人不得不又心疼又心酸；其余人都成功逃脱又重新回到了那个曾经让他们遍体鳞伤的世界，不过不同的是这次会是不同的开始。本书以梦为引，将开端和结尾串联，拖出“原来是自己把下水道的井盖盖上”这一梦的答案——把自己陷于无人之境的罪魁祸首是自己。升华主题，让人们把目光又聚焦到心理健康这一热点，引人思考，也发人深思。读完心情还是久久不能平复…只能愿世界多点温暖多点温柔，因为每个人都值得被好好对待。
最后附上卢大本书名句：我们每个人都会遭逢最黑的夜，如同没有灯的隧道一般漆黑一片。换句话说，也不会再黑了。往后每一分每一秒，都是通往黎明的倒数。
体液中水有什么作用？
人体是由细胞组成的。凡是有细胞的地方就有水。水一旦进入细胞，就会渗入到细胞间隙使其充满组织液。水分将营养及氧补给细胞，并从中运出废物和二氧化碳。
人体各部分能在数微米范围内进行复杂而有规律的化学反应，水起着关键的作用。有资料指出，细胞周围包围着相当于几千万道尔顿分子量的水集团。这些构造集团水与蛋白质、脂肪一样发挥着生理功能。例如维持红细胞膜功能的脂双层的脂质之间存在一个水膜，这个结构化的水膜，控制着红细胞与周围物质的关系，同时也维持着细胞与细胞膜的功能。
由于生命科学和医学的不断发展，现在已经发现水对于生命来说，不仅是个“载体”和“工具”，水本身就是生命大分子的一个组成部分。没有水，生命大分子的结构就不能建立，体现生命现象的功能就不能实现。#中净联净学院##苏大净#
人体是由细胞组成的。凡是有细胞的地方就有水。水一旦进入细胞，就会渗入到细胞间隙使其充满组织液。水分将营养及氧补给细胞，并从中运出废物和二氧化碳。
人体各部分能在数微米范围内进行复杂而有规律的化学反应，水起着关键的作用。有资料指出，细胞周围包围着相当于几千万道尔顿分子量的水集团。这些构造集团水与蛋白质、脂肪一样发挥着生理功能。例如维持红细胞膜功能的脂双层的脂质之间存在一个水膜，这个结构化的水膜，控制着红细胞与周围物质的关系，同时也维持着细胞与细胞膜的功能。
由于生命科学和医学的不断发展，现在已经发现水对于生命来说，不仅是个“载体”和“工具”，水本身就是生命大分子的一个组成部分。没有水，生命大分子的结构就不能建立，体现生命现象的功能就不能实现。#中净联净学院##苏大净#
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