❄️冬天干燥，大小朋友们可要多多补充维生素C噢！[抱一抱][抱一抱]当然，日常的很多蔬菜水果就富含维C，它可以帮助我们更快的新陈代谢促进牙齿和骨骼的生长增强身体对外界环境的抗应激能力和免疫力。现在正是苹果的季节，不如今天就先跟着#玛莎和熊# 吃上一个又红又大的苹果吧！
#健康##生活#
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#七品有机健康宝典# 病毒当前，增强自身免疫力成为了保护自己的最坚实的保护伞。除了保证睡眠，适量运动和保持好心态外，合理的饮食也非常重要。要多吃富含优质蛋白质的食物和新鲜的有机蔬菜水果。蛋白质、糖、脂肪，是身体能量来源的“三个帮”，缺一不可。所以吃得好，更要吃得适当，平衡膳食，保证食物多样化且有营养。#有机食品#
#我今天看这个#
《人生果实》
接连看三部不同国家的纪录片，就很能看出其中的风格差异，日本就连纪录片都很唯美，现实版的《小森林》，住在自己建造的珠宝盒中，庭院里是不同的花与蔬菜水果，还有小鸟专用的水盆，明媚的慢生活吧。
爷爷会画小插画记录日常生活，奶奶则是全心全意照顾好自己的丈夫，非常典型的日本妻子，可能是因为在镜头前的缘故吧，太美好却失真，最动容的地方是在修一去时候奶奶依旧为他做好每顿饭放在照片前，就像他从没离开过。
但在这三部里我最喜欢的还是《亲爱的 不要跨过那条江》，生活最平淡但也最美好的一对普通夫妇。
《人生果实》
接连看三部不同国家的纪录片，就很能看出其中的风格差异，日本就连纪录片都很唯美，现实版的《小森林》，住在自己建造的珠宝盒中，庭院里是不同的花与蔬菜水果，还有小鸟专用的水盆，明媚的慢生活吧。
爷爷会画小插画记录日常生活，奶奶则是全心全意照顾好自己的丈夫，非常典型的日本妻子，可能是因为在镜头前的缘故吧，太美好却失真，最动容的地方是在修一去时候奶奶依旧为他做好每顿饭放在照片前，就像他从没离开过。
但在这三部里我最喜欢的还是《亲爱的 不要跨过那条江》，生活最平淡但也最美好的一对普通夫妇。
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