俄国人在苗圃试验田里首先试验栽种的是洋槐。俄国人选择了盛产于俄国南部的洋槐。洋槐在开花的时候不但花朵芬芳，沁人心脾，更重要的是洋槐与大连这块土地很有缘份，非常适合在这个“遥远”的地方生长。洋槐很快在大连安家落户，被种植在公园广场、大街小巷。每当晚春时节，大连槐花盛开，滨城飘香。因此，大连又被称为“槐城”。沙俄殖民当局除了在树木苗圃试验田里栽种洋槐外，还试验栽种了杏树、桃树、葡萄、苹果、柞木、樟子松、杜鹃灌木丛等植物。这些树木都在大连扎下了根，称为城市的一部分。

云竹老师分享肝血三药代茶饮,缓解膝盖咔咔响!
膝是筋之府邸,膝盖咔咔响,膝盖疼,膝盖无力不舒适,都是筋疲劳了,筋的疲劳源于肝血充不充足,肝肾的亏虚程度。用脑过度的人,会把气血调到上端,而下面自然会亏虚,会导致各种膝盖问题,云竹老师分享肝血三药可以代茶饮:
方组:
黄芪、当归、鸡血藤各5克代茶饮,还可以加5克的川牛膝,为了把这气血引到膝盖和下肢的位置,让气血长时间来濡养它。平时煮出来,频频服用就可以。一般而言,肝不能过度去补,要柔,要养,要顺。
一个很好的观察点,把脚趾向上掰起来,脚底会露出一根大筋,这就是地筋,如果摸起来软弱无力,甚至细小塌陷,代表肝血虚、肝气弱,可以适当补益下肝血。
云竹老师具体介绍下以上4味药
1.黄芪
为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。春、秋二季采挖，除去须根及根头，晒干。甘，温。归肺、脾经。补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴；慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。
【用法用量】9～30g。
2. 当归
为伞形科植物当归的根。一般须培育3年才可采收。秋末挖取根部，除净茎叶、泥土，放在通风处阴干几天，按大小分别扎成小把，用微火熏于令透即得。本品带油性，易霉败、虫蛀，必须贮存干燥处。
甘、辛，温。归肝、心、脾经。补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。
【用法用量】6～12g。
3. 鸡血藤
为豆科植物密花豆（大血藤、血风藤、三叶鸡血藤、九层风的干燥藤茎。秋、冬二季采收，除去枝叶，切片，晒干。苦、甘，温。归肝、肾经。补血，活血，通络。用于月经不调，血虚萎黄，麻木瘫痪，风湿痹痛。
【用法用量】9～15g。
4. 川牛膝
为苋科植物川牛膝的干燥根。秋、冬二季采挖，除去芦头、须根及泥沙，炕或晒至半干，堆放回润，再炕干或晒干。
甘、微苦，平。归肝、肾经。逐瘀通经，通利关节，利尿通淋。用于经闭症瘕，胞衣不下，关节痹痛，足痿筋挛，尿血血淋，跌扑损伤。
【用法用量】4.5～9g。
【注意】孕妇禁用。
当然这个小方法只是辅助,要想真正确定自己是否肝血亏虚还需辩证,如果你也有类似问题可以在下方留言,看到帮你解答!#云竹养生#

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在我心里，树是一种既强大又温柔的植物，默默地站在一个地方从来不言不语，实际上根扎得很深，在别人注意不到的时候就已经慢慢生长，变得高大繁茂，也从来不索求什么。我也希望做像树一样的人，温柔而强大，沉默又宽容。——王俊凯语录