《 善

忘 》

人到中年最好的养生是什么呢？其实很简单，善忘；孔子说：发愤忘食、乐以忘忧、不知老之将至云尔。庄子说：忘足、履之适也、忘腰、带之适也、知忘是非、心之适也。
善忘，是一种人生的佳境，任秋去春来，花谢花开，而坦然处之。
世间有三样东西是最该遗忘的：
一 忘烦；烦恼本无根，不俭自然无，困惑本无源，不纠自然轻松。
二 忘言；佛有七张手，遮不住众人口。有人夸你是人才，有人骂你是笨蛋，可这不妨碍你依然是你。
三

忘年；很多人最常犯的错误，就是在40岁的时候，疯狂的怀念18岁的自己，等到垂垂老矣，又开始拼命的后悔没有好好活40岁，时间无过，错在人心，忘记年龄，才能够过好当下。
爱你所爱，做你所想，认真的生活，善忘，说起来简单，做起来真的很难，其实忘不是根本，轻才是根本，当你把什么东西看轻了，忘、就是一种自然。

一一 夜 读

2021. 11 . 10 摘录

国学大师季羡林说过:“不要让太多的昨天占据你的今天。”
这句话告诫我们：
生活中曾经的人或事，不必全都一直铭记在心。有的东西要学会忘记，过好今天才是最重要的。
善忘是一种旷达的境界，常人都很难做到。尤其是深深伤害过我们的人和我们爱而不得的人，就像是扎入我们骨髓里的刺，拔都很难拔出来，谁又能做到视之为过眼云烟呢？
但是，真正的智者都明白：
这两个人，与其记得铭心刻骨，不如忘得一干二净。 https://t.cn/ELT0v5H

人生最好的生活方式，就三个字！

CEO语录 昨天



少

少欲

柳宗元有一篇文章叫《蝜蝂》。

 

蝜蝂（fù bǎn），是一种喜爱背东西的小虫。

 

爬行时，无论遇到什么，就拿过来放在背上，渐渐地东西越来越重，但筋疲力竭也不肯停下，直到跌倒摔死。

 

很多人活得不幸福，便是像蝜蝂一样，欲望过多，但却忘了能背负的东西是有限的，内心的丰盈，源于欲望的减少，而非外物的增加。

 

少欲，知足，放下贪念，才是养心之法、善身之道。

凡事以少为贵，少才能得到更多。

 

少怨

少抱怨，转换心态，豁达乐观，才是解决问题的捷径。

 

白居易生来体弱，年少恰逢安史之乱，颠沛流离。

 

中年仕途坎坷，屡遭贬谪，“谪居卧病浔阳城”，但他却活到了75岁的高龄。

 

他长寿的秘诀就在于：少抱怨，常开怀。

 

卧病在床时，他笑着说：“枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。”

 

年老中风后，他依旧笑着说：“头风若见诗应愈，齿折仍谈笑不妨。”

 

白居易在看清生活的真相后，仍然心中无怨，热爱生活，所以人生处处是风景。

 

生活再难，别忘了微笑；日子再苦，别少了乐观。

 

少抱怨，积极乐观地对待生活，你就赢了。

 

忘

听过一句很有道理的话：“每个你无法释怀的今天，都将成为你耿耿于怀的昨天。”

很多时候，我们之所以过得不开心，就是因为记性太好。

养生之道，贵在善忘，该忘的忘，该放的放，清空消耗自我的负能量，才能怡然面对生活。

正如华严寺门前悬挂着的楹联：

人生百年如朝露，活在当下。世间万象皆浮云，乐住心中。

人生，就是一场边走边忘的旅行，忘却烦扰，才能内心晴朗；卸下枷锁，方能邂逅美好；心里无忧，身体才能无恙。

忙

罗曼·罗兰说：“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”

闲一阵，是福气。闲太久，或许就是一场灾难。

人一旦闲下来，就会贪图享乐，安于现状，慢慢地无中生有，慢慢有很多的时间去胡思乱想，去患得患失。去纠结不清，在剪不断，理还乱的莫名情绪里迷失自己。

不是时间太矫情，而是人心太做作。

“忙”也是全世界众多“大师”级人物的养生诀窍，比如：

贝聿铭九十岁高龄时，仍旧不知疲倦地工作，设计了苏州博物馆。工作对于他来说，是一种快乐。

他笑称自己是“劳碌命”，每天就懂得埋头工作，有时忙到凌晨，呆在博物馆里的时间一般会超过8个小时，仔细斟酌每一个建筑细节。

每天凌晨 4 点时，季羡林书房的灯就会亮起。他说：“起来好去干活呀！”算起来，九十多岁的他，每天的工作时间都会超过 10 小时。

人生太闲则别念窃生，太忙则真性不现。忙而有价，闲而有趣，才是人生最好的状态。

周作人曾经写到：“人生，有必须的忙，也要有必须的闲。只争朝夕的忙，是为了夕阳看花的闲。”

忙出意义，闲出情义，让岁月在忙碌和闲暇之间，开出拈花微笑的境界，便是人生最好的价值。