邦臣和男私教林间跑步，大汗淋漓近乎“赤身”，42岁身材仍傲人
巴西超模吉塞尔邦臣，出现在哥斯达黎加，和她的巴西柔术教练若阿金·瓦伦特一起，在林间跑步。两人身边，还跟着一条大黑狗。从照片可以看到，这林间小路并不是很平坦，在傍晚的时候，还是显得有些危险的。不过有男私教若阿金·瓦伦特和大黑狗在，邦辰还是很放心的。
邦辰不仅在崎岖的林间小道跑步，还穿着比基尼，近乎“赤身”。虽然已经42岁，但邦辰身材仍然很傲人。邦辰是世界上最成功的模特之一，曾连续5年担任“维多利亚秘密”的御用天使，身价最高时一步45万美元。在巴西，邦辰的名字和外星人罗纳尔多的名字一样，都是无人不识无人不晓。在巴西，邦辰被誉为“国宝”。
2016年巴西奥运会开幕式，就专门请邦辰去走了一段秀。邦辰不负众望，连带笑容，迈着自信的步伐，摇曳生姿，走出了一段惊艳全世界的走秀。
邦辰早已功成名就，但她并没有因此就懈怠，还是坚持锻炼，努力保持身材。跑步，邦辰也是很认真的。照片中，邦辰大汗淋漓，在夕阳的照射下，别有一番韵味。在与布雷迪离婚后，邦辰与若阿金·瓦伦特走得越来越近了，去到哪里都要带着他。据媒体报道，邦辰和若阿金·瓦伦特可能是在谈恋爱，不过两人对此都没有作出回应。
邦辰离婚后就恢复了单身，若阿金·瓦伦特也是单身，两人如果谈恋爱，也未尝不可。邦辰才42岁，开始一段新的恋情也很正常。
邦辰和布雷迪的婚姻破裂，很是让人唏嘘。邦辰和布雷迪2009年结婚，两人生下一儿一女，一家四口本来是非常幸福的，也很让人羡慕。但因为布雷迪一直放不下橄榄球，让两人关系发生了裂痕。布雷迪曾经答应邦辰退役，把重心放到家庭中。但在退役不到2个月，布雷迪就复出了。邦辰忍无可忍，最终选择了离婚。
布雷迪是NFL第一人，他对橄榄球的热爱超乎想象。但为了橄榄球，不惜与邦辰离婚，不惜牺牲自己的家庭，值得吗？这个问题，只有布雷迪能够回答了。
邦辰和布雷迪，都是各自领域出类拔萃之人。布雷迪在橄榄球上的成就让人瞩目，帮助在模特界的成就也不遑多让。邦辰为了照顾孩子能够放下自己的工作，布雷迪都已经45岁了，还不能回归家庭，也难怪邦辰要和他离婚。
巴西超模吉塞尔邦臣，出现在哥斯达黎加，和她的巴西柔术教练若阿金·瓦伦特一起，在林间跑步。两人身边，还跟着一条大黑狗。从照片可以看到，这林间小路并不是很平坦，在傍晚的时候，还是显得有些危险的。不过有男私教若阿金·瓦伦特和大黑狗在，邦辰还是很放心的。
邦辰不仅在崎岖的林间小道跑步，还穿着比基尼，近乎“赤身”。虽然已经42岁，但邦辰身材仍然很傲人。邦辰是世界上最成功的模特之一，曾连续5年担任“维多利亚秘密”的御用天使，身价最高时一步45万美元。在巴西，邦辰的名字和外星人罗纳尔多的名字一样，都是无人不识无人不晓。在巴西，邦辰被誉为“国宝”。
2016年巴西奥运会开幕式，就专门请邦辰去走了一段秀。邦辰不负众望，连带笑容，迈着自信的步伐，摇曳生姿，走出了一段惊艳全世界的走秀。
邦辰早已功成名就，但她并没有因此就懈怠，还是坚持锻炼，努力保持身材。跑步，邦辰也是很认真的。照片中，邦辰大汗淋漓，在夕阳的照射下，别有一番韵味。在与布雷迪离婚后，邦辰与若阿金·瓦伦特走得越来越近了，去到哪里都要带着他。据媒体报道，邦辰和若阿金·瓦伦特可能是在谈恋爱，不过两人对此都没有作出回应。
邦辰离婚后就恢复了单身，若阿金·瓦伦特也是单身，两人如果谈恋爱，也未尝不可。邦辰才42岁，开始一段新的恋情也很正常。
邦辰和布雷迪的婚姻破裂，很是让人唏嘘。邦辰和布雷迪2009年结婚，两人生下一儿一女，一家四口本来是非常幸福的，也很让人羡慕。但因为布雷迪一直放不下橄榄球，让两人关系发生了裂痕。布雷迪曾经答应邦辰退役，把重心放到家庭中。但在退役不到2个月，布雷迪就复出了。邦辰忍无可忍，最终选择了离婚。
布雷迪是NFL第一人，他对橄榄球的热爱超乎想象。但为了橄榄球，不惜与邦辰离婚，不惜牺牲自己的家庭，值得吗？这个问题，只有布雷迪能够回答了。
邦辰和布雷迪，都是各自领域出类拔萃之人。布雷迪在橄榄球上的成就让人瞩目，帮助在模特界的成就也不遑多让。邦辰为了照顾孩子能够放下自己的工作，布雷迪都已经45岁了，还不能回归家庭，也难怪邦辰要和他离婚。
【#反诈十二谭#以案释法之一 ——涉钱信息莫轻信 陌生账户不转账】
●诈骗手段：散布虚假“内幕消息”、诱导被害人追加投入
●反诈提醒：切勿轻信、切勿心生贪念、被骗及时报警
基本案情
2017年7月，姚志、舒天逸（均另案处理）等人未经国家证券监督管理部门批准，私自开发“广证期权”“创鑫智投”等违规场外个股期权交易App平台，招揽不特定社会公众到上述App平台参与个股期权交易。2018年以来，姚志、舒天逸与被告人王翔、杨宗林等人成立的茂翰公司、建帆公司合作，授权王翔、杨宗林所在公司使用前述App平台，并提供后台数据修改、资金结算等服务。2019年2月，王翔、杨宗林与韩爽（另案处理）所在上海鸣鑫资产管理有限公司合作，由韩爽所在公司按照上述模式，向建帆公司提供“创鑫智投”（韩爽版）App平台。
禾涛公司、华晨瑞团队、乌力吉木仁团队系建帆公司的代理商，事先约定按层级分成比例分配被害人亏损钱款。代理商团队、建帆公司和App平台方相互配合，制作吸引客户投资的聊天话术、虚假客户入金及赢利图片，指使业务员冒充证券期货公司客服、股票分析师等虚假身份，利用非法获取的客户个人信息，通过电话、微信等与不特定客户联系，以公司App平台产品门槛低、杠杆高，风险有限、收益无限为噱头，以免费推荐看涨股票、支付少量对价就可以获得股票上涨后巨大利益且高概率赢利为诱饵，编造大量客户获得高额投资回报的虚假信息，诱骗被害人购买App平台产品，通过操控后台数据等手段，骗取被害人钱财。2018年以来，上述三方公司及个人代理商团队骗取全国各地2200余名被害人钱款，金额共计115943180.91元。
裁判结果
本案由许昌市中级人民法院一审，河南省高级人民法院二审。现已发生法律效力。
一审法院认为，被告人王翔等人以非法占有为目的，采取虚构事实、隐瞒真相的方式，骗取他人财物，其行为均已构成诈骗罪。被告人王翔、杨宗林在共同犯罪中系主犯。据此，法院以诈骗罪判处被告人王翔无期徒刑，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产；以诈骗罪判处被告人杨宗林等人十四年至一年不等有期徒刑。二审法院维持原判。
法官说法
本案是利用虚假投资理财进行诈骗的典型案例。此类犯罪是目前多发高发的电信网络诈骗犯罪类型，且往往被害人人数众多、犯罪数额巨大。不法分子以交友、投资等名义，以互联网、电话、短信等方式散布虚假个股、期货内幕信息及走势，获取被害人信任，引诱被害人到虚假投资平台购买期货、现货或者其他金融衍生产品，通过后台操作数据等手段让被害人获得小额赢利，诱导被害人不断追加投入，最终骗取被害人财物，是司法机关依法从严打击的对象。广大群众应通过合法正规的渠道进行投资理财，谨防以高额回报为诱饵的投资理财陷阱。
反诈提醒
河南省反诈骗中心提醒：
1.购买股票、证券、现货、期货等金融投资理财产品时，一定要在证监会、期货业协会等官方网站了解其资质，并通过正规金融机构渠道购买。
2.切勿轻信所谓的“内幕消息”“大师指点”“权威发布”等信息，切勿盲目加入未经核实的投资理财群，这极有可能是预设好的骗局，其背后往往都暗藏陷阱。
3.不要轻易向陌生银行账户转账汇款，一旦遭遇诈骗，请保存好汇款或转账时的凭证，并立即报警。
《中华人民共和国反电信网络诈骗法》
第一条 为了预防、遏制和惩治电信网络诈骗活动，加强反电信网络诈骗工作，保护公民和组织的合法权益，维护社会稳定和国家安全，根据宪法，制定本法。
第二条 本法所称电信网络诈骗，是指以非法占有为目的，利用电信网络技术手段，通过远程、非接触等方式，诈骗公私财物的行为。
第三条 打击治理在中华人民共和国境内实施的电信网络诈骗活动或者中华人民共和国公民在境外实施的电信网络诈骗活动，适用本法。
境外的组织、个人针对中华人民共和国境内实施电信网络诈骗活动的，或者为他人针对境内实施电信网络诈骗活动提供产品、服务等帮助的，依照本法有关规定处理和追究责任。
第四条 反电信网络诈骗工作坚持以人民为中心，统筹发展和安全；坚持系统观念、法治思维，注重源头治理、综合治理；坚持齐抓共管、群防群治，全面落实打防管控各项措施，加强社会宣传教育防范；坚持精准防治，保障正常生产经营活动和群众生活便利。
第五条 反电信网络诈骗工作应当依法进行，维护公民和组织的合法权益。
有关部门和单位、个人应当对在反电信网络诈骗工作过程中知悉的国家秘密、商业秘密和个人隐私、个人信息予以保密。⑮
●诈骗手段：散布虚假“内幕消息”、诱导被害人追加投入
●反诈提醒：切勿轻信、切勿心生贪念、被骗及时报警
基本案情
2017年7月，姚志、舒天逸（均另案处理）等人未经国家证券监督管理部门批准，私自开发“广证期权”“创鑫智投”等违规场外个股期权交易App平台，招揽不特定社会公众到上述App平台参与个股期权交易。2018年以来，姚志、舒天逸与被告人王翔、杨宗林等人成立的茂翰公司、建帆公司合作，授权王翔、杨宗林所在公司使用前述App平台，并提供后台数据修改、资金结算等服务。2019年2月，王翔、杨宗林与韩爽（另案处理）所在上海鸣鑫资产管理有限公司合作，由韩爽所在公司按照上述模式，向建帆公司提供“创鑫智投”（韩爽版）App平台。
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裁判结果
本案由许昌市中级人民法院一审，河南省高级人民法院二审。现已发生法律效力。
一审法院认为，被告人王翔等人以非法占有为目的，采取虚构事实、隐瞒真相的方式，骗取他人财物，其行为均已构成诈骗罪。被告人王翔、杨宗林在共同犯罪中系主犯。据此，法院以诈骗罪判处被告人王翔无期徒刑，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产；以诈骗罪判处被告人杨宗林等人十四年至一年不等有期徒刑。二审法院维持原判。
法官说法
本案是利用虚假投资理财进行诈骗的典型案例。此类犯罪是目前多发高发的电信网络诈骗犯罪类型，且往往被害人人数众多、犯罪数额巨大。不法分子以交友、投资等名义，以互联网、电话、短信等方式散布虚假个股、期货内幕信息及走势，获取被害人信任，引诱被害人到虚假投资平台购买期货、现货或者其他金融衍生产品，通过后台操作数据等手段让被害人获得小额赢利，诱导被害人不断追加投入，最终骗取被害人财物，是司法机关依法从严打击的对象。广大群众应通过合法正规的渠道进行投资理财，谨防以高额回报为诱饵的投资理财陷阱。
反诈提醒
河南省反诈骗中心提醒：
1.购买股票、证券、现货、期货等金融投资理财产品时，一定要在证监会、期货业协会等官方网站了解其资质，并通过正规金融机构渠道购买。
2.切勿轻信所谓的“内幕消息”“大师指点”“权威发布”等信息，切勿盲目加入未经核实的投资理财群，这极有可能是预设好的骗局，其背后往往都暗藏陷阱。
3.不要轻易向陌生银行账户转账汇款，一旦遭遇诈骗，请保存好汇款或转账时的凭证，并立即报警。
《中华人民共和国反电信网络诈骗法》
第一条 为了预防、遏制和惩治电信网络诈骗活动，加强反电信网络诈骗工作，保护公民和组织的合法权益，维护社会稳定和国家安全，根据宪法，制定本法。
第二条 本法所称电信网络诈骗，是指以非法占有为目的，利用电信网络技术手段，通过远程、非接触等方式，诈骗公私财物的行为。
第三条 打击治理在中华人民共和国境内实施的电信网络诈骗活动或者中华人民共和国公民在境外实施的电信网络诈骗活动，适用本法。
境外的组织、个人针对中华人民共和国境内实施电信网络诈骗活动的，或者为他人针对境内实施电信网络诈骗活动提供产品、服务等帮助的，依照本法有关规定处理和追究责任。
第四条 反电信网络诈骗工作坚持以人民为中心，统筹发展和安全；坚持系统观念、法治思维，注重源头治理、综合治理；坚持齐抓共管、群防群治，全面落实打防管控各项措施，加强社会宣传教育防范；坚持精准防治，保障正常生产经营活动和群众生活便利。
第五条 反电信网络诈骗工作应当依法进行，维护公民和组织的合法权益。
有关部门和单位、个人应当对在反电信网络诈骗工作过程中知悉的国家秘密、商业秘密和个人隐私、个人信息予以保密。⑮
一切宗教修行的核心方法 - “善护念”
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《金刚经》上“善护念”三个字，鸠摩罗什不晓得用了多少智慧翻译的。后来禅宗兴盛以后，有一位在家居士，学问很好，要注解《思益经》，去见南阳忠国师。
南阳忠国师说：好呀！你学问好，可以注经啊！说着就叫徒弟端碗清水，放七颗米在里头，再放一双筷子在碗上，然后问：你晓得我现在要干什么吗？居士说：师父，我不懂。
南阳忠国师说：好了，我的意思你都不懂，佛的意思你懂吗？你随便去翻译，随便去注解吗？很多人以为自己佛学搞好了，就开始写作了，可是研究鸠摩罗什的传记，就知道他是一个到达悟道、成道的大菩萨境界的人，他当时翻译的“善护念”这三个字，真了不起。
不管儒家、佛家、道家，以及其他一切的宗教，人类一切的修养方法，都是这三个字－－善护念。好好照应你的心念，起心动念，都要好好照应你自己的思想。
如果你的心念坏了，只想修成功有了神通，手一伸，银行支票就来了，或是有些年轻人，想得神通，就看见佛菩萨了，将来到月球不要订位子，因为一跳就上去了。用这种功利主义的观念来学佛打坐是错误的。
你看佛！多么平淡，穿衣服，洗澡，打坐，很平常，决不是幻想，决不乱来，也不带一点宗教的气息，然后教我们修养的重点就是“善护念”。
《金刚经》最开始，第一个重点是三个字－－善护念。凡夫也好，成佛也好，只有一个法门，就是善护念。护什么念？无所住怎么无所住？很简单，不生法相。
成了佛的人怎么样呢？也是一样，也是吃饭穿衣，饭吃饱了，洗脚打坐，就是那么平凡。没有什么头上放光啦！心窝子放光啦！六种神通啦！都不来。吃饭穿衣敷座而坐。然后你问话，他答覆，就是那么简单。金刚经就是平凡里头的真实，平凡里头的超脱。
善，好好的照顾自己的思想、心念、意念。譬如现在我们学佛的人，有念佛的，能念南无阿弥陀佛到达一心不乱，也不过是善护念的一个法门。我们打坐，照顾自己不要胡思乱想，也是善护念。一切宗教的修养方法，都是这三个字，《金刚经》重点在哪里？就是善护念。大家要特别注意！
因讲到善护念，我们晓得佛经、佛学里三十七道品菩提道次第，修大彻大悟的方法中，有个四念处，就是念身、念受、念心、念法。念心是四念处里非常重要的，随时念这个心，知道了这个念头，就是善护念。我们的这个身心很重要，念身，此身无常。
念心，我们思想是生灭的，靠不住的，一个念头起来也立刻就过去了，去追这个念头，当它是实在的心是错误的，因为这个思想每一秒钟都在变去。
什么叫念？一呼一吸之间叫做一念。照佛学的解释，人的一念就有八万四千烦恼。烦恼不一定是痛苦，但是心里很烦。
譬如，有人坐在这里，尽管金刚经拿在手上，也在护念，他护一个什么念呢？一个烦恼之念，不高兴。自己也讲不出来为什么不高兴，连自己都不知道，医生也看不出来，这就是人生的境界，经常都在烦恼之中。
烦恼些什么呢？就是“无故寻愁觅恨”，这是红楼梦中的词，描写一个人的心情。其实每个人都是如此啊！“无故”，没有原因的，“寻愁觅恨”，心里讲不出来，烦得很。
“有时似傻如狂”，这本来是描写贾宝玉的昏头昏脑境界，饭吃饱了，看看花，郊游一番，坐在那里，没有事啊！烦，为什么烦呢？“无故”，没有理由的，又傻里瓜叽的……这就是描写人生，描写得也非常恰当。所以《红楼梦》的文学价值被推崇得那么高，是很有道理的。
《西厢记》也有对人心理情绪描写的词句：“花落水流红，闲愁万种，无语怨东风”。没得可怨的了，把东风都要怨一下。嗳！东风很讨厌，把花都吹下来了，你这风太可恨了。然后写一篇文章骂风，自己不晓得自己在发疯。
这就是人的境界，花落水流红，闲愁万种是什么愁呢？闲来无事在愁。讲不出来的闲愁有万种。结果呢？一天到晚怨天尤人，没得可怨的时侯，无语怨东风，连东风都要怨，人情世故的描写妙到极点。
这是我们讲到人的心念，一念之间，包含了八万四千的烦恼，这也就是我们的人生。解脱了这样的烦恼，空掉一念就成佛了，就是那么简单。但是在行为上要护念，要随时照顾这个念头。
在《金刚经》开始须菩提向佛问问题时说“如来善护念诸菩萨，善付嘱诸菩萨”，事实上答案就出来了，这是本经的精神不同于其他经典的地方。佛抓到这个主题，答案的两句话也是画龙点睛。
所以禅宗祖师，特别推崇这一本经，因为这一本经的经文精神特别。诸位要成佛，这两句话已经讲完了，问题与答案都在这两句话中了。
“善护念”，“善咐嘱”，这两句话等于许多同学问：老师啊，怎么做工夫呀？我现在还在练气功啊，听呼吸，念佛，你好好教我啊！还有许多人去求法，花了很多时间和金钱求个法来。法可以求来吗？有法可求吗？这是个妄想！就是烦恼。
法在那里？法在你心中，就是“善护念”三个字。“善护念”是一切修行的起步，也是一切佛的成功和圆满。这个主要的问题，就是《金刚经》的一只金刚眼，也就是《金刚经》的正眼，正法眼藏。真正的学佛困难在什么地方呢？就是“善护念”。
《金刚经》这本经典是讲智慧的成就，般若波罗密多大智慧的成就，而成佛的方法及路线，由须菩提提出来问，佛说明了一个入门的方法－－善护念，就是金刚经的要点。
真正的修养，不管在家出家，只有三个字，“善护念”。
——整理自南怀瑾《金刚经说什么》
南无阿弥陀佛[送花花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][心]
#佛教[超话]#
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《金刚经》上“善护念”三个字，鸠摩罗什不晓得用了多少智慧翻译的。后来禅宗兴盛以后，有一位在家居士，学问很好，要注解《思益经》，去见南阳忠国师。
南阳忠国师说：好呀！你学问好，可以注经啊！说着就叫徒弟端碗清水，放七颗米在里头，再放一双筷子在碗上，然后问：你晓得我现在要干什么吗？居士说：师父，我不懂。
南阳忠国师说：好了，我的意思你都不懂，佛的意思你懂吗？你随便去翻译，随便去注解吗？很多人以为自己佛学搞好了，就开始写作了，可是研究鸠摩罗什的传记，就知道他是一个到达悟道、成道的大菩萨境界的人，他当时翻译的“善护念”这三个字，真了不起。
不管儒家、佛家、道家，以及其他一切的宗教，人类一切的修养方法，都是这三个字－－善护念。好好照应你的心念，起心动念，都要好好照应你自己的思想。
如果你的心念坏了，只想修成功有了神通，手一伸，银行支票就来了，或是有些年轻人，想得神通，就看见佛菩萨了，将来到月球不要订位子，因为一跳就上去了。用这种功利主义的观念来学佛打坐是错误的。
你看佛！多么平淡，穿衣服，洗澡，打坐，很平常，决不是幻想，决不乱来，也不带一点宗教的气息，然后教我们修养的重点就是“善护念”。
《金刚经》最开始，第一个重点是三个字－－善护念。凡夫也好，成佛也好，只有一个法门，就是善护念。护什么念？无所住怎么无所住？很简单，不生法相。
成了佛的人怎么样呢？也是一样，也是吃饭穿衣，饭吃饱了，洗脚打坐，就是那么平凡。没有什么头上放光啦！心窝子放光啦！六种神通啦！都不来。吃饭穿衣敷座而坐。然后你问话，他答覆，就是那么简单。金刚经就是平凡里头的真实，平凡里头的超脱。
善，好好的照顾自己的思想、心念、意念。譬如现在我们学佛的人，有念佛的，能念南无阿弥陀佛到达一心不乱，也不过是善护念的一个法门。我们打坐，照顾自己不要胡思乱想，也是善护念。一切宗教的修养方法，都是这三个字，《金刚经》重点在哪里？就是善护念。大家要特别注意！
因讲到善护念，我们晓得佛经、佛学里三十七道品菩提道次第，修大彻大悟的方法中，有个四念处，就是念身、念受、念心、念法。念心是四念处里非常重要的，随时念这个心，知道了这个念头，就是善护念。我们的这个身心很重要，念身，此身无常。
念心，我们思想是生灭的，靠不住的，一个念头起来也立刻就过去了，去追这个念头，当它是实在的心是错误的，因为这个思想每一秒钟都在变去。
什么叫念？一呼一吸之间叫做一念。照佛学的解释，人的一念就有八万四千烦恼。烦恼不一定是痛苦，但是心里很烦。
譬如，有人坐在这里，尽管金刚经拿在手上，也在护念，他护一个什么念呢？一个烦恼之念，不高兴。自己也讲不出来为什么不高兴，连自己都不知道，医生也看不出来，这就是人生的境界，经常都在烦恼之中。
烦恼些什么呢？就是“无故寻愁觅恨”，这是红楼梦中的词，描写一个人的心情。其实每个人都是如此啊！“无故”，没有原因的，“寻愁觅恨”，心里讲不出来，烦得很。
“有时似傻如狂”，这本来是描写贾宝玉的昏头昏脑境界，饭吃饱了，看看花，郊游一番，坐在那里，没有事啊！烦，为什么烦呢？“无故”，没有理由的，又傻里瓜叽的……这就是描写人生，描写得也非常恰当。所以《红楼梦》的文学价值被推崇得那么高，是很有道理的。
《西厢记》也有对人心理情绪描写的词句：“花落水流红，闲愁万种，无语怨东风”。没得可怨的了，把东风都要怨一下。嗳！东风很讨厌，把花都吹下来了，你这风太可恨了。然后写一篇文章骂风，自己不晓得自己在发疯。
这就是人的境界，花落水流红，闲愁万种是什么愁呢？闲来无事在愁。讲不出来的闲愁有万种。结果呢？一天到晚怨天尤人，没得可怨的时侯，无语怨东风，连东风都要怨，人情世故的描写妙到极点。
这是我们讲到人的心念，一念之间，包含了八万四千的烦恼，这也就是我们的人生。解脱了这样的烦恼，空掉一念就成佛了，就是那么简单。但是在行为上要护念，要随时照顾这个念头。
在《金刚经》开始须菩提向佛问问题时说“如来善护念诸菩萨，善付嘱诸菩萨”，事实上答案就出来了，这是本经的精神不同于其他经典的地方。佛抓到这个主题，答案的两句话也是画龙点睛。
所以禅宗祖师，特别推崇这一本经，因为这一本经的经文精神特别。诸位要成佛，这两句话已经讲完了，问题与答案都在这两句话中了。
“善护念”，“善咐嘱”，这两句话等于许多同学问：老师啊，怎么做工夫呀？我现在还在练气功啊，听呼吸，念佛，你好好教我啊！还有许多人去求法，花了很多时间和金钱求个法来。法可以求来吗？有法可求吗？这是个妄想！就是烦恼。
法在那里？法在你心中，就是“善护念”三个字。“善护念”是一切修行的起步，也是一切佛的成功和圆满。这个主要的问题，就是《金刚经》的一只金刚眼，也就是《金刚经》的正眼，正法眼藏。真正的学佛困难在什么地方呢？就是“善护念”。
《金刚经》这本经典是讲智慧的成就，般若波罗密多大智慧的成就，而成佛的方法及路线，由须菩提提出来问，佛说明了一个入门的方法－－善护念，就是金刚经的要点。
真正的修养，不管在家出家，只有三个字，“善护念”。
——整理自南怀瑾《金刚经说什么》
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