#减肥打卡##减脂餐#
Day322
身高:163
初始体重:105.7斤
目前体重:93.7斤
目标体重:90
早餐:希腊酸奶,草莓,蓝莓,红心猕猴桃,生菜,彩椒,煎蛋,烤红薯
午餐:雪浓汤,什锦蘑菇,拌菠菜,拌花菜
晚餐:隔夜燕麦,草莓
加餐:椰奶,糖炒栗子,海苔肉松卷,小麻花,生椰拿铁
水:2L
点完痣和疣,想吃烤肉了呢[馋嘴]
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午餐:雪浓汤,什锦蘑菇,拌菠菜,拌花菜
晚餐:隔夜燕麦,草莓
加餐:椰奶,糖炒栗子,海苔肉松卷,小麻花,生椰拿铁
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#刘宇宁的紫色秋衣是黄子韬那买的吗#
这个我真的不知道,下次直播可以问问我们宁宁。但新歌上线了我知道,特别好听,一起听听吧!记得点点小红心❤️哦![作揖] ♡⃛ Lᵒᵛᵉ₁₃₁₄ 宁⁵²º♡
摩登兄弟刘宇宁 宁哥棚主 lyn
刘宇宁紫川 |刘宇宁帝林|
刘宇宁一念关山 |刘宇宁宁远舟|
https://t.cn/A69P1WQJ
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#刘诗诗刘宇宁与一念关山工作人员合影#。
新的一年,大家好爱刘宇宁啊!记得听他的新歌《一个好年》哦!顺便小红心❤️点一点。礼尚往来哦!
♡⃛ Lᵒᵛᵉ₁₃₁₄ 宁⁵²º♡⃛
꧁摩登兄弟刘宇宁MDXD刘宇宁LYN ꧂
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