2023.1.17
第一站☝️逛了三福，为牛牛全款购入他最爱的猪猪一枚，强烈要求挂包上[哈哈]
第二站✌️先去吃了寿司，没想到牛牛不吃海鲜那就只好我吃饭他买单啦（炙烤三文鱼我的最爱，可以上的时候我都要吃饱了）
第三站久违的撸猫时间，头一次有猫猫愿意粘着我让我抱[泪]，还额外给猫猫们买了罐头，想让猫多吃
总之是超值的一天！就是好累，累到能倒头就睡…晚安

#健康养生##年夜饭##不可辜负的美食##好好吃饭##美食分享##美食[超话]#
新年到[好爱哦][好爱哦]
美酒佳肴不能少，鸡鸭鱼肉免不了[赢牛奶]

——可是新冠刚康复，身体隐患还在，怎么能加重它的负担呢？

[酷]今天就给大家介绍几样消食减负、轻身纤体的配菜，快快码住收藏哦～

☝️冬瓜汤

「《本草纲目》记载，冬瓜气微寒，性走而急，能分散热毒之气。」

阳康后肺热尚存，邪气残留，进食酒肉辛辣之品更易助火。冬瓜能行散火热，防止饮食积热，最有利于 易上火、易溃疡、咽痛咳嗽 的人群。

「又言“欲得体瘦轻健者，则可长食之”。」

冬瓜能够帮助机体排出多余的水湿，达到减肥瘦身的效果，尤其适合 平时容易皮肤肿、水湿重、“水胖”者。

谁言美食与健康不可兼得焉？

✌️莲藕排骨汤

许多医生发现，新冠后容易产生“微栓子”，血液循环变差，容易引起脑梗等问题。年夜饭丰富滋腻，容易加重血液粘稠。

答应我！今年的年夜饭一定要加一份莲藕排骨汤[努力]

「藕节性凉能解热，又有消散瘀血之功，特别适合预防感染发烧后血栓形成。它不仅能补心益胃之效，又能解酒毒、蟹毒，简直是为年夜饭量身定做的菜品」

这下喝酒吃蟹就放心多啦~

[ok]陈皮山楂水

吃饱喝足了，饭后甜品、水果肯定也不能少。可是果糖易发胖，饱食后吃水果岂不是雪上加霜？

不如试试用它代替：陈皮山楂水

⭐陈皮广东人最熟悉了，是祛痰湿、健运脾胃的好药，煲汤加一些不怕滋腻，气味辛香好闻。

⭐山楂，酸甜又清爽的水果，饭后消食好物，吃多了肉食用它最好，还兼能活血祛瘀，美味又健康。

可是……年夜饭的碗还没洗耶[摊手]有没有更简便的方法帮助消食呢？

有！再珄方的山楂乐胃茶药食两用的配方，方便携带的包装，冲泡即饮～微信扫描图中二维码即可购买哦

今晚去吃了华商的荣华园，我评论说没换厨师之前是成都No.1自贡菜，但吃完觉得还是组织向南yyds，虽然装修很接地气（也不差哈），但爆炒腰花是我心中第一☝️荣华园更适合商务聚餐，今天看到隔壁包间超多公司团年/家庭那种饭局[偷笑]两个人点了两个肉两个菜感觉没吃饱，乱刀斩土豆好吃！腰花很大块很嫩，香菜牛肉丝不行，还不如邱金小炒和蛙兔鸡自贡菜（这两家已经点了N次外卖了[笑cry]）

因为没咋吃饱，所以走的时候还买了鲍师傅和周黑鸭回去加餐[笑cry]走的时候意外发现！龙森园也要开在华商了！！妈呀！终于可以不去很远的青羊区吃龙森园了，高新区美食环境进一步改善[跪了] https://t.cn/AiE3KhmQ