【去肝火—金银花菊花茶】
如果你情绪急躁、作息不规律、嗜食辛辣、口苦、眼干、视物模糊、头胀痛、脾气大、两胁胀痛，可能存在肝火旺的问题了，这时候需要疏肝泻火。
【用料】干菊花5-8朵，金银花15-20条.
【用法】将干菊花、金银花加入沸水加盖冲泡5分钟即成。
【功效】菊花清肝热、祛肝火、明目；金银花具有清热解毒、凉血清肝等作用。#非遗千年传承功法助你快速恢复元气#

喝合适的茶饮可以缓解眼睛疲劳#张淋琳健康频道[超话]#

　　眼下，随着电脑和智能手机越来越普及，人们对着电脑和手机的时间越来越长，久而久之造成用眼过度，眼睛极度疲劳。但是，在现代都市生活中，人们完全舍弃电脑和手机又不现实。有没有一种简单易行的方法，可以让人们在使用电脑和手机的同时，又让眼睛的疲劳程度降到最低呢？专家建议，喝合适的茶饮可以一试。

　　许多茶对眼睛有滋补和养护的作用，经常饮用这些茶对明目、清热解毒、降压等有很好的功效。

　　菊花茶：菊花茶维生素A含量非常高，具有降压、清热解毒和平肝明目等功效，尤其是对肝火、用眼过度等引起的眼睛干涩有很好的治疗效果，经常使用电脑和手机的人不妨多饮用一些菊花泡制的茶水。

　　桑菊明目茶：原材料有决明子10克，冬桑叶10克，野菊花10克。将这些材料放入杯中，然后加入开水冲泡。每天饮用1剂。此茶对治疗红眼病、结膜炎、青光眼等有很好的疗效。

　　枸杞明目茶：原材料有枸杞10克，五味子5克，生晒参5克。将这些材料放入杯子中，然后用开水冲泡，每天饮用1剂。此茶对消除眼部疲劳有很好的功效。

　　绿茶：绿茶中维生素C、E含量比较丰富，具有抗辐射、抗氧化等功效。另外，经常饮用绿茶还有滋润眼睛的作用，对缓解眼部疲劳有很好的疗效。
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#止咳化痰是宣肺还是清肺##调理脾胃# 继续说咱们苗方（药）清肺茶的功效成份
清肺茶里面有黄精，补肾润肺，平喘利咽，滑肠通便；
玉竹具有养阴润燥，生津止渴；
鱼腥草清热解毒、利尿消肿；
金银花既能宣散风热，还善清解血毒。
这几个滋阴润燥、清热解毒。能把肺毒清一清，皮肤会很好。
薄荷理气，散瘀血，祛风热；
桔梗开宣肺气，祛痰排脓，使上焦、中焦气机转起来，将体内津液带到身体所需要的地方，同时也避免滋阴清热太过而影响脾胃运化。（以上摘编自《神农本草经注疏》、《中国药典》）
这就让那种痤疮啊，大痘痘啊，火疖子啊，那种头蒙蒙的人，坚持喝调理身体情况改善情况非常有效
五清茶里有陈皮，理气、燥湿化痰；这个就是我每天认真推荐给大家喝咱们的苗方养生茶的重要性[抱拳][抱拳]
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