你知道攀岩对孩子的益处吗？[思考] 它可以锻炼孩子的注意力和体力，帮助孩子更好成长 [加油]
因此，DBS在D4新楼的4楼推出了新的攀岩健身房。对于喜欢把锻炼和冒险结合在一起的人来说，攀岩是一项完美的运动。抱石（Bouldering）既具有挑战性，又很安全。它的发力点和向上攀爬是一样的，但更安全。
孩子们兴奋地尝试了新的攀岩活动，他们没有任何恐惧和犹豫。但是如果没有正确的指导，攀爬活动对孩子们来说可能会很危险。Ratchabhumi Tanghongs和Kru Byrd先生是DBS攀岩馆的教练，在整个攀岩课程中为学生提供建议和帮助。
与其他形式的攀岩相比，抱石对初学者来说是一种很好的热身运动。所有级别的攀岩者都可以享受抱石运动。攀登区被划分为不同的区域。有热身区、垂直攀爬区和安全带攀爬区，适合不同类型和水平的攀爬。孩子们攀爬时使用的岩点布局可以根据实际情况进行新的拍了组合，以便适应各种活动。
抱石对所有登山者来说都是安全的(要有预防措施)，甚至两岁的儿童也可以在有人监督的情况下攀登。在DBS攀岩馆，靠近攀岩墙的地板上覆盖着厚厚的柔软床垫，防止学生摔倒受伤，教练也会一直守护孩子们的安全和健康。
释放孩子的天性，引导孩子快乐健康成长。[耶][耶]

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记录努力过的证据 都是美好回忆
支付宝努力种树 先种一棵沙棘
再种一棵杨柴 再种一棵连翘和山杏
2023努力加油
加油减脂人冲啊！永远热爱 向光而行
唯热爱可抵岁月漫长

2024努力种一棵榆树和油松
2025努力种一棵樟子松和华山松
2026努力种一棵云杉和冷杉
今年未完成的梦就再留给明年
keep 曾经疯狂热爱过 永不能忘付出过的努力
慢慢走向前看 别回头
锲而不舍的人总能变得更好
奔向更好的未来吧
再小的努力×365天都会被无限放大
愿我们都能沉浸在自己喜欢的事物里直至终老

每天都要积极锻炼！每天早起
坚持健身徒步！带大王看很多风景
去更多没去过的远方 吃更多没吃过的美食
别放弃！一定要再变回自己喜欢的模样

女孩子要明白的一些道理。

1.可以主动聊天，但不要主动过头。

2.男人是追求者，但男人更喜欢主动、开朗、有趣的女生。

3.不熟悉的时候，就不要像朋友一样唠，先变熟再说。

4.聊天姿态永远是平等。不要高高在上，更不要唯唯诺诺。

5.男人是喜欢听夸奖，但偶尔夸夸就可以。

6.你得有你自己擅长的领域，大胆去聊。

7.如果你连擅长的都没有，那就一定要培养一个。

8.游戏、健身、写作、阅读....

9.不管你擅长什么，得让人听完觉得：她很有趣。

10.聊天时不要一次把话讲完，不然对方还能说什么。

11.每次发消息，精简一点，说一半留一半，让对方接着来问。

12.如果你有好奇的问题，大胆去问。

13.问，不是真的一定要他回答，而是看看他愿不愿意真诚地回答。

14.回答真诚的人，才值得你去喜欢。

15.如果你什么都不敢问，他什么都不主动说，靠聊天和荷尔蒙，从来撑不过18个月。

16.除了问他问题，除了分享自己的擅长领域，还要会回应。

17.不要太自我，记得也要让他说得开心点。

18.不要觉得他会烦，他如果真的烦，就不会回复你。

19.不要一聊就停不下来，时间久了他会很怕和你聊。

20.对方说得每个点最好都不要多略，这样他会感受到你的温柔和细心。

21.不要只聊虚的一定要建立实在的共同话题。比如各自的同事、工作、老板、喜欢的音乐、电影、过去的感情经历…只要敢说敢问，又把握着度，话题只会越聊越多。