《非暴力沟通》
1.通过改变语言消除戾气，改善人与人之间关系，造成关系疏离最主要的原因，是随意对人下道德判断。而非暴力沟通的核心，就在于，不要急于下判断，要从观察开始。并且按照观察、感受、需要、请求这四个步骤去组织语言，与他人沟通。
2.人有一种自我验证能力，只要你有一个猜测，你就会不自觉地找证据，去证实自己是对的。看见行为——道德判断——搜集证据——自我验证——加深判断。一旦给人贴上标签，只能看到对方的过错，看不到彼此的脆弱。
3.非暴力沟通的底层逻辑就是“要摆脱动机论，相信人性本善。”就是不管别人做了什么让你不开心的事，首先，不要揣测动机。不要觉得谁一定是针对你，是冲着你来的。其次，你要相信，人性本善。

非暴力沟通的方法简单说就是四步：不带评论的观察、感受、需要和请求。不带评论的观察，表达你的感受，再根据你的感受，描述你的需要，最后发出请求。
比如，今天在单位有同事冲你发火，说你工作干得乱七八糟。你恨不得马上怼回去，别着急，按照这四步去思考，然后作出回应。你可以这么说：你的评价我已经全都听到了，我感觉我的工作好像没有获得你的认可，我想我需要作出改进，获得你的认可。请问，你能不能根据刚才说的，有针对性地再给我一点更具体的建议。
4.不要经常和别人做比较，怎么让自己活得特别悲惨呢？方法特别简单，就是做比较。
5.理解情绪背后的原因，人的情绪，其实分成两种：一种叫原生情绪，还有一种叫衍生情绪。
比如，你正在开车，前面突然有一辆车并道，差点撞上。你的第一反应是什么？肯定是害怕啊。好，这个第一时间被激发出来的害怕的情绪，就是原生情绪。但是，害怕之后，紧接着你会想，这不是要人命吗？谋杀未遂啊。太可气了。害怕紧接着，就变成了愤怒。你看，路怒症出现了。这个愤怒，是由害怕衍生出来的，它就叫衍生情绪。
6.人性本善，现实世界不是演电影，哪有那么多绝对的正派反派。绝大多数人，都是普通人，本性不坏，总体善良，但是偶尔会犯错。
7.人都有痛快系统和渴望系统两套系统。当你在生气时，两套系统其实同时都在给你发射信号。比如，吵架时，“痛快系统”就告诉你，骂回去，骂完你就解脱了。但是，“渴望系统”会告诉你，不要这样做，你内心深处真正想要的不是吵架，而是一段美好的人际关系。而事实往往是，“痛快系统”的信号特别强烈，声音完全盖过了渴望系统。 https://t.cn/z8A5HIp

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瓜尼科夫大门

前面老说是经济不好房价才跌，不是房价跌了经济不好。人人都认为自己就缺一套房子，要不就成功了怎么滴，实际本质并不是这样，房价崩了大家都不买了，因为发现就是能买得起房子自己还有很多短板，各个致命，自己很难翻身，房价跌了本质还是经济不好，经济不好引起的各种问题才是多数人致命的短板。这次没有上车被套没有债务只是躲过一劫，要翻身只是有基础了，自己要翻身，还要作对很多事情，是个漫长的过程。

现在房地产泡沫破裂，房价下跌无法止住，关键是收入泡沫破裂，债务瞬间让一切现出原形 ，信心在失业和收入减少面前什么也不是。就算中国人再能忍，收入泡沫破裂造成的流动性危机会让断供大量出现。现在有几个敢说这半年来自己的收入是增加的？房价要靠M2支撑，什么都没用。中国经济大萧条叠加房地产危机一起爆发，就是不炒房子的人都能感到危机来临，炒房子的人能撑住几天？现在就是房价再便宜都无法卖出，价格跌的越来越快。

中国企业裁员太随便了，中国最大的谎言就是什么 “滞胀 ” 言论，一个没有独立工会的环境中 ，企业别说被迫给员工加工资，随便就可以把员工给开了，裁员失业很快，收入下降很快 ，再加这种货币发行机制传导放大很快，通胀直接就转化为通缩，好处就是企业出清快，不好的地方就是失业和收入下降对个人权益伤害很大。

现在开店基本都三月倒，前面还有网友对什么都不做有心里阴影，市场就这样，过剩货币不服气的都要被消灭，要不危机就没完没了。只有沉淀下来的资本才能躲过被消灭，只要动基本就是被消灭，保住钱很难，要战胜人性的贪婪，要战神周围环境的诱惑，要战胜以往的经验，要六亲不认，就是逆天改命。