23年咯还是那个爱看春晚的娃，年夜饭在中午吃过了，今年爸爸正好碰上小夜班没能在家吃个年夜饭，算了，20年、21年也是这样，辛苦了……今年生日除夕春节连在一起，许愿今年会是个好年!2023有很多事情要完成，当然最重要的就是高考，希望今年可以顺利通过，然后就是要一直开心快乐，平安健康，控制好自己的脾气，少生气……好了，要准备睡觉咯！
趁着十二点之前回来
再不回来我妈要去掀我麻将桌了
新年快乐
今天只能和小张聊九分钟
他应该很难过
因为我很敷衍地在回答他
只顾着打麻将
可怜的小张只能一个人在很远很远的地方
可是也没办法 谁让他有个爱打麻将的女朋友
当然他也是能理解的
也给足了我面子
昨天晚上其实超委屈
他总是不厌其烦地安慰我
年龄的压力 结婚的压力 生育的压力
可我总觉得还小
事实上我也知道 不论是亲戚还是朋友都会有觉得我们不是很般配的那种 可只有我自己心里清楚他是一个很有耐心的人 我并不是一个什么都会的人 我不会收纳不会整理 我的动手能力很差 我以为会被批评 会被打击“一个女孩子连整理衣服都不会吗？”等等一系列 目前我遇到的人只有他愿意有耐心的教我 并且没有嫌弃我 还有其他一些我的缺点和短板我就不说了 可能是从小生活在急躁激进的家庭里 稍微退步或者怎么样就会被打击被嘲讽 家里也没人愿意去教我 总是很暴躁的批评我的不是 以至于我一度觉得生活不过如此 他很有耐心 脾气也很好 可能会说 只是谈恋爱呢 谈恋爱不对你好点生怕你跑了……每次我控制不住自己的情绪我也是恶语伤人 我深知我的嘴毒 我总不愿意去改 因为我觉得我没有办法控制我暴躁的情绪 从在一起这么久 没吵过一次大架 或者说从来没有隔夜仇 他总会想尽一切办法去化解我的暴躁情绪 我喜欢对我有耐心的人 喜欢愿意听我各种情绪发泄的人 我自己心里也清楚 没有哪个人会一直容忍对方的嘴毒 我也问过他这点我问他如何能忍我每次的恶语 他说知道我的情绪上头就把我的话左耳朵进右耳朵出 因为知道我是因为情绪的问题 或许是从没享受过的耐心对待 又或许是他很懂我的胆小怯懦 又或许他很懂我的爱要面子 我愿意选择去等他 也或许未来我还会遇到一个有耐心的人 我也不知道 可此时此刻 我只想抓住现在 如果有一天他变得不再有耐心了 我或许会选择放弃 但现在一定不会放弃 新的一年希望张同志平安快乐、努力赚大钱…如果大家还问我为什么选择他？我的回答还是一样，他很好 很有耐心 新的一年希望自己也能更进一步 无论是见识还是能力 都要再进一步 希望我在新的一年里能够平安顺遂 万事如意 也祝你我新年快乐也希望你我能够忘记过去的不如意，享受当下的美好……祝愿大家能够拥有自己的小幸福……当然咯 也包括我
再不回来我妈要去掀我麻将桌了
新年快乐
今天只能和小张聊九分钟
他应该很难过
因为我很敷衍地在回答他
只顾着打麻将
可怜的小张只能一个人在很远很远的地方
可是也没办法 谁让他有个爱打麻将的女朋友
当然他也是能理解的
也给足了我面子
昨天晚上其实超委屈
他总是不厌其烦地安慰我
年龄的压力 结婚的压力 生育的压力
可我总觉得还小
事实上我也知道 不论是亲戚还是朋友都会有觉得我们不是很般配的那种 可只有我自己心里清楚他是一个很有耐心的人 我并不是一个什么都会的人 我不会收纳不会整理 我的动手能力很差 我以为会被批评 会被打击“一个女孩子连整理衣服都不会吗？”等等一系列 目前我遇到的人只有他愿意有耐心的教我 并且没有嫌弃我 还有其他一些我的缺点和短板我就不说了 可能是从小生活在急躁激进的家庭里 稍微退步或者怎么样就会被打击被嘲讽 家里也没人愿意去教我 总是很暴躁的批评我的不是 以至于我一度觉得生活不过如此 他很有耐心 脾气也很好 可能会说 只是谈恋爱呢 谈恋爱不对你好点生怕你跑了……每次我控制不住自己的情绪我也是恶语伤人 我深知我的嘴毒 我总不愿意去改 因为我觉得我没有办法控制我暴躁的情绪 从在一起这么久 没吵过一次大架 或者说从来没有隔夜仇 他总会想尽一切办法去化解我的暴躁情绪 我喜欢对我有耐心的人 喜欢愿意听我各种情绪发泄的人 我自己心里也清楚 没有哪个人会一直容忍对方的嘴毒 我也问过他这点我问他如何能忍我每次的恶语 他说知道我的情绪上头就把我的话左耳朵进右耳朵出 因为知道我是因为情绪的问题 或许是从没享受过的耐心对待 又或许是他很懂我的胆小怯懦 又或许他很懂我的爱要面子 我愿意选择去等他 也或许未来我还会遇到一个有耐心的人 我也不知道 可此时此刻 我只想抓住现在 如果有一天他变得不再有耐心了 我或许会选择放弃 但现在一定不会放弃 新的一年希望张同志平安快乐、努力赚大钱…如果大家还问我为什么选择他？我的回答还是一样，他很好 很有耐心 新的一年希望自己也能更进一步 无论是见识还是能力 都要再进一步 希望我在新的一年里能够平安顺遂 万事如意 也祝你我新年快乐也希望你我能够忘记过去的不如意，享受当下的美好……祝愿大家能够拥有自己的小幸福……当然咯 也包括我
一个穴位六大功效,，一拍就好，人人都能用得到！
其实大家都不知道在我们的身体里面也是有着非常多的一些神奇的一些穴位的，那么可以通过一些按摩的方式可以改变我们的身体，所以有了一些疾病的情况下，完全可以通过这样的方式去改变，现在我们就应该来看到底应该怎么按摩一个穴位6大功效一拍就好。
膻中穴是心包经经气聚集之处，又是一身宗气汇合之所，因此具有活血通络、止咳平喘、理气开胸、降气通络之功，是治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、咳喘等心肺疾病的要穴。
如果膻中穴穴位不通，可能会造成胸闷、心悸、心烦、心绞痛等种种不适。
取穴：膻中穴很好找也很好记，找到两个乳头，膻中穴就在两乳头连线的中点这个位置了。就是常说的胸口的位置，大家找到了吗~
主治病症：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、咳嗽、气喘、咯唾脓血;产妇缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收缩等。
一个穴位六大功效，一拍就好
1
心脏病、心悸
心悸是指患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适、不能自觉控制的一种症状，可见于多种疾病过程中，多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，缓解心悸，可按膻中穴。
方法：
1.用四指指腹自上而下直推胸骨，约 10~20 次，手法宜轻柔和缓;
2.用手掌顺时针轻摩心前区 3 分钟，约左乳头内下方 2 厘米处;
3.用拇指点按膻中穴 1 分钟;
4.用手掌轻拍心前区所对应的后背部 2~3 分钟即可。
2
胸闷、憋气、气喘
心脏病、抑郁、植物神经紊乱、围绝经期(女性更年期)，经常会出现胸闷、气短、憋气的症状，此时就很适合通过疏通膻中穴来治疗和缓解。
判断是否是膻中穴堵塞的方法也很简单，当感到胸闷、憋气的时候，点按膻中穴通常会有明显痛感。而此时配合按揉的方法，就能有效缓解胸闷、气喘等症状。
揉按法：用一手拇指或中指螺纹面着力，定在膻中穴上，其余四指轻扶体表或握空拳，腕关节轻轻摆动，有节律地回旋揉动。
3
呃逆、胃胀
很多人脾胃不和，吃东西吃不对就容易打嗝，就是呃逆，胃胀、消化不良，这个时候，点按或者用空拳轻打膻中穴，就能马上感觉到舒服很多，胀气会慢慢排出，呃逆也会慢慢停止。此外，如果是配合艾灸或者热敷膻中穴，效果也很不错。
推按法：平时可用掌根上下摩擦该穴，以透热为度；再用拇指点按膻中穴 1 分钟。
4
恶寒、咳嗽
恶寒发热、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等症状比较常见，捶打膻中穴可宣发肺气、宽胸理气降逆，减轻咳嗽、哮喘、气短、胸闷等症状，还能增强心肺功能。
锤打法：左右空拳轮流捶打膻中穴，每次 100 下，力量不宜过大，以胸部有震动感即可。
5
心绪烦燥
很多人会莫名的烦躁，这时候也可以通过膻中穴来调理。
指刮法：用双拇指螺纹面桡侧着力，对称地分置患者胸骨两侧，紧贴皮肤，自内上向外下沿肋间隙呈斜形作单方向快速推刮。
6
理气宽胸
人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。
若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些脏腑、经络的功能障碍，称作“气滞”，气滞于某一局部，可以引起胀满、疼痛，甚至血淤、水停，形成淤血、痰饮等病理产物。气滞最典型的症状就是情绪抑郁、低落、脾气暴躁、精神不振。所以如果出现以上症状，也可以通过膻中穴来治疗和调理。
摩擦法：用右手食、中、环、小四并拢之指面着力，附着于膻中穴上，以腕关节稍悬屈作主动的环转运动，连同前臂和着力部分作环形抚摩运动。
我们都知道了吧，因为这个膻中穴真的是非常不错的，而且如果是每天坚持通过按摩的方式可以改善我们的身体，现在可以更快的去治疗一些胸痛胸闷，而且对一些咳嗽了，或者是对一些心脏疾病的患者来说都是非常好的，如果是找到这样的穴位，可以每天按摩一下。
其实大家都不知道在我们的身体里面也是有着非常多的一些神奇的一些穴位的，那么可以通过一些按摩的方式可以改变我们的身体，所以有了一些疾病的情况下，完全可以通过这样的方式去改变，现在我们就应该来看到底应该怎么按摩一个穴位6大功效一拍就好。
膻中穴是心包经经气聚集之处，又是一身宗气汇合之所，因此具有活血通络、止咳平喘、理气开胸、降气通络之功，是治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、咳喘等心肺疾病的要穴。
如果膻中穴穴位不通，可能会造成胸闷、心悸、心烦、心绞痛等种种不适。
取穴：膻中穴很好找也很好记，找到两个乳头，膻中穴就在两乳头连线的中点这个位置了。就是常说的胸口的位置，大家找到了吗~
主治病症：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、咳嗽、气喘、咯唾脓血;产妇缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收缩等。
一个穴位六大功效，一拍就好
1
心脏病、心悸
心悸是指患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适、不能自觉控制的一种症状，可见于多种疾病过程中，多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，缓解心悸，可按膻中穴。
方法：
1.用四指指腹自上而下直推胸骨，约 10~20 次，手法宜轻柔和缓;
2.用手掌顺时针轻摩心前区 3 分钟，约左乳头内下方 2 厘米处;
3.用拇指点按膻中穴 1 分钟;
4.用手掌轻拍心前区所对应的后背部 2~3 分钟即可。
2
胸闷、憋气、气喘
心脏病、抑郁、植物神经紊乱、围绝经期(女性更年期)，经常会出现胸闷、气短、憋气的症状，此时就很适合通过疏通膻中穴来治疗和缓解。
判断是否是膻中穴堵塞的方法也很简单，当感到胸闷、憋气的时候，点按膻中穴通常会有明显痛感。而此时配合按揉的方法，就能有效缓解胸闷、气喘等症状。
揉按法：用一手拇指或中指螺纹面着力，定在膻中穴上，其余四指轻扶体表或握空拳，腕关节轻轻摆动，有节律地回旋揉动。
3
呃逆、胃胀
很多人脾胃不和，吃东西吃不对就容易打嗝，就是呃逆，胃胀、消化不良，这个时候，点按或者用空拳轻打膻中穴，就能马上感觉到舒服很多，胀气会慢慢排出，呃逆也会慢慢停止。此外，如果是配合艾灸或者热敷膻中穴，效果也很不错。
推按法：平时可用掌根上下摩擦该穴，以透热为度；再用拇指点按膻中穴 1 分钟。
4
恶寒、咳嗽
恶寒发热、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等症状比较常见，捶打膻中穴可宣发肺气、宽胸理气降逆，减轻咳嗽、哮喘、气短、胸闷等症状，还能增强心肺功能。
锤打法：左右空拳轮流捶打膻中穴，每次 100 下，力量不宜过大，以胸部有震动感即可。
5
心绪烦燥
很多人会莫名的烦躁，这时候也可以通过膻中穴来调理。
指刮法：用双拇指螺纹面桡侧着力，对称地分置患者胸骨两侧，紧贴皮肤，自内上向外下沿肋间隙呈斜形作单方向快速推刮。
6
理气宽胸
人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。
若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些脏腑、经络的功能障碍，称作“气滞”，气滞于某一局部，可以引起胀满、疼痛，甚至血淤、水停，形成淤血、痰饮等病理产物。气滞最典型的症状就是情绪抑郁、低落、脾气暴躁、精神不振。所以如果出现以上症状，也可以通过膻中穴来治疗和调理。
摩擦法：用右手食、中、环、小四并拢之指面着力，附着于膻中穴上，以腕关节稍悬屈作主动的环转运动，连同前臂和着力部分作环形抚摩运动。
我们都知道了吧，因为这个膻中穴真的是非常不错的，而且如果是每天坚持通过按摩的方式可以改善我们的身体，现在可以更快的去治疗一些胸痛胸闷，而且对一些咳嗽了，或者是对一些心脏疾病的患者来说都是非常好的，如果是找到这样的穴位，可以每天按摩一下。
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