培养ECRS思维模式
践行 4S 的执行方法

面对纷繁复杂的选择，和不确定的未来，个人要试着培养 ECRS 思维模式，并践行4S 的执行方法。

ECRS分析法，用于对生产工序进行优化，以减少不必要的工序，达到更高的生产效率。ECRS，即取消（Eliminate）、合并（Combine）、调整顺序（Rearrange）、简化（Simplify）。

这四大原则，也被心理学应用到生活中，即面对未知和不确定时，可以将自己想要达成的目标，认真列举出来。然后从中选择自己最渴望且最必要的，取消非必要的，合并相似或路径一致的，并根据自己的需要进行顺序调整和简化。
ECRS 思维模式，可用于策划阶段，而4S方法则用于目标具体执行阶段。所谓的4S方法，是指简化（Simplify）、细分（Small）、缩短（Short）和放慢（Slow）。

简化：不要设定太遥远，以至于自己达不到的目标；细分：在清楚具体目标后，要将总体目标细分成一些较小的部分，以便你能专注地实现它们。

缩短：把任务的时间缩短。比如每周看完一本书，细分为每天看半个小时书，这样容易达成目标；放慢：放慢指的是不要过度追求效率，追求内心的高度与专注，这种放慢反而让你更容易享受过程。

人生不是百米赛跑，而是一场马拉松，心理素质和身体状况一样重要。马拉松比赛，能坚持跑到终点，比跑得快更重要。

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