#2023空瓶记##100空瓶挑战#

2. 杞里香黑枸杞茶[心][心][心]

这个入了好久了，我没有记错的话是在李老头的直播间里入的，一盒有30包独立包装，我超级喜欢泡出来的颜色。。。紫色的，梦幻的，太治愈了，包装也很有颜值[鲜花][鲜花][鲜花]保管是哪一年都很喜欢紫色，感觉就是自己的本命色。。。新年新衣服，看到身边的同事说一定要有件是红色的，但是我觉得不一定，前段时间看上了loewe的彩色毛衣，小红书一个博主也穿过它。。。#icicle之禾# 家的衣服很不错，面料质感都很舒服，红色的卫衣是个不错的搭配，还有一个品牌是逛街的时候看上的，叫太平青年。。。红色的小外套有点太花了，入一个绿色的吧，搭个牛仔裤是不错的。。。

2023年1月23日
贰零贰贰年腊冬月贰拾玖 小记：
冬日☃️☃️：这是属于我一个人的大三的寒假
暖阳无风：今日早换了一身黑色衣服，更吸热一些，身上晒得舒舒服服，有个躺椅就更好啦，快要睡着啦
小院儿闲坐看新上映的电视剧配上妈妈买的焦糖瓜子砂糖橘泡上两盏红枣枸杞茶☕️：夏天买的太阳帽竟然是在冬天派上用场啦！做了美甲之后有些些麻烦，小妹和妈妈轮流给我扒，
没有上班升学的压力 早上睡到自然醒想运动就换瑜伽服跟练，想看书就放轻音乐看一会儿 #日常[超话]#

晚饭后洗漱泡个热水脚关灯睡觉 超慢的节奏 没有外人叨扰的生活，一个人的生活好惬意～
至今我才略微明白这句话：生活是一场修行，慢慢修行吧我才二十二岁
在此许个愿望叭：下次我们云南见～希望真正到云南的时候会是和电视里一样的模样，可能是会和好朋友，也可能会是自己，还有可能会不会是和[百事干杯]
那就下次下次见 https://t.cn/RJwEWLQ

冬瓜，可助降低血糖、血脂、胆固醇，防止动脉粥样硬化。
冬枣，营养非常丰富，可提高人体免疫力，预防感冒，还能解毒护肝。
冬蔗，能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。
需要提醒的是，冬季吃"三冬"，一次不要吃太多，都别生吃，最好是在做汤或煮粥时加点。
萝卜，有“小人参之美称，消除体内过多的油脂。
白菜，帮助疏散、平衡体内的热。
冬笋，清热解腻，有助于消化，预防便秘。

红枣，最为常见的是作为补血食物，枸杞多泡水喝，有降血糖、 抗脂肪肝的作用，红枣枸杞茶将二者结合到一起，其功效就大大增强。