想想还是挺难的，要开始坚持:不点外卖 不喝奶茶 不吃蛋糕 不吃辣条 不吃米饭 不吃夜宵 不吃晚饭 饭后站立1小时 一周运动至少3次 每天都化妆上班
除此以外我还要坚持每天都要读书，我还要卷工作？那我是不是有点太累了[允悲][允悲][允悲]
梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出，希望一个月后我还活得好好的[二哈] https://t.cn/Ryhaa6H

鸡汤 天气凉的时候记得多穿衣服，天热去衣，记得多喝热水，洗了头吹干再出去，生病了一定得自己吃药，每天记得按时吃饭，对自己好一点啊，少熬夜，其实我想说，每天要开心哦！要快乐，把不好的事情全部忘掉，不要去想，没人关心你，一定要照顾好自己，你快乐起来真的很好看的！加油哦！相信你自己，不好的成绩可以提升，不好听的话你就忘掉，右耳朵进左耳朵出！一定要开心！ https://t.cn/A69Y03ge

一些积极向上朋友圈短句

1、想让每个平凡的日子里溢出欢喜。
2、在平淡的生活里寻找一些小美好。
3、要把开心存起来用来应付苦日子。
4、向往有结果的事和说到做到的人。
5、在这个冬天，和更好的自己碰面。

6、希望你开心，无论现在还是未来。
7、不摘别人的花，只陪对的人长大。
8、在生活的威胁下，也不要放弃啊。
9、没有结果的事，再也不能动摇我。
10、把节奏放慢，生活也是，爱也是。

11、不努力的话，天赋是会被收走的。
12、加冕宣言，就在太阳升起前。
13、不管什么天气，自己带上阳光。
14、总之岁月漫长，然而值得等待。
15、生活再糟，也不妨碍你越来越好。

16、多喝养乐多，把快乐养多多。
17、日子渺小重复，却都是幸福。
18、让每天的坏心情在睡前清零。
19、感谢生活，有剥夺也有馈赠。
20、我们都在奔赴不同的人生了。

21、所有的不期而遇都在路上。
22、人往前走，苦才会往后退。
23、山河永寂，不会来日方长。
24、单向奔赴往往以失败告终。
25、好事总会发生在下个转弯。

26、面对热爱要不留余力的喜欢。
27、要像星星一样闪闪发光。
28、所有的坚持都是因为热爱。
29、你的所有浪漫我都想参与。
30、不辜负生活，不迷失方向。

31、接下来都要有好心情。
32、你是我打不倒的热爱。
33、努力生活是头等大事。
34、日子和我都有些难过。
35、都怕扑空，都在衡量。

36、人间忽晚，山河已秋。
37、忠于自己，热爱生活。
38、朋友温柔，人间浪漫。
39、喜燥无常，懒且随意。
40、积极向上，猛吃不胖。