张仲景一个大补脾胃的方子,消化不好,身体虚弱的都可以试试![赞]
东汉末年是历史上少有的一个动乱的时代,一个悲苦的时代,群雄割据,连年征战,当时的人们颠沛流离,饥不饱食,时间一长,难免伤到脾胃。
张仲景感念苍生之疾苦,于是提笔写下一张六味药的方子,小建中汤就这样在乱世中横空出世了。
小建中汤,中就是中焦脾胃,建中就是健运脾胃,小建中汤它就是粮草官,专门发配粮草入到脾胃去,让脾胃阴阳平衡、气血充盈。
小建中汤:桂枝9g,甘草6g,大枣6枚,芍药18g,生姜9g,饴糖30g。
用法:水煎取汁,兑入饴糖,文火加热溶化,分两次温服。
桂芍甘枣姜,这五味组合起来就是大名鼎鼎的桂枝汤,中医会在一个基础方之上盖楼,小建中汤就是在桂枝汤的基础上,把芍药量翻倍,加上饴糖,就变成了一个彻底补脾胃的方子。
桂枝是桂树枝头最上面那一小节嫩嫩的树枝,因为长在尖端,所以阳气最足,最具有生发之性,因为长在尖端,所以它的药性是往上走的,往上走就能把阳气带到心上去。
桂枝温心阳,它能给心脏添柴加火,把心火点燃,补脾胃的方子为什么要温心阳?因为脾胃的运化需要热量,这股热量就来源于心,就像土地长养万物,离不开太阳的照射一样,缺乏太阳照射的南北极,阴冷草木难生。而心在人体的作用就相当于高高在上的太阳,脾胃是山峦大地,心火一暖,脾胃就有劲了。
心火下降于胃的过程,中医叫作火生土,所以桂枝用在这里,它是点火的一味药。
桂枝把阳气升发起来,白芍呢,能收能补,它能把阴血收起来,能把阴血补足。桂枝向外散,白芍向内收,白芍两倍于桂枝,这样一来,桂枝外散的力道被缩小,整个方子意图将能量往里收,补中的作用更强一些。
甘草、生姜和大枣,这三味药太平凡了,它们不外乎就是调和中焦脾胃,帮你把气血酝酿出来,相当于给虚弱的身体补充能量。
其中,甘草除了补中,它还是和事佬,可以调和诸药,什么叫调和诸药?一个人吃凉的肚子痛,吃热的又上火,中医上叫寒热胃,这个时候用寒药不行,用热药也不行,只能寒温并用,寒药温药一起用,这一寒一热,一动一静,性子完全不同,在一起就容易有矛盾,容易打起来,人吃了呢也不舒服。这个时候,有甘草坐镇,就能把双方的矛盾调和好,让它们和谐相处,团结一致,保证这个地方不出乱子。
方中桂枝辛温,白芍苦寒,桂枝主动,白芍主静,所以甘草有辅助桂枝白芍的作用。
小建中汤里还用了大量的饴糖,饴糖,民间又叫作麦芽糖,说到麦芽糖似乎勾起了很多朋友甜甜的回忆。小建中汤妙就妙在它有饴糖,仲景方子里,凡是提到建中的,一定有饴糖,也就是说,正是因为有了饴糖,它才能建中。
可能有朋友疑惑,这小小饴糖何德何能,能担当如此重任?别急,既然张仲景会重视这味药就一定有他的道理。
饴糖,糖肯定是甜的,是甜都能补中,古代有个寒食节,在这一天人们是不可以生火煮饭的,只能吃冷食,为了避免伤到脾胃,在吃生冷食物之前要先吃点饴糖,饴糖补养脾胃,它有这个作用,而且饴糖非常好消化,因为有一味麦芽在里面,麦芽是消食化积的良药,所以它不会一边补一边加重脾胃的负担。
饴糖甘甜黏腻,除了补脾胃之外,它可以把桂枝汤的药性黏住,然后往下压,压到腹部以及肚脐以下,也就是说原本入心的桂枝被拉了一些药性到小肠及丹田的区块,这个区块一暖,又大大帮助了脾胃的运化功能。
所以你可不要以为加入一味甘甜的饴糖仅仅是为了调和中药的苦味,饴糖这味药大有妙处。
小建中汤适合调理哪些症状呢?
胃口不好,吃东西比较少,甚至一天只吃一顿饭,从早到晚都不会感觉到饿,如果你也是这种情况,如果你用了很多健胃消食药,问题依然没有解决的,不妨换个思路,试试小建中汤。
还有像小孩子挑食厌食偏食的,这时可以仔细观察一下孩子的鼻梁,如果鼻梁处发青,说明胃里有寒;以及一吃生冷食物就腹痛腹泻的朋友,也是因为胃里有寒。小建中汤用上,补补心火,心火的温煦可以使脾胃温暖,从而起到腐熟食物的作用,就不会出现完谷不化、不思饮食的情况了。
小建中汤对于气血阴阳不足的各种虚劳,比如,劳心劳力过度导致身体发虚的;大病重病以及慢性病后期消瘦疲劳的,效果非常好。
就说一切周身上下虚损,都要从中焦脾胃中去调,脾土旺盛,就可以源源不断地化生出更多的营养物质。大有道家一生二,二生三,三生万物之妙,而这生生不息的化生之道的关键,就在于用小建中汤这把钥匙打开脾胃转动的开关。#武医张鹏##武医匠[超话]##国医的精诚力量##各地怎么迎财神#
东汉末年是历史上少有的一个动乱的时代,一个悲苦的时代,群雄割据,连年征战,当时的人们颠沛流离,饥不饱食,时间一长,难免伤到脾胃。
张仲景感念苍生之疾苦,于是提笔写下一张六味药的方子,小建中汤就这样在乱世中横空出世了。
小建中汤,中就是中焦脾胃,建中就是健运脾胃,小建中汤它就是粮草官,专门发配粮草入到脾胃去,让脾胃阴阳平衡、气血充盈。
小建中汤:桂枝9g,甘草6g,大枣6枚,芍药18g,生姜9g,饴糖30g。
用法:水煎取汁,兑入饴糖,文火加热溶化,分两次温服。
桂芍甘枣姜,这五味组合起来就是大名鼎鼎的桂枝汤,中医会在一个基础方之上盖楼,小建中汤就是在桂枝汤的基础上,把芍药量翻倍,加上饴糖,就变成了一个彻底补脾胃的方子。
桂枝是桂树枝头最上面那一小节嫩嫩的树枝,因为长在尖端,所以阳气最足,最具有生发之性,因为长在尖端,所以它的药性是往上走的,往上走就能把阳气带到心上去。
桂枝温心阳,它能给心脏添柴加火,把心火点燃,补脾胃的方子为什么要温心阳?因为脾胃的运化需要热量,这股热量就来源于心,就像土地长养万物,离不开太阳的照射一样,缺乏太阳照射的南北极,阴冷草木难生。而心在人体的作用就相当于高高在上的太阳,脾胃是山峦大地,心火一暖,脾胃就有劲了。
心火下降于胃的过程,中医叫作火生土,所以桂枝用在这里,它是点火的一味药。
桂枝把阳气升发起来,白芍呢,能收能补,它能把阴血收起来,能把阴血补足。桂枝向外散,白芍向内收,白芍两倍于桂枝,这样一来,桂枝外散的力道被缩小,整个方子意图将能量往里收,补中的作用更强一些。
甘草、生姜和大枣,这三味药太平凡了,它们不外乎就是调和中焦脾胃,帮你把气血酝酿出来,相当于给虚弱的身体补充能量。
其中,甘草除了补中,它还是和事佬,可以调和诸药,什么叫调和诸药?一个人吃凉的肚子痛,吃热的又上火,中医上叫寒热胃,这个时候用寒药不行,用热药也不行,只能寒温并用,寒药温药一起用,这一寒一热,一动一静,性子完全不同,在一起就容易有矛盾,容易打起来,人吃了呢也不舒服。这个时候,有甘草坐镇,就能把双方的矛盾调和好,让它们和谐相处,团结一致,保证这个地方不出乱子。
方中桂枝辛温,白芍苦寒,桂枝主动,白芍主静,所以甘草有辅助桂枝白芍的作用。
小建中汤里还用了大量的饴糖,饴糖,民间又叫作麦芽糖,说到麦芽糖似乎勾起了很多朋友甜甜的回忆。小建中汤妙就妙在它有饴糖,仲景方子里,凡是提到建中的,一定有饴糖,也就是说,正是因为有了饴糖,它才能建中。
可能有朋友疑惑,这小小饴糖何德何能,能担当如此重任?别急,既然张仲景会重视这味药就一定有他的道理。
饴糖,糖肯定是甜的,是甜都能补中,古代有个寒食节,在这一天人们是不可以生火煮饭的,只能吃冷食,为了避免伤到脾胃,在吃生冷食物之前要先吃点饴糖,饴糖补养脾胃,它有这个作用,而且饴糖非常好消化,因为有一味麦芽在里面,麦芽是消食化积的良药,所以它不会一边补一边加重脾胃的负担。
饴糖甘甜黏腻,除了补脾胃之外,它可以把桂枝汤的药性黏住,然后往下压,压到腹部以及肚脐以下,也就是说原本入心的桂枝被拉了一些药性到小肠及丹田的区块,这个区块一暖,又大大帮助了脾胃的运化功能。
所以你可不要以为加入一味甘甜的饴糖仅仅是为了调和中药的苦味,饴糖这味药大有妙处。
小建中汤适合调理哪些症状呢?
胃口不好,吃东西比较少,甚至一天只吃一顿饭,从早到晚都不会感觉到饿,如果你也是这种情况,如果你用了很多健胃消食药,问题依然没有解决的,不妨换个思路,试试小建中汤。
还有像小孩子挑食厌食偏食的,这时可以仔细观察一下孩子的鼻梁,如果鼻梁处发青,说明胃里有寒;以及一吃生冷食物就腹痛腹泻的朋友,也是因为胃里有寒。小建中汤用上,补补心火,心火的温煦可以使脾胃温暖,从而起到腐熟食物的作用,就不会出现完谷不化、不思饮食的情况了。
小建中汤对于气血阴阳不足的各种虚劳,比如,劳心劳力过度导致身体发虚的;大病重病以及慢性病后期消瘦疲劳的,效果非常好。
就说一切周身上下虚损,都要从中焦脾胃中去调,脾土旺盛,就可以源源不断地化生出更多的营养物质。大有道家一生二,二生三,三生万物之妙,而这生生不息的化生之道的关键,就在于用小建中汤这把钥匙打开脾胃转动的开关。#武医张鹏##武医匠[超话]##国医的精诚力量##各地怎么迎财神#
#啊嘞的碎碎念#
昨天太累,都忘记发微博了
带饼饼回家了,了了一件心事
可惜就是菜太多,没能去买个油炸小河虾
也是桌子有点小,15个菜就放不开了
悄悄给饼饼强调了一下我家春节待客的必上菜:装在绿色苹果小平盘上的苹果白糖
吃饭时聊起来我俩什么时候认识的,突然意识到竟然已经认识10年了,在一起也5年半了
时间过得好快啊
我哥竟然还给我剥虾,知道照顾女孩子了哦
我哥还说明年就把女朋友带回来,也不知道靠不靠谱哦
爷爷跟饼饼说了好几次他毛笔字写得好,下次饼饼去家里,一定得让爷爷给露一手
每次离家弟弟都会给点东西,这次是在我口袋里放了两块糖(一块软糖,一块硬糖)和他自己剥的小半瓶瓜子仁(装在药瓶里了)
饼饼喝酒了,我开的车,胆子不小,哈哈
泰昌前面那条路差点被堵死,信誉楼初六才开门,感觉少挣好多钱啊,好多人从信誉楼旁边的电影院出来,估计好多人是去看流浪地球2的吧,我也想看
在饼饼奶奶家摸了兔子和猫大婶,猫大婶营养好好哦,摸起来圆滚滚的,小小的脚也很可爱,小肉垫是粉色的!
回天津的路可是真堵啊,从淮镇上高速,走到青县服务区竟然用了两个小时
从早上起来就没休息,晚上躺下之后,秒睡
昨天太累,都忘记发微博了
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可惜就是菜太多,没能去买个油炸小河虾
也是桌子有点小,15个菜就放不开了
悄悄给饼饼强调了一下我家春节待客的必上菜:装在绿色苹果小平盘上的苹果白糖
吃饭时聊起来我俩什么时候认识的,突然意识到竟然已经认识10年了,在一起也5年半了
时间过得好快啊
我哥竟然还给我剥虾,知道照顾女孩子了哦
我哥还说明年就把女朋友带回来,也不知道靠不靠谱哦
爷爷跟饼饼说了好几次他毛笔字写得好,下次饼饼去家里,一定得让爷爷给露一手
每次离家弟弟都会给点东西,这次是在我口袋里放了两块糖(一块软糖,一块硬糖)和他自己剥的小半瓶瓜子仁(装在药瓶里了)
饼饼喝酒了,我开的车,胆子不小,哈哈
泰昌前面那条路差点被堵死,信誉楼初六才开门,感觉少挣好多钱啊,好多人从信誉楼旁边的电影院出来,估计好多人是去看流浪地球2的吧,我也想看
在饼饼奶奶家摸了兔子和猫大婶,猫大婶营养好好哦,摸起来圆滚滚的,小小的脚也很可爱,小肉垫是粉色的!
回天津的路可是真堵啊,从淮镇上高速,走到青县服务区竟然用了两个小时
从早上起来就没休息,晚上躺下之后,秒睡
【健康知识分享】春节血糖升高怎么办?3种方法吃蔬菜,帮助平稳降血糖!
1、蔬菜种类尽量多
保证食物种类多样性也是糖尿病饮食的一个重要原则,尤其是糖友过年吃了几天大鱼大肉,血糖可能也出现了升高的现象,新年假期马上就要结束了,是时候多吃一点蔬菜,吃点清淡饮食清清肠。不同蔬菜含有不同营养,因此,糖友这几天饮食尽量保持蔬菜种类多样性,不管是菌菇类、海藻类、十字花科蔬菜还是绿叶菜,可以每天吃三到五种,有利于消化和平稳降血糖。
2、要吃新鲜蔬菜
糖友一定要吃新鲜的蔬菜,一些泡菜、腌制的蔬菜其实并不健康。过年期间相信家家户户或多或少都有剩菜,因此关于剩菜的食用问题糖尿病人也一定要注意。比如菌菇类、海鲜类的剩菜不建议隔夜食用,避免诱发肠胃疾病,隔夜菜如果隔了太久、反复加热、甚至发生变质的话,千万不要食用。
3、蔬菜做法尽量简单
糖尿病人吃蔬菜一定要保证做法的简单清淡,做菜的时候少放油,简单的煮、炒、蒸、凉拌其实都可以,有利于节后平稳降血糖。糖友千万不要吃油炸蔬菜,比如我看到很多糖友喜欢油炸茄子丁、油炸秋葵,这些菜就不能称得上是健康食品了,不建议糖尿病人食用。
记得早餐记得微笑
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1、蔬菜种类尽量多
保证食物种类多样性也是糖尿病饮食的一个重要原则,尤其是糖友过年吃了几天大鱼大肉,血糖可能也出现了升高的现象,新年假期马上就要结束了,是时候多吃一点蔬菜,吃点清淡饮食清清肠。不同蔬菜含有不同营养,因此,糖友这几天饮食尽量保持蔬菜种类多样性,不管是菌菇类、海藻类、十字花科蔬菜还是绿叶菜,可以每天吃三到五种,有利于消化和平稳降血糖。
2、要吃新鲜蔬菜
糖友一定要吃新鲜的蔬菜,一些泡菜、腌制的蔬菜其实并不健康。过年期间相信家家户户或多或少都有剩菜,因此关于剩菜的食用问题糖尿病人也一定要注意。比如菌菇类、海鲜类的剩菜不建议隔夜食用,避免诱发肠胃疾病,隔夜菜如果隔了太久、反复加热、甚至发生变质的话,千万不要食用。
3、蔬菜做法尽量简单
糖尿病人吃蔬菜一定要保证做法的简单清淡,做菜的时候少放油,简单的煮、炒、蒸、凉拌其实都可以,有利于节后平稳降血糖。糖友千万不要吃油炸蔬菜,比如我看到很多糖友喜欢油炸茄子丁、油炸秋葵,这些菜就不能称得上是健康食品了,不建议糖尿病人食用。
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