如何保护精气神

一、少说话
开口即神散,说话是智慧,话要说给懂的人听。
二、心神内收
心神随着事物走,精气神也会跟着散出去。心神要往回收,就要学会把大自然的能量收为己用。
三、不纠结、不内耗
心就那么大,重了放不下,该吃吃,该喝喝,该睡睡。不要装那么多东西,心太累。
四、减少欲望
欲望过重,什么都想要。欲多则心散,心散则志衰。要取舍有度,简约有道。
#情感##心理学#

如何保护精气神?
一、少说话
开口即神散,说话是智慧,话要说给懂的人听。
二、心神内收
心神随着事物走,精气神也会跟着散出去。心神要往回收,就要学会把大自然的能量收为己用。
三、不纠结、不内耗
心就那么大,重了放不下,该吃吃,该喝喝,该睡睡。不要装那么多东西,心太累。
四、减少欲望
欲望过重,什么都想要。
欲多则心散,心散则志衰。
要取舍有度,简约有道。

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回家的生活太惬意了 ,啥也不用干,我就一天天的吃吃睡睡,在家才能感受到我还是个宝宝,感受到了父母相爱孩子才是最幸福的。
见了朋友 那一刻,觉得岁月静好~可以什么都不说,也可以说说近况,也可以坦诚交流彼此的问题。
回家真好!在这个快节奏的时代,做什么都是着急忙慌的,而只有回家,才能让我感受到我在休息~和姐姐花一下午的时间做个和妈妈妹妹围炉涮一下午的火锅,听着表妹说着她们学校的一些八卦,让我也回想了起了小学初中那段把玩放到第一位的时光[哈哈]和朋友坐在咖啡店呆一下午,紧挨着彼此的感觉让我觉得我们依然是我们…一切都不慌不忙,原来浪费时间也是件很奢侈的事。
这种感觉~真好


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