昨晚在B站看一个韩国人&贵州人吃正南柒米线的无限辣，笑得抽风，韩国人全程嘴硬[笑cry]
3月的时候去吃过，因为不服老要了个中辣。胃只是不舒服了一晚，脸上各种痘此起彼伏，皮肤一塌糊涂，弄到6月才消停。

今天的面是自己下的，这两年略微学了点调味，所以不是难吃的程度，但也说不上好吃。
20多岁的时候就感慨过，人生中至爱的三味：葱、姜、蒜。有了它们什么都妥帖了，每天吃点生蒜对病毒是真的有用的哦。

前两年体检都查出幽门杆菌，去年吃了醋泡蒜去查就没有了。
在一个科普博主相关微博底下说起这事，还被怼说不能断根。
可是我看底下发言，那些认认真真吃药的也没有断根，并且治疗得很痛苦的没过一年又复发了，要想断根每天吃一瓣生蒜不就结了嘛[笑cry]

总之中国人就是一如既往的（几千年如是）关注自己的身体，但又不相信老祖宗的法子，非要跑医院[笑cry]

盒马这个白脱老奶油蛋糕味道挺好，不过周四吃了黛点心家类似的复古奶油蛋糕，这款就黯然失色了[笑cry]

饮料是蜂蜜柚子茶。柚子是梁平柚，带点微微的麻。非常喜欢，喜欢到不怎么吃别的柚子。
但是不容易剥出整瓣，昨天吃剩的小半碗渣兑水打成汁，跟蜂蜜确实很配。
以及做的时候思考了一下，为什么棒子有蜂蜜柚子茶而中国其实之前没怎么见到。

因为棒子产的柚子没法吃，只能这么做。而中国各地的柚子都太好吃啦，你那里吃什么柚子呢？

懒人更懂它的好，免洗去油快速出门嘎嘎！
咱大油头真不分季节…
一年四季都油！现在天一冷、长发表示洗头真的很难干、就更懒得洗了…
但凡偷个懒赖个床、就不得不顶着满头油去上班…
冬天风一吹、这头油得更扎实
出门真的不能没有这个Spes干发喷雾！
真名副其实！油头刚需！

先入手了清甜柚香！后来直接码齐了三种味道！
自然无香
没什么味道！
喷在头发上清清凉凉的！
清甜柚香
清甜干爽的柚子香气！
一年四季都很合适！我很喜欢这个味道！
元气满满的感觉！
伯爵茶香
茶香不浓不淡、刚刚好！
喷在头发上留有若隐若现的发香！好撩人！

喷出来是水雾状的喷雾！炒鸡细腻！！
双重微米级去油因子、高能蓬松高分子微球、
长效控油成分、
不用担心有白屑、留白块哦！
每次用的时候先摇一摇
然后距离头发20-30cm处喷一喷
再用手抓一抓头发！
油头瞬间清清爽爽！贼拉蓬松！一点不贴头皮！

懒人油头真的离不开！太太太方便啦！
希望所有的油头姐妹都能拥有这个宝藏玩意！！
一瓶能用好久！性价比巨高！入手不亏系列！！

cr：奶茶珍珠少糖
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#减肥打卡[超话]#12/07大基数减肥记录打卡第十三天
大基数减肥饮食
12月7日
锻炼：上午跳健身操46分钟，晚上跳健身操46分钟
早餐一枚鸡蛋，20克自制蛋卷肉，50克红薯，80克芹菜，一碗豆浆，一共热量是356千卡

午餐 炒拨烂子150克，两个鸡腿，鸡汁娃娃菜一颗，一共
热量是569千卡
晚餐 柚子两瓣，猪肉白菜包子一个，一共热量350千卡
有的照片忘记拍啦，减脂你如果有好办法可以告诉我喔！#减肥##每日减肥打卡##我的美食日记##健康生活#