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帮助别人是一种高尚的美，而一个大集体就是用这种美构成的。一个集体如果拥有这样的美，那它一定是一个强大的集体。弯下身子帮助他人站起来，这是对心灵很好的锻炼。什么是真正的幸福，今天我终于找到了答案，其实很简单：帮助别人就是一种幸福。

【退行性关节炎如何治疗?】

骨关节炎又叫做「退行性骨关节病」。50岁以后，膝、髋关节骨关节炎的发病率会快速上升，并在70岁左右形成高峰。那个50肩，好多人会犯的。

关节经过多年慢性炎症的反复刺激，失去了长久进化形成的润滑、精巧的结构，原来可以缓冲润滑的软骨也被磨损殆尽，变成了粗糙骨骼，反复摩擦后就开始痛。

退行性关节炎如何治疗?
治疗退行性骨关节炎的方法很多，可以分为两大类，一是保守治疗，二是手术治疗。前者包括减轻体重、药物、理疗和适当的功能锻炼等。后者包括截骨、软骨移植、关节镜手术和关节置换等。

【保守治疗】
药物治疗
阿司匹林 是一种历史悠久的解热镇痛抗炎药，用于骨关节炎、强直性脊椎炎、幼年性关节炎以及其他非风湿性炎症的骨骼肌肉疼痛。

成人常用量一次0.3～0.6g，一日3次，必要时每4小时1次。但应注意，该药应与食物同服或用水冲服，以减少对胃肠的刺激。

塞来昔布 是美国FDA第一个批准的选择性COX-2抑制剂，也是目前全球处方量最大的非甾体镇痛抗炎药。用于缓解骨关节炎、成人类风湿关节炎以及强直性脊柱炎的症状和体征，还可用于成人急性疼痛和术后疼痛。骨关节炎推荐剂量为200mg，每日一次口服，或100mg 每日两次口服。
现在好多人手里有布洛芬缓释胶囊，也可以的。

其它口服非甾体类的消炎药物，如醋氯芬酸、双氯芬酸、酮洛芬缓释胶囊等，这些药物可以有效的减轻神经根处的无菌性炎症，从而可以减轻腿疼的症状。

手术疗法
手术治疗主要针对改善关节功能，矫正畸形，消除腐蚀关节面的关节内病因，以及疾病明显地进行性发展又是手术适应证的患者，可考虑人工关节置换。

退行性骨关节炎如何预防?
肥胖是本病发生的重要诱因。体重下降后能够防止或减轻关节的损害，并能减轻患病关节承受的压力。

避免长时间站立及长距离行走，及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。
坚持适量体育锻炼，防治骨质疏松有规律的运动能够通过加强肌肉、肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节，预防骨关节病的发生。
注意关节保暖，关节受凉常诱发本病的发生。

日常应以食补为基础，注意营养的平衡，多食奶制品、豆制品、蔬菜及紫菜、海带等海鲜。同时应多见阳光及补充维生素D，以促进钙吸收。

namo-amitabhaya！

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帮助别人是一种高尚的美，而一个大集体就是用这种美构成的。一个集体如果拥有这样的美，那它一定是一个强大的集体。弯下身子帮助他人站起来，这是对心灵很好的锻炼。什么是真正的幸福，今天我终于找到了答案，其实很简单：帮助别人就是一种幸福。 ​