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3⃣️烟酸对心血管有什么作用❓烟酸也就是维生素B3✔️

高同型半胱氨酸，这个指标是心血管疾病的标志物，哪怕你现在还没有高血压，如果你已经检测出这个指标超标，就要小心了。

维生素B3参与同型半胱氨酸的代谢。一旦人体中这种物质含量过高，那么罹患脑卒中和老年痴呆的风险就会加大。

维生素B3，配合一定的叶酸，是可以有效降低同型半胱氨酸水平，维护心脑血管健康。

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《道德经》第十四章

​视之不见，名曰“夷”；
​听之不闻，名曰“希”；
​搏之不得，名曰“微”。
​此三者不可致诘，故混而为一。
​其上不皦，其下不昧，绳绳兮不可名，复归于无物。是谓无状之状，无物之象，是谓“恍惚”。
​迎之不见其首，随之不见其后。执古之道，以御今之有。以知古始，是谓道纪。
​
​我的解析
​看不见的我们称之为无色，听不见的我们称之为无声，抓扑不到的我们称之为无形。这三者不可盘根问底的推究，所以都称之为道。它们在天上不明亮，在天下不阴暗，说不出什么时候开始的什么时候结束，回归于没有实物的状态。所以称之为没有形状、没有实物的现象，混沌不分，隐约不清。
​面对它看不到它的开头，追随它看不到它的结束。掌握自古以来的自然规律，用以驾驭现实存在的具体事物，因为只有了解宇宙自然的开始，所以才能称为了解道的规律。