【最适合养老地之一 巴拿马“2023年全球退休指数”位列第三】美国知名杂志《国际生活》（International Living）近日发布了“2023年全球退休指数”榜单，巴拿马位列第三，是最适合外籍退休人员迁居的目的地之一。

巴拿马《星报》1月25日报道，《国际生活》从生活成本、气候、医疗卫生、签证和社会福利等角度进行了打分，最终评选出16个最适合退休养老的目的地。其中，葡萄牙和墨西哥分别以87.4分和84.1分位列榜单第一和第二。巴拿马得分为84分，排名第三。

《国际生活》称，巴拿马拥有美丽的海滩和山脉，提供世界级的医疗服务，居民生活成本十分低廉。即使算上租房开支，一对夫妇每月在巴拿马也仅需花费不到2500美元。同时，当地互联网连接速度极快，手机信号覆盖范围非常广，电力供应充沛，空气和饮用水质量极佳。

《国际生活》认为，尽管巴拿马不是中美洲生活成本最低的国家，却是居住生活“性价比”最高的国家。有兴趣迁居到巴拿马，或是想在巴拿马靠兼职生活的外籍人士，可以加入巴拿马“资金补助居留”（residencia Pensionado）计划，以便适应巴拿马的生活。

p1玩红包前
p2玩红包后
p3送给自己 不要靠近玩红包
p4俺说俺饿了 俺爸让我把剩下的小块牛肉吃了

不得不说 有点咽人
p5和表姐表妹打麻将 光头 这种牌是可以成的吗？一晚上都是这种牌 真的会累
p6俺妈穿俺衣服 某种程度上我们俩真长得挺像
p7大年初二在家烧烤
p8祭拜先祖时遇到的美丽小河 真的还挺好看
p9感谢小王
p10俺爷俺奶金婚照
p11勤劳的老母亲
p12俺妈不让喝碳酸饮料 但是我想喝 俺爹还是买回来了
p13和平里见到的 笑拉了 排队上厕所～

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【指hui较好&极好】
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