ཁྱེད་གསུངས་རེ་ལ་རྣམ་སད་ཐིགས་པ་རེ༎
མགྲིན་པའི་ལམ་ནས་མིད་ཐེངས་རེ་རེ་ཡིས༎
སྐར་མཛོད་རྨོངས་སྐོམ་གདུང་བ་སེལ་ནུས་པ༎
གང་ཞིག་མགོན་ཁྱེད་དད་གསུམ་པདྨོ་བསྙིལ༎
​ཟ་གཉིད་པས།

生命的灯，一直都在燃烧，谁也无法知道何时燃尽。尽量把自己的生命，放在更有意义的事情上去放光吧！哪怕是一丝丝的光芒也好。༈ ཚེ་སྲོག་གི་སྒྲོན་མེ་ནི་ནམ་ཡང་འབར་གྱིན་ཡོད་ལ། ནམ་ཞིག་ལ་གཟིམ་འགྲོ་སུས་ཀྱང་མི་ཤེས་པས། རང་གི་ཚེ་སྲོག་གི་འོད་སྣང་འདི་དོན་དང་ལྡན་པའི་བྱ་གཞག་ཅིག་གི་སྟེང་དུ་འཕྲོ་བར་བྱ་དགོས་ཨང་། འོད་སྣང་ཕྲ་མོ་རེ་རེ་ཡིན་ཡང་བླ། https://t.cn/A64cLGve

我们的身体做大礼拜时，如果夹杂着一般闲语，而心中充满执着与憎恨的念头，这种只有身体的机械式礼拜，还不如别动较好。—顶果钦哲
ང་རང་ཚོའི་ལུས་ཀྱིས་ཕྱག་བྱ་བའི་ཚེ་ན། ངག་ནས་གཏམ་གང་བྱུང་དུ་སྨྲ་བར་བྱེད་ཅིང་། ཡིད་ལ་བདག་ཏུ་འཛིན་པའི་འཛིན་པ་དང་ལྡང་བའི་བསམ་པ་ཀུན་ནས་འཆང་ན། ལུས་ཀྱིས་ཕྱག་བྱ་བའི་བརྟུལ་ཞུགས་ཙམ་འཛིན་པ་ལས། ལུས་འགུལ་བ་མེད་པ་རང་བཞིན་དུ་གནས་ན་ལེགས་སོ།།