#崔秀彬心动使用法##崔秀彬取向狙击#
230128【翻译】新专秀彬相关
Thanks to.

大家好 我是秀彬。
致上次专辑也经历了漫长空白期等待的各位 虽然很想尽快带着新专辑来见大家
但很抱歉又像这样时隔许久地才跟大家送上问候。
为此我会给大家展示更好、更帅气的模样的。

虽然我不经常写，也不怎么会写真挚的文字，但这次想真诚地写一次。

虽然感谢的人一直有很多，但最近有对于我来说很珍贵的，真心想长久一起走下去的人们，因此我想清楚地说出来。
由于我幼稚和不成熟的行为而饱受艰辛的礼宾组的大英、英旭、胜灿、智秀以及帝景！
因为我很信任你们，跟你们相处很自在，我偶尔会表现令人讨厌的一面。对此我总是抱歉又感谢。
你们对我们五个成员的关心和爱护是肉眼可见的。多亏了你们，就算在疲惫的行程里我们也能愉快的工作，笑着度过一整天。我爱你们。

以及像小猫一样的我们表演指导组的秀彬老师，才元老师和炫宇老师，我真的很依赖你们。
虽然我一次也没说过，但我其实最喜欢老师们了！老师们是最棒的，让对事事都马马虎虎，嫌麻烦的我能够打起精神，拥有了想努力做好的心态。大家哪都不要去，和我们一起长久地跳下去吧。

还有我的另一半 我们MOA们！！！
其实我本来是有点讨厌我自己的，但因为收到了大家过分的喜爱
现在我好像变得非常爱我自己了。
我是TXT的队长，MOA是我们的朋友，这一点令我既感谢又骄傲。
感谢大家为了让我能成为更好的，内心所向往的人而帮助我，给我应援。
现在开始我会更勇敢地走我自己的路的。和我一起冒险吧。我比任何人都爱你们！

最后，2022年对于我来说其实是很辛苦的一年。每天都在解决自己的困惑中度过，每天都是挑战和尝试。
同时，这也是令我我欣慰而又感激的一年。
多亏了成员们，我才能坚持度过一天又一天，一步又一步地向前进。
哪怕这一步再小，我都能不断成长。
因为说不出害羞的话而没能说声谢谢，就借此机会悄悄说吧。
谢谢我们成员们 我爱你们

我们TXT最棒

翻译：再不来韩翻要哭了

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网友分享：怎么都没有想到，居然被一只流浪猫妈妈感动到热泪盈眶！某小区，有一只特殊的橘猫，当好心人给它投喂食物，它总是吃一部分，然后守着剩余的食物冲着好心人叫。起初，人们不明白它是什么意思，后来有人试着用塑料食品袋把剩余的食物装起来放在地上。于是，神奇的一幕出现了，橘猫叼起了装有食物的袋子，朝不知名的地方而去。有好奇的人想跟着橘猫看看，它到底把食物叼到了什么地方，可总能被橘猫三绕两绕的甩掉！人们猜测它是不想被人跟踪。后来，有人在装有食物的袋子装了跟踪器，在跟踪器停止的附近区域调取了监控。温馨的一幕呈现在众人眼前，它先是放下装有食物的袋子，好像是喵喵叫了几声，一只小猫宝宝从隐蔽的角落钻了出来，熟练的撕开塑料袋，吃着里面的食物，而猫妈妈则在一旁慈祥的看着！有小区里的居民说，这只流浪橘猫起初应该有四五只宝宝，可能遭遇了意外，仅剩最后一只，所以格外谨慎！它四处奔波找食，艰难的抚养着孩子！为母则刚！动物尚且如此！生命都值得尊重！希望所有人都能爱护小动物！谢谢大家！#春晚#

你好呀，住在我内心的小孩（二）

许多人的内在都有一位
年幼且受伤的内在小孩。
如果我们不知如何转化与治疗内心的伤痕，
则可能继续将它传给下一代。
我们必须回到内心受伤的孩子身边，
帮助他从伤痕中痊愈。

二、内在小孩渴望被看见

我们有内在的小孩，也有内在的父母，在没有觉察的情况下，他们也许会延续外在的评判与对抗的模式。

但当你觉察到这一点，你就可以作为内在父母，以你内在小孩的需要，给予他相应的关注和爱护。

在内在父母与孩童的关系里，我们是我们自己的孩子，我们也是我们自己的照顾者和滋养者。

如果用这种方式觉察、接纳和转化了他们之间的内在冲突，我们也仍然可以回到不会被伤害的、有力量的、纯真的初始状态。

在这个过程里，首先要觉察到、倾听到内在小孩的声音，就可以给予他们相应的抚慰和滋养。

想一想你在孩子的时候，什么会让你开心？

每个孩子都希望被看到、被关注、被陪伴，那么，你可以放掉现在所有的评判，把你自己小时候感受最好的、最渴望的体验给到你的内在小孩。

比如，小时候你希望爸爸妈妈陪伴你，现在你就可以以你内在父母的角色来陪伴你内在的小孩，告诉他，他永远拥有你的陪伴。

为了让自己比较容易地得到这些觉察和转化，你也可以找一些时间与自己单独相处，让自己处在一个放松的、不用担心任何人目光和看法的状态下，让你的心得到充分的放松。

你可以身处大自然，也可以在任何你认为舒适的地方。

在这种独自一人的状态下，好好观察一下自己，也许你会觉察到头脑中无数的杂音，觉察到那些不安、逃避与抗拒的声音，觉察到我们对周围和自己不完美的定义和批判，觉察到我们没有外在刺激就无处安放的注意力。

然后，慢慢的，接纳所有的声音，也接纳你经历过的评判与伤痛，就像大海接纳所有汇入其中的东西，等待它们自然的沉淀或消散。允许自己慢慢的安静下来。

渐渐的，当你听到那个纯真的声音时，即使独处，你也能心生微笑。
这个过程不一定要很长时间，但如果你经常这样做，你就会发现一些变化。这是我们体验转化历程的一部分。

就像你看到的那些雏菊，那些小猫，那些婴儿的笑，它们像镜子一样照见你从未消失的纯真。回到它、享受它、爱它，让自己可以常常活在纯真的喜悦中。

你照顾你的内在孩童，他也滋养了你，他陪伴他，也被他治愈。谁说我们原本是有缺失的呢？
——克里希那穆提