读书笔记 79
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翻开这本书的初衷是想多接触一些儿童心理/行为问题的案例，但阅读后，我的最大收获其实是进一步了解了“精神分析”，并将其与“心理学”彻底区分开来。

大体上，心理学是以人为客体研究意识，而精神分析是以人为主体研究无意识领域。​“精神分析首先不是一种理论，而是一种实践”，并且“精神分析将自己视作唯一一种接近非理性的无意识的理性方式”。

本书作者是当代非常资深的精神分析学家，主要服务对象是儿童。他在书中分享的案例比较有代表性，而他在实践中展现出的耐心与智慧让我由衷佩服。比如在帮助一个丧母后噩梦缠身的“和善男孩”时，他在了解了男孩的基本情况之后便让男孩用自己的一点零花钱为每次会面付费。正是这一举动成功地触及了男孩内心深处的“恶”（因为在男孩心里这位精神分析师已经不是什么乐于助人的“好人”了，自己也已经与他两不相欠），而那个成因复杂的“恶”正是男孩噩梦的根源。至此，治疗也开始有所进展，但想要根治，那就是经年累月的持久战了。

现如今，行业间的互联互通性尤为凸显，而我特别喜欢从其他行业中汲取知识，再将其转化成能为我（在英语教育领域）所用的实践方式。“弗洛伊德说，我们的精神构建在童年就已基本完成，以后漫长的岁月不过是这个结构的逐渐显现。如果说一个成年人有了心理症状，那么并不只是这个成年人'病'了，更应该是这个成年人心里的孩子一直在'生病'。在这个意义上，每个精神分析工作者都是儿童精神分析工作者。孩子不只是生活在每一个人类个体的早期，而且一直生活在每一个人类个体的一生之中”。那么，身为教育工作者，对于任何年龄段的“孩子”，我们都有责任和义务去协助他们构建、修复、甚至重建精神家园，因为每一个“孩子”，都值得拥有幸福的一生。

读书笔记 78
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#重图有新书#【恰如其分的自爱】

丨作者 : 朴艺真著 吴双思译
丨ISBN : 9787510475061
丨出版社 : 新世界出版社
丨索书号 : B84-49/1189
丨内容简介：你是否经常过着自卑而不安的生活？你是否经常因为处理不好人际关系而苦恼？如何摆脱“总是和别人比较的人生”，让自己更自信、更幸福呢？本书作者是一位有着23年心理治疗经验的资深心理咨询师。她运用阿德勒个体心理学理论，结合19个真实的咨询案例，深入浅出地分析和解读人性中的不完美，帮助我们疗愈心灵的创伤，引导我们恰如其分地认同自我、接纳自我，从而获得足够的勇气去面对并不如意的人生。

#巴斯资讯# 巴斯大学心理学家带领的一项新研究首次表明，与自闭症等其他神经发育疾病相比，多动症或许更能展示成年患者的心理状态。换言之，患有严重注意力缺陷多动障碍（ADHD）的成年患者往往更容易感到焦虑和抑郁。

目前，多动症的相关研究还处于探索阶段，关于其对心理健康带来的不良影响了解有限。现阶段，更多研究还集中在自闭症对抑郁、焦虑和生活质量上的影响。因此，多动症患者常常面临着难以获得相匹配的临床护理资源。

通过这项研究，巴斯学者们希望他们的发现能引发更多人对ADHD的关注和重视，并最终能改善患者们的心理健康状态。

巴斯大学心理学副教授兼资深作家Punit Shah博士也表示：随着这项新研究的推进，另一个重要作用是它促进了人们对神经发育状况的科学理解。