兔年春节陕西旅游强劲复苏 扬眉“兔”气

玉兔携福迎春来，满城喜庆年味浓。卯兔新年，三秦大地处处洋溢着欢乐喜庆的氛围，各种文旅活动精彩纷呈，市民与游客在这里共度最有中国味的年。春节陕西旅游市场呈现一片繁荣景象，为旅游文化市场复苏摁下“快进键”。

赏花灯，看非遗，古都西安年味浓。春节期间，文博景区林立、美食丰富多样、各色文旅活动推陈出新的古都西安“西引力”爆棚，迎来外地游客“井喷式”增长，成为国内春节国人出游的重要目的地之一。花灯璀璨照夜白，西安城墙上绚丽多彩的花灯、大唐不夜城流光溢彩的灯组，大唐芙蓉园极具中国元素的沉浸式灯会，编织出缤纷梦幻的古都之夜。 1月27日，携程发布《2023年春节旅游总结报告》。报告显示，兔年春节，携程平台上目的地为西安的整体旅游订单量同比去年同期增长571%，景区门票订单量同比增长678%，跨省游订单量占比为74%。西安城墙新春灯会、 西安大唐芙蓉园新春大潮会灯会上榜兔年春节十大热门灯会。

春节期间，陕西各大冰雪景区人流涌动，一派火热景象。1月24日，带孩子来翠华山滑雪场滑雪的王晨高兴地告诉记者：“孩子在这里玩嗨了，滑雪圈，堆雪人，美美过了把滑雪瘾。”春节前夕，“冰雪之约，泉新之旅”西安温泉滑雪节启动。西安温泉滑雪节作为“西安年”的重要组成部分，以“温泉+”的理念，让“线上”联动“线下”，结合住宿、景区、美食等旅游业态，推出临潼、诗经里、环秦岭、汤峪四大温泉旅游集群，制作了《西安温泉滑雪图鉴》，为游客提供全方位立体化的温泉、滑雪旅游指南，给市民游客带来优惠福利和全新的温泉度假体验。
华山景区举办了“华山味·中国年‘冰雪+温泉’福兔祈福华山过大年”新春迎宾系列活动，推出华山春节福兔祈福迎宾七大优惠，为来华山的游客呈上一道旅游盛宴。华山脚下，最早的中国式摇滚——华阴老腔和华阴素鼓双非物质文化遗产表演，喜闹新春。春节期间，华山景区客流大增，大年初三16:00，入园人数已接近景区最大日限流量1.5万人次，西峰和北峰索道上下站都排起了长龙。当天气温突降，景区工作人员贴心地熬煮了热气腾腾的红枣姜汤送到游客手中，游客纷纷赞叹：“太暖心了。”

1月23日大年初二12:06，首批乘坐“韩城过大年”定制列车的400多名游客抵达韩城，走进史圣故里，感受古城悠久的文化底蕴和不一样的韩城年味。游客们沿着新开辟的“古城环线游”线路，依次游览古城三庙、民俗博物馆，欣赏非遗展览，在古城美食街品尝当地美食。行走在古城，社火、秧歌、踩高跷…… 各色非遗表演精彩纷呈，游客们纷纷拿出手机留下精彩的瞬间，抱起孩子共享这难得的欢乐时光，体验这里浓浓的年味。　

有千山万水的抵达，也有千山万水的奔赴。春节期间最忙碌的要数旅游人。在陕西各大景区和各旅行社，无数旅游人加班加点地工作着，只为让游客们过个愉快顺利的春节假期。携程西安当地向导白锋轮和他的团队春节期间加班加点，客服人员全员在岗，导游在外面连轴转。白锋轮每天早晨5点多就开始看携程向导平台的咨询后台有无下单和留言，并进行处理和回复，每天工作结束都是凌晨一两点了。客服人员忙得经常是饭都来不及吃。白锋轮乐哈哈地告诉记者：“这是三年来最忙的一个春节，我们累并快乐着。我们要用最细致、最认真的工作带给客人一个愉快的春节旅程。”

记者从省文化和旅游厅获悉，为了满足广大人民群众春节假期需要，提升人民群众的获得感和幸福感，省文化和旅游厅根据地区特点推出了“山河沐雪”冬季旅游经典线路，其中包括“玉树银花”“百年征程”“非遗寻味”3个主题15条旅游线路；全省各地文旅部门和景区共组织开展各类线上线下文化旅游活动4000余项，既有彰显地方特色的春节晚会、社火、秧歌、民歌、说书、彩船等演出，还有许多群众参与性强的写春联、票友大赛、锣鼓大赛、猜灯谜、才艺展示等活动，营造了浓浓的年味。

面对陕西多个热门景区客流量达到或接近历史高点、安全风险增大的实际，全省各级文化市场综合执法机构闻令而动，上下联动紧盯人员聚集和人流量大的旅游景区和重点部位，加强市场监测监管，督促景区做好安全隐患排查整改工作。1月24日，省文化和旅游厅派出检查组前往长安十二时辰、大唐芙蓉园等重点旅游景区，督促检查安全工作落实情况，要求景区优化细化方案，坚决做到防患于未然。春节假日以来，全省各级文化市场综合执法机构共出动执法人员3478人次，检查经营单位2178家次。其中，互联网上网服务营业场所690家次，娱乐场所496家次，演出场所14家次，旅行社及其分支机构242家次，旅游团队37个，高A级景区291家次，影院166家次。现场检查中，发现并整改安全生产隐患苗头10个。

#滨岸日和[超话]##滨岸ひより#
2023.1.26-1.28 msg
翻译：1TB

谢谢昨天来现场看的大家和看直播的大家！能迎来第一天的舞台剧正式演出真的很开心！又实现了我的一个愿望！我会继续振作起来加油的！
早上就吃了大草莓hiyo碳变得元气满满了哦～

今天也无事结束了 明天也要加油哦

最后让ひぃ酱(鈴木瞳美酱)笑了 笑
为了模糊背景使用了谜之滤镜

※不得转载至外网，有需求请自行订阅。
※無断転载，再配信等は一切お断りします

痰是肺部的重要信号！疫情下，咳出白痰、黄痰、黑痰分别代表什么问题？

圣手道医 2023-01-29 05:02



冬天空气比较干燥，燥伤肺，所以进入冬天之后，很多人就会出现咳嗽痰多的情况，而且咳嗽是比较难痊愈的，一咳起来吃药都不怎么管用。

人的身体在健康状态下，一般不会频繁咳嗽，即使咳嗽，也不一定会有痰。所以，如果你能经常咳出痰，并且吐出的痰还呈现出比较特别的颜色，或许是我们的身体在发出警示。

痰是呼吸道受刺激后所分泌的液体。痰中含有黏液、病原微生物、炎症细胞、坏死脱落的粘膜上皮细胞等物质。

痰的本质是人体的生理现象，病理的情况，痰液量会增多，是机体的自我保护功能。不同痰的颜色通常代表导致痰、咳嗽的病原菌不同，不同的病原菌、致病体导致的呼吸道感染产生的痰液可能不同。



咳出黑痰、黄痰、白痰

分别代表啥？

1、黑色痰液与大量吸入灰尘、吸烟等原因有关。

2、对于黄痰这种颜色的痰液，多数是由于呼吸道感染引发的化脓性炎症或者肺结核导致的。

因为身体的抵抗力下降，会造成外界的细菌和病毒容易入侵，如果对支气管炎造成破坏的话，会刺激黏液分泌大量的痰液，最终会变成黄色。

3、白痰一般多是燥痰、寒痰、湿痰，燥痰与天气干燥有关，需要养阴润燥。寒痰多是由于寒邪进入肺部导致的，一般需要散寒温肺。湿痰在肥胖、酗酒的人群中比较多见。

如果出现白痰之后，身体没有其他的症状，一般10天左右就会好转，但是长时间出现这种情况的话，应该提高警惕，可以就医检查。

不小心把痰咽下去了，

会有危害吗？

痰是人体呼吸道的一种分泌物，为了保证气道黏膜有一个湿润的状态，每天都会产生一些分泌物，一旦出现微生物感染时，气道分泌物就可能会过多、产生痰液。

咳痰其实属于一种对身体的保护，痰液被咳出的同时，身体内的一些有害物质也会被粘附并排出体外。

一般的痰液吞下去，经过胃酸的腐蚀，其中的病菌也会被杀死，并不会对人体产生太大的危害。

但如果病菌很强大，能耐得住胃酸的腐蚀，那吞下痰就可能会导致病菌在体内出现播散，甚至引发胃肠道的感染等，比如像肺结核患者最好不要将痰咽下去，而且在咳嗽、咳痰的时候要避开周围的人，避免出现传染。

经常咳嗽痰多的人，

做好防痰很重要

1

饮食规律，少吃油腻食物

平常在饮食方面要保证营养均衡、规律饮食，避免过量食用一些油腻的食物，减少痰液产生。

2

做好保暖，避免感冒

感冒受凉之后，人体气化功能会被阻碍，痰液产生会变多，因此平常要做好保暖措施，避免感冒受凉。

3

避免过于劳累，适当进行锻炼

劳累过度会导致身体机能出现障碍，痰液也可能增多，建议要劳逸结合，适当的进行锻炼。

如何保养肺部健康？

1

远离烟草

肺病的出现和长时间吸烟有很大的关系，要想保养肺部，健康在平时应该远离烟草，尤其是香烟当中的有害物质多达上千种，进入人体之后会容易引起肺炎，肺癌。



香烟在点燃的过程当中，会释放大量的一氧化碳，焦油，尼古丁等，尤其是二手烟对肺部的伤害也很大，容易害人害己。

2

多吃白色食物

肺脏比较喜欢白色的食物，比如银耳，莲藕，白萝卜等，可以养肺润肺，在平时可以多吃这些食物，尽量保持口味清淡，避免对身体造成不良的刺激。

我们的肺是一个比较娇弱的器官，时刻需要养护，在平时我们就应该要多喝水，在水中可以放入一些养肺润肺的中药食材，效果会更好一些。



止咳化痰的食物有哪些

1

枇杷

枇杷是一种味道甜美，含有丰富的维生素、有机酸、糖类等物质的水果。成熟的枇杷酸甜可口，柔嫩多汁，是很多人都喜爱的食物。

2

梨

大家都知道多吃水果对于身体是有很大的好处的，因为水果当中会富含维生素以及膳食纤维，对于补充营养改善便秘会有很大的帮助。



而梨这种水果含有较多的水分，对于润肺止咳清肺化痰也有很好的功效，大家可以煮梨茶喝或者是炖冰糖雪梨吃。

3

柚子

柚子有很好的健胃、理气化痰、润肺清汤等功效，适量食用，不但可以促进食欲，帮助消化，而且它所含有的柠檬烯及蒎烯还能够让呼吸道的分泌物变稀，有利于痰液排出，是一种对治疗祛痰止咳有很好作用的水果。