承认问题，提升自己。分手后不要只会把问题推在对方身上，挽回前任要审视自身存在的问题，这也是为自己负责、为自己将来幸福着想。比如恋爱时，分手复合，你经常会跟对方会乱发脾气，事后也会后悔怎么就控制不住自己。你能发现问题，说明你有改过之心。挽回男朋友，能改正问题，说明你还有进步的空间，把自身优点继续发扬光大，把自身缺点一一改正，你还能成为更好的自己。知名情感机构一诺情感得出结论：“当你有了足够的筹码，展现出了自我价值和个人魅力，换来他对你的关注和关心就完成了二次吸引，他会回过头来挽回你，这才是挽回最有效的方法。”想要挽回，就要调整好自己的心态，让自己过得更好。如果你表现和过去一样，他又怎么会注意到你，对你在意。只有当你比以前更好，对方才会被你吸引，对你投入

当很累很累的时候，你应该告诉自己你能坚持得住，不要轻易的否定自己。一时的输赢并不代表什么，重要的是把后面的路走好。当你强大，才会遇到比你更强大的；当你变好，你才配得起更好的。所以，不要轻易放弃一段坚持，即使没人为你鼓掌，也要优雅的谢幕。人活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声！[打call]

#家庭教育说# #2023活的更好# 【1.29】赢得合作有3个步骤：
1.理解孩子的感受
我们要通过孩子的行为，去看他背后的情绪以及问题，孩子为什么要发脾气？
2. 表达感受，拉回孩子的理性思维
当你做了上一个步骤后，孩子往往就愿意听你的，因为他觉得，你没有站在他的敌对方。
这时候，我们不要急着讲道理，而应该引导他思考，拉回他的理性思维。
最好的方式，就是告诉他别人的感受，唤起他的同理心。
3. 想出解决办法
处理完情绪，我们就可以着手处理孩子的事情了。
孩子为什么发脾气？因为他的诉求没有得到解决。
如何解决？我们不妨向孩子提问，问问他有什么好的办法。
——摘录自女儿派