#一月# 2023的第一个月突然过去，翻相册的时候看到有好多个节点想要记录一下但都没提笔：
月初在奶奶家，烦闷、浑浑噩噩，没有交际的日子里经常发脾气，和爷爷奶奶吵架之后还是乖乖坐在书桌前重复一天又一天的论文写作。
月中熬了几个大夜交论文，做了好几个噩梦担心挂科毕不了业。幸好最后还是过了。交完论文的时候发誓这个月再也不碰论文了。然而月末还是开始找选题看文献。
正月一共休息13天，大部分时间都在带娃。带娃太累但也是真的很开心。被孩子抓了挠了好几道，但也被他们黏糊糊地亲了好几次。
我姐都快上高速了忽然想起来要带上我一起去。于是我稀里糊涂地冲去厦门玩了两天。最近吃太胖了蹲下来拍照把裤子弄破了，尴尬地花十分钟去新华都买了条灰裤子后又去了沙滩。
路过厦大。旅途中一直说要去厦大看看，结果由于各种巧合又没去成。我和厦大就是，高考错过，保研错过，旅游也错过。我上辈子是不是厦大本硕博了，所以这辈子这么没缘分。
年过完加了一个push导师的团队，三天粗略看了200+论文，熬夜整理了PPT但会议取消了。稀里糊涂地加了导师微信，导师又推荐了两部大部头，怕是要看到猴年马月了。
一月过得真的蛮开心的，当然除了吵架的时候。写这篇小结的时候忽然想起一句诗，已经记得不太清楚了，大概的意思是：许多人中途离场，许多羊到达了黄昏的草场。
新年快乐朋友们。新的一年我在计划本里搜集了好多景点和好多美食，新的一年要拉着好朋友的手一起去看看。朋友们，新的一年一定会很快乐的。
月初在奶奶家，烦闷、浑浑噩噩，没有交际的日子里经常发脾气，和爷爷奶奶吵架之后还是乖乖坐在书桌前重复一天又一天的论文写作。
月中熬了几个大夜交论文，做了好几个噩梦担心挂科毕不了业。幸好最后还是过了。交完论文的时候发誓这个月再也不碰论文了。然而月末还是开始找选题看文献。
正月一共休息13天，大部分时间都在带娃。带娃太累但也是真的很开心。被孩子抓了挠了好几道，但也被他们黏糊糊地亲了好几次。
我姐都快上高速了忽然想起来要带上我一起去。于是我稀里糊涂地冲去厦门玩了两天。最近吃太胖了蹲下来拍照把裤子弄破了，尴尬地花十分钟去新华都买了条灰裤子后又去了沙滩。
路过厦大。旅途中一直说要去厦大看看，结果由于各种巧合又没去成。我和厦大就是，高考错过，保研错过，旅游也错过。我上辈子是不是厦大本硕博了，所以这辈子这么没缘分。
年过完加了一个push导师的团队，三天粗略看了200+论文，熬夜整理了PPT但会议取消了。稀里糊涂地加了导师微信，导师又推荐了两部大部头，怕是要看到猴年马月了。
一月过得真的蛮开心的，当然除了吵架的时候。写这篇小结的时候忽然想起一句诗，已经记得不太清楚了，大概的意思是：许多人中途离场，许多羊到达了黄昏的草场。
新年快乐朋友们。新的一年我在计划本里搜集了好多景点和好多美食，新的一年要拉着好朋友的手一起去看看。朋友们，新的一年一定会很快乐的。
阳康之后有“脑雾”？问题在心不在脑！
阳康之后，很多人都感觉头晕、头疼，词不达意，精力不集中，甚至网络上还出现了一个形容这类感觉的专有名词“脑雾”。
我第一次听到“脑雾”这个词的时候，把它误以为是之前的一种叫“烟雾病”的疾病了。实际上，这是两种不同的情况，“烟雾病”是一种疾病，而“脑雾”，与其说是一种疾病，不如说是一种感觉。
烟雾病是一种疑难病，至今病因不明，但有明显的遗传倾向，除了女性多发，儿童和青壮年也是两个高峰发病年龄。之所以这个病被命名“烟雾病”，是因为脑子里真的有“雾”了。只不过，这个“雾”是大脑的异常血管网在脑血管造影图上呈现出的“烟雾状”，所以这个病才因此得名。
它的发生机理是大脑血管进行性的狭窄或闭塞，那些烟雾状的血管网，是人体为了保证大脑供血而形成的“侧支循环”，属于人体的一种代偿。临床上的表现也复杂多样，包括认知功能障碍、癫痫、不随意运动或头痛，最常见的是脑缺血或脑梗死，情绪激动、饮食刺激都可以诱发疾病的发生。
“脑雾”像是被雾气笼罩着一样不清楚，而不是真的脑子里有“雾”。再简单来说，脑雾是一种感觉，而不是真的脑袋有疾病。一般情况下，“慢性疲劳综合征”患者最容易出现，尝尝表现为思维和反映迟缓、模糊、混乱......
今年发表在《细胞》杂志上的一篇论文提到：58%的新冠患者表现出明显的疲劳感，44%感觉头晕头痛，31%出现焦虑或抑郁，30%存在睡眠变化，26%难以集中注意力，19%出现思维和语言不流畅，17%影响记忆力。而这些都促成了“脑雾”感受的发生。
新冠病毒会伤害心肌，重则因为心肌炎而猝死，轻则影响心脏泵血功能。“阳康”后，那些出现“脑雾”感觉的人，就是因为身体缺氧，特别是大脑缺氧。大脑是身体的“用血大户”，一旦缺氧，除了会头晕、头痛，还会影响人的思维意识。人的思维是靠脑细胞传播神经信号而完成的，信号传播过程中，大脑要做功，所谓“绞尽脑汁”就是对其能耗程度的形容。
一般来说，想法越新，创造性越强，脑细胞所需的能量就越多，所以身体不好的人会懒得动脑、缺乏创新精神，包括上了年纪的人喜欢“多一事不如少一事”，都是因为他们心脏泵血能力下降，脑细胞能量有限而量力而为。
“脑雾”的产生与此是同一个道理：新冠病毒伤了“心”，不能很好的给大脑泵血，脑细胞能量不足，整个人才浑浑噩噩。从中医角度上讲“心主神明”，中医的心包括有形的心脏，还包括无形的脑细胞功能。当“有形之心”被病毒所伤影响到“无形之心”时，就会出现中医说的“神明不明”，即思维和意识障碍了。
对此，中医要补心气，而唯一能补心气的就是人参，因为人参除了入脾经肺经，能健脾养肺外，还入心经，兼顾着补心气。也因如此，中医治疗“无形之心”出问题导致的思维意识障碍，都会从“有形之心”入手，都会用到人参。
比如李东垣的“益气聪明汤”，由人参、黄芪、黄柏、甘草、白芍、葛根、升麻组成，通过补心气，改善视物昏花，耳鸣耳聋。眼睛和耳朵与大脑一样，它们的功能发挥都必须依仗心脏充足的供血。
再比如明代《杏苑生春》一书中的“定志汤”，由人参、菖蒲、茯神、当归、橘皮、远志、甘草组成，治疗的是“言语失伦，常常戏笑而不发狂者”，这是比“脑雾”更严重的思维意识障碍，而心气虚恰恰是其根本所在。
阳康之后，很多人都感觉头晕、头疼，词不达意，精力不集中，甚至网络上还出现了一个形容这类感觉的专有名词“脑雾”。
我第一次听到“脑雾”这个词的时候，把它误以为是之前的一种叫“烟雾病”的疾病了。实际上，这是两种不同的情况，“烟雾病”是一种疾病，而“脑雾”，与其说是一种疾病，不如说是一种感觉。
烟雾病是一种疑难病，至今病因不明，但有明显的遗传倾向，除了女性多发，儿童和青壮年也是两个高峰发病年龄。之所以这个病被命名“烟雾病”，是因为脑子里真的有“雾”了。只不过，这个“雾”是大脑的异常血管网在脑血管造影图上呈现出的“烟雾状”，所以这个病才因此得名。
它的发生机理是大脑血管进行性的狭窄或闭塞，那些烟雾状的血管网，是人体为了保证大脑供血而形成的“侧支循环”，属于人体的一种代偿。临床上的表现也复杂多样，包括认知功能障碍、癫痫、不随意运动或头痛，最常见的是脑缺血或脑梗死，情绪激动、饮食刺激都可以诱发疾病的发生。
“脑雾”像是被雾气笼罩着一样不清楚，而不是真的脑子里有“雾”。再简单来说，脑雾是一种感觉，而不是真的脑袋有疾病。一般情况下，“慢性疲劳综合征”患者最容易出现，尝尝表现为思维和反映迟缓、模糊、混乱......
今年发表在《细胞》杂志上的一篇论文提到：58%的新冠患者表现出明显的疲劳感，44%感觉头晕头痛，31%出现焦虑或抑郁，30%存在睡眠变化，26%难以集中注意力，19%出现思维和语言不流畅，17%影响记忆力。而这些都促成了“脑雾”感受的发生。
新冠病毒会伤害心肌，重则因为心肌炎而猝死，轻则影响心脏泵血功能。“阳康”后，那些出现“脑雾”感觉的人，就是因为身体缺氧，特别是大脑缺氧。大脑是身体的“用血大户”，一旦缺氧，除了会头晕、头痛，还会影响人的思维意识。人的思维是靠脑细胞传播神经信号而完成的，信号传播过程中，大脑要做功，所谓“绞尽脑汁”就是对其能耗程度的形容。
一般来说，想法越新，创造性越强，脑细胞所需的能量就越多，所以身体不好的人会懒得动脑、缺乏创新精神，包括上了年纪的人喜欢“多一事不如少一事”，都是因为他们心脏泵血能力下降，脑细胞能量有限而量力而为。
“脑雾”的产生与此是同一个道理：新冠病毒伤了“心”，不能很好的给大脑泵血，脑细胞能量不足，整个人才浑浑噩噩。从中医角度上讲“心主神明”，中医的心包括有形的心脏，还包括无形的脑细胞功能。当“有形之心”被病毒所伤影响到“无形之心”时，就会出现中医说的“神明不明”，即思维和意识障碍了。
对此，中医要补心气，而唯一能补心气的就是人参，因为人参除了入脾经肺经，能健脾养肺外，还入心经，兼顾着补心气。也因如此，中医治疗“无形之心”出问题导致的思维意识障碍，都会从“有形之心”入手，都会用到人参。
比如李东垣的“益气聪明汤”，由人参、黄芪、黄柏、甘草、白芍、葛根、升麻组成，通过补心气，改善视物昏花，耳鸣耳聋。眼睛和耳朵与大脑一样，它们的功能发挥都必须依仗心脏充足的供血。
再比如明代《杏苑生春》一书中的“定志汤”，由人参、菖蒲、茯神、当归、橘皮、远志、甘草组成，治疗的是“言语失伦，常常戏笑而不发狂者”，这是比“脑雾”更严重的思维意识障碍，而心气虚恰恰是其根本所在。
又给自己放了两天假 明天开工 下周末回京 希望今年也能一切顺利
除夕收到了会议审稿通过的通知 一篇我自己都想给自己拒掉的巨水paper竟然能过还没审稿人骂我 都不好意思在wx同行面前发 本来想着线上混混结果今年所有的会都没有线上了 现场去才算参会 希望签证顺利 五月份加州见
十月份多伦多的会议论文也在努力了 一个预计能水好多好多的大工程 希望开篇顺利
去年趁着疫情摸鱼apex大师get 今年希望转瓦后也能顺利上个神话 老年人反应是真的不如前两年了
顺便今年终于能出去玩了 希望有时间出门吧 毕竟去年转博之后感觉每天都被安排满了 一月份已经预见了全年的日程
除夕收到了会议审稿通过的通知 一篇我自己都想给自己拒掉的巨水paper竟然能过还没审稿人骂我 都不好意思在wx同行面前发 本来想着线上混混结果今年所有的会都没有线上了 现场去才算参会 希望签证顺利 五月份加州见
十月份多伦多的会议论文也在努力了 一个预计能水好多好多的大工程 希望开篇顺利
去年趁着疫情摸鱼apex大师get 今年希望转瓦后也能顺利上个神话 老年人反应是真的不如前两年了
顺便今年终于能出去玩了 希望有时间出门吧 毕竟去年转博之后感觉每天都被安排满了 一月份已经预见了全年的日程
✋热门推荐