稳定的情绪，是最好的教养

人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。

情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪则是咆哮波涛。

有人曾说“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快的多”。人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。

01
情绪不稳定是缺乏自控力

在《危险人格识别》一书中，情绪不稳定被视为危险人格。

情绪不稳定的人往往缺乏控制情绪的能力，一点点刺激就能让情绪成为他的主人。

这就导致他们性情多变，且极端跳跃。这类人可能上一秒喜笑颜开，下一秒就会因受某种微小细节的影响变得偏执暴躁。

情绪化的人往往精神高度紧张，他们依赖爱与安全感，但又像个孩子一样没有能力去经营维持一段健康的关系。他们敏感、控制欲强、渴望得到别人的关心与注意。

在西南联大时，一日遇飞机轰炸，师生们都往外跑，教庄子的刘文典看到沈从文也在人群中，奚落道：我跑是为了庄子，你什么用都没有，跑什么呢？沈从文笑笑不语。

02
情绪不稳定更容易伤害人

情绪不稳定伤害自己。情绪不稳定的人总是在脾气上来的时候口不择言，或者还会伴有肢体冲突，但情绪一过，又会感到后悔。

人们都是追求安稳平静的，没有人喜欢在惊吓中度日。你过度的愤怒与抱怨，只会让朋友、机会离你越来越远。周而复始形成恶性循环，你的工作你的生活都可能受到影响。

情绪不稳定伤害亲人。人们在心理上都会更依赖家人，因而情绪不稳定的人，往往选择像亲人发火。关系越亲越容易受到伤害。

与爱人生活在一起，分享彼此的情绪，疏导彼此的心理无可厚非，但这种分享与沟通是相互的，没有人喜欢永远做一个垃圾桶，也没有喜欢成为情绪的宣泄口。

小吵怡情，大吵伤身。一个人在感情生活中总扮演同一个角色，那这份感情就会变成负担，会失去吸引力。

当争吵成为家庭生活的常态，坏情绪传染太多，不论是亲情还是爱情都会在反复无常的“变脸”中消磨殆尽。

父母情绪不稳定更容易给孩子带了情绪或心理上的折磨，影响孩子心理健康及三观形成，导致孩子畸形成长。

沈从文脾气好，为人谦和，就像他自己所说：“就我性格的必然，应付任何困难，一贯是沉默接受，既不灰心丧气，也不呻吟哀叹”。

03
情绪稳定是人最好的教养

生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，这很正常。

但情绪就像水，宜疏不宜堵。学会控制情绪要轻拿轻放，不要把情绪看的过重，也不能一味遏制情绪的产生，要学会疏导。

圣严法师说:“有德即是福，无嗔即无祸，心宽寿自延，量大智自裕。”

学会控制情绪，做一个情绪稳定之人。要把心放宽，遇事多想想好的方面。人生再艰难，明月清风也不要钱。

学会控制情绪，做一个情绪稳定之人。自己爱自己，没有人能给你百分百的爱与安全感，安全感不是别人给的，而是自己拼出来的。

学会控制情绪，做一个情绪稳定之人。冲动上头时，给自己三秒钟，去火降温，在心里问问自己是否真的考虑清楚。

情绪稳定，是一个人最好的教养。控制好自己的情绪，不要让情绪控制了你。

【十二生肖今日运势】2023年1月30日 星期一，农历 正月 初九（癸卯年癸丑月戊子日），法定节假日。
建星吉凶：闭日
值日天星：天刑(黑道日)
今日五行：霹雳火
特吉生肖：龙、牛、猴
次吉生肖：鼠、虎、狗
今日不吉：兔、羊、马
喜神方位：东南
福神方位：东北
财神方位：正北
幸运数字：4、5

辰龙
比肩主事，“三合”吉星入命
属龙人好运不断的一天，创造力丰富，想法新颖，能充分施展自己的才能，好好表现吧，容易获得大家的赞赏。贵人运极好，太适合聚会了，不仅可以和朋友玩得劲兴，还能结识有能力人士，对以后发展颇有助益。

丑牛
劫财主事，“六合”吉星入命
属牛人惊喜不断的一天，随和开朗，身心舒畅，能与他人统一思想、协同步调，而且能力特别强，可以让自己做些有挑战的事情，容易成功。人缘上升，交际上的大方举止，获得他人的肯定，如果能帮助别人更会为自己带来好运气。

申猴
偏印主事，“三合”吉星入命
属猴人今天思维活跃，才思敏捷，积极进取，在处理事情时果断决绝，容易得到领导和同事们的赞赏。而且能用活泼与幽默来展现个人魅力，是拓展人际关系的好时机，有结识新朋友的机会别错过。

子鼠
正官主事
属鼠人今天能力十足，信心满满，目标明确，想做的事情一定会尽力完成，和同事相处和睦。人缘好，参加活动时不仅容易学到很多东西，而且还能结识新朋友，获得珍贵的友谊。

寅虎
偏财主事
属虎人偏财旺盛的一天，有机会兼职赚取外快，并且投资理财进展顺利，收获也较多，身边人都能感受到你的喜悦心情。此外说服能力增强，有机会帮同事家人化解矛盾，也因此获得良好人缘。

戌狗
比肩主事
属狗人心情愉悦的一天，而且在你眼里一切都显得那么美好，所以就算面对困难也能乐观勇敢面对，问题有望解决。心态良好的你不妨和同事朋友聚一聚，分享趣事，相互鼓励，增进感情。

巳蛇
食神主事
属蛇人普普通通的一天，工作还算顺利，基本没有什么错误出现，就算有意外之事，你也能冷静面对，努力完成。心情平和，懂得为身边人着想，人际关系得到很大提升。

亥猪
七杀主事，“咸池”桃花入命
属猪人今天想法大胆、激进，再加上来自领导方面的压力，产生的负面情绪较多，容易与人发生矛盾，建议你保持理性头脑，遇到问题要耐心冷静处理。桃花运极差，不管对方做得有多好，你都不断督促对方改进，小心让TA不耐烦哦，要求不高夫妻才能长久。

酉鸡
正印主事，“天喜”桃花入命、子酉相破
属鸡人情绪极差，思维也变得迟钝，心神恍惚，做什么事情都打不起精神，即使面对熟悉的工作也错误百出。爱情运走高，单身者适合向暗恋对象表白，容易得到满意的回应；恋爱者彼此关心，感情进展十分顺利，有望开花结果。

卯兔
正财主事，“红鸾”桃花入命、子卯相刑
属兔人财运起伏不定的一天，需提防小人陷害，有些人表面是好意，其实背后隐藏十分大的金钱陷阱，如不谨慎会有失财的可能。感情运较好，单身者爱情到来机会高，让你激动不已；有伴侣者容易与爱人闹情绪，其实没什么大不了的事，赶快和好吧。

未羊
劫财主事，“犯害”衰星入命、“咸池”桃花入命
属羊人运势不理想，工作难以顺利进行，而且意外之事多多，让你焦头烂额，疲惫不堪。感情乌云笼罩，有伴侣者容易因鸡毛蒜皮的小事发生争执，其实一人少说一句就没事了，不要太较真。

午马
伤官主事，“犯冲”衰星入命
属马人今天衰星来临，除了容易发生各种意情况外，还因情绪不稳定，招惹口舌是非之争，建议你控制自己的暴脾气，多些忍耐和宽容。心情这么差，不妨约朋友家人一起去放松娱乐吧，能让你把不顺甩得远远的。

五行穿衣指南

穿绿色，蓝色上衣较好，子为水，水生木，木为绿色,蓝色，大环境生你的意思，办事易成，开心轻松。

次吉，穿黑色，深蓝色，为比肩，与人合作共分利益。

穿黄色，焦糖色，咖啡色服装，黄色为土，土克水，克者为财。做事较累，但能得到收获。

穿白色，银色，浅灰色服装，白色为金，金生水，你去生大环境，万事较累，但也有收获。

不宜穿红色，紫色，玫红色，为火，水克火。大环境克你，万事成效差。#每日好运速报##每日生肖运势[超话]##每日穿搭#

尖下巴的女人婚姻命运解析
仅供参考 #起名[超话]# #取名# #星座#

尖下巴的女人，脑根灵活，虚荣心重而不切实际，爱情多不得意。

尖下巴的女人，具有相当的吸引力，做事灵活机动、比较得到众人的赏识。此外，她们天性多疑多变，情感上容易受伤，但事业上容易成功。

倘若下巴尖又短的女人，个性自私，做事情只考虑到自己，恋爱中如果遇到更好的目标就转换对象而喜新厌旧。
婚姻方面

尖下巴的女人，通常是思想型的，一生追求精神上和思想是满足，喜欢寻根问底，家庭在他心目中的位置并不重要。
她们喜欢外出，追求浪漫主义，不现实，婚姻应迟婚为好，早婚多有婚变。

此外，尖下巴的人家庭责任心不强，不懂得照顾子女。

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