#优酷1元会员活动惹争议# 优酷视频于2022年年末上线“首月1元”会员优惠充值活动。这种活动估计好多人都是只薅第一个月的优惠，付完钱马上取消续费。但这个活动是支付1元后默认签约1年，除首月外，每月将自动扣费12元。如果你马上取消续费，会被扣24元，因为“未完成任务，扣回已享优惠”。[允悲]要点开充值详情页面，会有“开通未达12个月，按25元 / 月缴补差价”的提醒。想薅羊毛反被薅了。。。
挑战本金50万赚100万【8个月15个交易日】
收益目标：赚一百万；
每年跑赢沪深300指数12%。
2023年1月30日收益：
-1445.84；-0.27%。
总收益（2022年5月12日-2023年1月30日）： 62632.32；12.99%。
跑赢沪深300指数7.33%，未达成目标。
次3个月（2022年8月12日-11月11日）：
跑赢沪深300指数6.16%，达成目标。
首3个月（2022年5月12日-8月11日）：
跑赢沪深300指数1.34%，未达成目标。
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2023年1月30日收益：
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跑赢沪深300指数1.34%，未达成目标。
把肚子上的赘肉减掉，有哪些重点？
✅1.臀部的训练最重要，而且要做负重臀部训练
2.平衡训练排第二，它会加强你的核心
3.脊柱不弯曲的旋转，是减掉游泳圈的武器
4.背部训练辅助改善肚子赘肉
5.普拉提中脊柱不侧弯的侧提也有大帮助
6.想瘦肚子一定要力量配合有氧
7.力量训练一个部位2-3个动作
8.一个动作3-5组，每组8-12次
9.每组做到力竭才能达到作用
10.至少一周训练四次才有效
#梧桐山艺术小镇##景丽瑜伽文化##景丽瑜伽教练培训##景丽瑜伽故事##景丽瑜伽公寓##景丽瑜伽##幸福##减脂##塑形# https://t.cn/AipNczHD
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