荸荠又黑又丑的它被称为“润肺之果”，错过又要等一年！

最近走在路上，会发现推车或挑担的水果小贩手里忙个没歇气，一刻不停地在给一种小小的黑色果子去皮。

是的，又到了荸荠大量上市的时候，虽然它长得丑，但是它心灵美啊，小小一颗不仅甘甜多汁，竟然还是个全能果蔬。

它的全能在于：同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。在过去，荸荠粉则被用来入药，许多医药古籍中都提到荸荠“通便、清痰、排淋”的功效。

一颗荸荠解毒解油腻

吃点荸荠能化解身体的油腻、疏解瘀滞、清热利咽，有助于凉血解毒，对心脏的养护也能起到辅助保健的作用。

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清热化痰
荸荠性寒，能清肺热，并且荸荠中富含水分和粘液质，具有润肺化痰的功效，可用于阴虚肺热咳嗽、咯吐黄黏脓痰以及热病津伤的食疗。

2
生津止渴
荸荠白白嫩嫩，汁液丰富，有利于生津止渴，清除胸中烦闷、缓解热病津伤口渴。

3
利尿排毒
荸荠煎水饮用能利尿排淋，对小便淋沥、涩痛都具有一定的缓解作用，是尿路感染患者的食疗佳品。由于荸荠性寒滑，同时具有利尿、凉血解毒的作用。

4
整肠通便
荸荠中富含粗蛋白、淀粉能促进大肠蠕动，并具有滑肠通便的作用，可以用来治疗便秘等症状。

5
消食化积
荸荠性寒味甘，入肺、胃经，具有清热生津、润肺化痰、消积食、开胃的作用。

6
抗菌抑菌
荸荠中含有荸荠英，对金色葡萄球菌、大肠杆菌，产气杆菌以及绿脓杆菌都有一定的抑制作用，可以用于预防感冒传染；与此同时荸荠对化脓性感染、扁桃体炎、肺炎、败血症、尿路感染等都有良好的食疗作用。

生吃入菜两相宜

荸荠可以当水果生吃，但是要注意像开头的小贩一样，挖掉芽眼、彻底去皮，避免水田里的寄生虫。但是，荸荠做菜的名声，比它自己可要大多了~除了生吃，大家还可以尝试着煮水，炒菜或者榨汁。

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荸荠汁
八颗荸荠榨成汁，稍稍加热后每日服食。

功效：具有滋阴清热、防治癌肿的作用，对食管癌、喉癌、肺癌、胃癌等常见恶性肿瘤有一定的防治作用。

2
当归荸荠薏米粥
当归15克、荸荠30克、新鲜百合30克、薏米100克煲成粥饮用。

功效：具有清热解毒、活血止痛、健脾利湿。适于出现咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口渴、大便燥结的肿瘤患者。

注意事项：

1、孕妇不能吃生荸荠。

2、荸荠抗癌成分荸荠英不耐热，用于抗癌消肿时不能久煎，宜压榨成果汁稍稍加热后服用最好。

顺时养生是老祖宗的智慧，目前荸荠大量上市，吃点时令果蔬，解渴解馋对身体也好。
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现在偶像们真是人手一只猫，今天盘点踢门兔我最喜欢的七只猫咪。

陆纳豆：作为最早接触的一批偶像，陆婷是我早期的快乐源泉，而那只英短蓝猫纳豆也随着大哥的崛起子以母贵。

刘洛克：最为踢门兔的副队长，洁哥除了颜值在，成熟稳重也是吸引我的地方，她的猫咪洛克也是很好看的，娘俩都是美不胜收，往那一站就招人稀罕。

周丢丢：我现在也搞不清楚丢丢是王奕的还是周诗雨的，不过她俩不分彼此，丢丢也是踢门兔的猫了，搞不清楚丢丢的品种，英短和布偶的串儿？还是拿破仑？

胡小狼：以后别管是不是土猫，只要是粉鼻头白色为主的猫，都可以抱回来养养，小狼长得像小混混，就跟以前学校门口的杀马特似的，不过在土猫里也是好看。

刘岁岁：岁岁小时候很可爱的，毕竟是布偶猫，还记得岁岁打小树，哈哈哈，长大以后就有些肥胖了，而且不爱动弹，明显是脾虚湿气重，我总感觉是猫粮的原因，由于不确定也没跟他妈说，嗨， 他妈现在是大top，我也不要自作多情了。

苏惨惨：长得丑怎么上位，当然要看我们惨惨的艺能感，有个中二的妈也是没办法，浑身散发着速闪当年的中二气息，要帮助杉杉实现复兴大业啊[爱你]

韩扑通：没办法，颜值就是正义，有这样极品的猫咪，加上咕噜和冒泡，傻乐乐完全可以去做猫咪博主，结果扑通颜值造出一波流量后也就销声匿迹了，虽然希望不大，期待今生能够摸一下我的小扑通。

人人嫌它长得丑，却不知是治百病的良药！秋天吃它正当时，5元钱买2斤！疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人秋天，毛芋头大量上市，它深褐色圆形，表面不光滑，外皮有长短不一的毛刺，就像体内生长的肿瘤。虽然芋头的外形看起来有点丑，但却是药用价值很高的食物。中医认为，芋头味甘辛，性平，具有消瘰散结，通便解毒，益气健脾，添精益髓之功用。《滇南本草》中记载：芋头，治中气不足，久服补肝肾，添精益髓。